Người bị tiểu đường có ăn được đường glucose không?

Người bị tiểu đường có ăn được đường glucose không?

"Người tiểu đường có ăn được đường glucose không?" là thắc mắc khá thường gặp. Glucose là loại carbohydrate (carb) đơn giản nhất - một loại đường đơn (monosaccharide). Cùng với đạm và chất béo, glucose là nguồn cung cấp năng lượng chính của cơ thể. Đường là một dạng carbohydrate (carb), có mặt trong nhiều loại thực phẩm như cơm, bánh mì, xôi, trái cây, sữa... Vậy vấn đề đặt ra là người tiểu đường có ăn được đường glucose không? Câu trả lời là bạn không cần loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn. Việc ăn quá nhiều đường làm tăng đường huyết gây biến chứng nhưng cơ thể chúng ta vẫn cần năng lượng được cung cấp từ đường để duy trì các hoạt động quan trọng của cơ thể và não bộ.

Tuy nhiên cần lưu ý là, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng đường mà người bệnh có thể dùng. Gợi ý là nếu quá thèm ngọt, bạn có thể ăn một ít trái cây có vị ngọt vừa phải như sơ ri, bưởi, cam...Xem thêm