Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêmNgười bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?
Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?
Nếu bạn thắc mắc "Người bị tiểu đường có ăn được khoai môn không?" thì câu trả lời sẽ là được nhưng không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Trong 100g khoai môn nấu cung cấp khoảng 142 kcal; 34,6g carbohydrate; 0,52g protein; 5,1g chất xơ và có chỉ số đường huyết (GI) ở mức thấp (GI = 54) cùng tải lượng đường huyết (GL) ở mức vừa.
Ngoài ra, trong khoai môn còn có rất nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe. Nếu ăn với khẩu phần hợp lý, vừa phải, khoai môn còn giúp ổn định nồng độ đường trong máu nhờ có hàm lượng vitamin A cao...Xem thêm
1 bình luận
Mới nhất
Nấu canh ăn rất ok, thỉnh thoảng thay đổi để tăng khẩu vị