🔥 Bài đăng hot nhất

Nên ăn gì và không ăn gì?

Bác em bị tiểu đường và tháng trước có bị gout đau ở chân, nay lại tái lại. Bác sĩ cho em hỏi bị gout mà tiểu đường thì nên ăn gì và không được ăn gì? Làm sao để không bị tái lại ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
2
7

7 bình luận

Bệnh tiểu đường nguy hiểm nhất là biến chứng, cho nên phòng ngừa biến chứng ở người bị tiểu đường là điều quan trọng nhất. Các bác tham khảo sp phòng ngừa biến chứng này nhé

Nên ăn gì và không ăn gì?Nên ăn gì và không ăn gì?
7 tháng trước
Thích
Trả lời

Chào bạn

Một số thực phẩm giàu purin và fructose mà người bị gout nên tránh là:

- Nội tạng động vật bao gồm gan, thận, lá lách, tim và não….

- Các loại thịt động vật như gà lôi, thịt bê và thịt nai.

- Các loại cá như cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá cơm và một số loại cá khác.

- Hải sản khác như tôm, cua, sò điệp, trai, hàu và trứng cá.

- Đồ uống có đường, đặc biệt là nước ngọt và nước trái cây.

- Mật ong và các loại thực phẩm ngọt giàu fructose.

- Rượu bia, đặc biệt là uống nhiều bia và rượu mạnh.

Ngoài ra, các loại carbohydrat tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt và bánh quy cũng không tốt cho người bị bệnh gout. Mặc dù chúng không chứa nhiều purine hoặc fructose, nhưng lại có thể làm tăng nồng độ axit uric.


8 tháng trước
Thích
Trả lời

Kiêng ăn hải sản bạn nhé, bị tiểu đường thì ăn ít tinh bột đồ ăn có hàm lượng đường cao nha

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Kiêng ăn thịt bò,thịt đỏ, nội tạng động vật nha

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Gout thì hạn chế ăn hải sản bạn ạ

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Mình thấy ăn theo chế độ Eat Clean là phù hợp với nhiều người bệnh nhất

8 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Đối với người bị gout và tiểu đường, việc ăn uống có vai trò quan trọng để kiểm soát các triệu chứng và tránh tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn cho bạn:
  1. Ăn những thực phẩm tốt cho tiểu đường: Tập trung vào các loại thực phẩm giàu chất xơ, chất béo không bão hòa và chất đạm, như rau xanh, quả tươi, hạt, cá, thịt gia cầm không da, đậu và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và chất béo bão hòa.

  2. Hạn chế purine: Purine là một chất có thể gây ra tăng mức acid uric trong cơ thể, góp phần vào sự phát triển của bệnh gout. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu purine như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, bia và rượu.

  3. Uống đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày giúp loại bỏ acid uric khỏi cơ thể và giảm nguy cơ tái phát gout.

  4. Giảm cân (nếu cần thiết): Nếu bạn có thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên các khớp và giảm nguy cơ tái phát gout.

  5. Hạn chế đồ ngọt và đồ uống có ga: Đồ ngọt và đồ uống có ga thường chứa nhiều đường và có thể gây tăng mức đường trong máu.

  6. Tăng cường hoạt động thể chất: Vận động thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe chung.

Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

8 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!