Người tiểu đường có ăn được táo đỏ khô không?

Đối với câu hỏi: “Người tiểu đường có ăn được đu đủ xanh không?” thì câu trả lời là được. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đu đủ xanh làm giảm cholesterol và giúp ổn định đường huyết.

Bên cạnh đó, đu đủ xanh còn chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hoá trong cơ thể, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng cao.

Thịt quả đu đủ xanh có tác dụng sản sinh insulin, kích thích dự trữ glucose ở gan nên có thể làm giảm lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Ngoài ra, phần vỏ đu đủ xanh còn ức chế sự lắng đọng lipid trong tế bào gan. Nhờ đó, vỏ đu đủ xanh có tác dụng ngăn ngừa tình trạng béo phì liên quan đến bệnh tiểu đường.

Táo tàu là một vị thuốc được sử dụng trong Đông y với nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy, người tiểu đường có ăn được táo tàu không? Câu trả lời là được nhưng cần chú ý đến liều lượng chỉ từ 3-10 quả/ngày.

Nghiên cứu đã kết luận rằng chiết xuất của táo tàu có tác dụng bảo vệ chống lại độc tính tế bào do tăng đường huyết gây ra. Hơn nữa, kết quả nghiên cứu cũng cho thấy táo tàu có tiềm năng điều trị làm giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường như bệnh thần kinh.

Ngoài ra, theo y học hiện đại, táo tàu giúp hỗ trợ điều trị ung thư, ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe đường ruột, kích thích tuần hoàn máu, kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, an thần, chữa mất ngủ và bảo vệ tế bào não.

Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường ăn táo tàu lưu ý không nên ăn táo tàu khi bụng đói, không nên quá lạm dụng vì có thể gây ra các tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.