Người bệnh tiểu đường có ăn được cơm cháy không?
Với hương vị đậm đà, cùng nhiều topping "gây nghiện" như nước mắm, hành lá, tỏi, ớt, chà bông, tôm cháy, thịt kho quẹt, khô gà… cơm cháy trở thành món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Có thể thấy từ nguyên liệu đến quy trình chế biến, cơm cháy là một món ăn vặt đơn thuần, không phải thực phẩm bổ dưỡng nên có thể là món ăn khồng thân thiện với sức khỏe người bệnh tiểu đường. Do đó, câu trả lời cho thắc mắc người bệnh tiểu đường có ăn được cơm cháy không là không nên nhé! Nếu quá thèm, bạn chỉ nên nhấm nháp một miếng cơm cháy nhỏ mà thôi và cần cân đối với các thực phẩm khác.
Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn cơm cháy vì cơm cháy là thực phẩm giàu tinh bột và có chỉ số đường huyết (GI) cao, dễ làm tăng đường huyết nhanh chóng. Cơm cháy thường được làm từ gạo trắng đã chiên hoặc nướng, dẫn đến việc tinh bột trở nên dễ tiêu hóa hơn, làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn.
thèm thì ăn 1,2 miếng cũng dc
vậy là người bị tiểu đường k nên ăn cơm cháy nè
thích thì ăn một tí thôi nhen