Kiểm soát đường huyết

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Để điều trị bệnh tiểu đường, ngoài việc phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì người bệnh tiểu đường cần thực hiện một vài giải pháp sau:

1. Thể dục thể thao

Rèn luyện tập thể dục thể thao hàng ngày một cách phù hợp thì có thể hỗ trợ tốt cho việc kiểm soát bệnh bởi nhờ tác dụng hạ đường huyết, giảm các nguy cơ mắc biến chứng do đái tháo đường gây ra.

Các môn thể thao phù hợp đó là đi bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, yoga,...

Người bị tiểu đường không nê

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Mẹ tôi bị tiểu đường tuyp 2, 15 năm rồi, nay bà cũng lớn tuổi, việc kiểm soát đường huyết cho người lớn tuổi thực sự rất khó khăn vì nó cần sự kiên trì, sự hợp tác rất lớn. Tôi luôn động viên mẹ ăn uống chừng mực và tập thể dục cùng bà, cùng bà đi bộ mỗi ngày có hôm khỏe bà đi 45 phút, có hôm không khỏe thì đi 15 phút là nghỉ.

Tôi luôn lên thực đơn sẵn cho mẹ, nấu ăn ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng vì thức ăn ở ngoài quán thường nêm nếm nhiều đường và dầu mỡ. Mỗi bữa ăn tôi định cho bà hơn n

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ

số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh

tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết

hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Với tôi là bệnh nhân tiểu đường thôi đã thực hiện việc kiểm soát đường huyết như sau :

Kiểm tra đường huyết thường xuyên

Có 3 thời điểm bạn cần đo đường huyết và ghi lại

mỗi ngày hoặc mỗi tuần gồm: đường huyết buổi sáng chưa ăn, đường huyết sau ăn

2h và đường huyết buổi tối trước khi đi ngủ.

Bệnh Võng mạc Đái tháo đường (VMĐTĐ) là tình trạng rối loạn các mạch máu ở võng mạc gây ra bởi bệnh ĐTĐ. Một người mắc bệnh ĐTĐ càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh VMĐTĐ càng lớn, đến khi bệnh trở nặng hoặc tầm nhìn xa có vấn đề thì sẽ rất khó khăn trong điều trị. Bệnh VMĐTĐ đang ngày càng gia tăng và đây là bệnh lý nguy hiểm nhất, hay gặp trên bệnh nhân ĐTĐ.

Ở giai đoạn sớm, khi đường huyết tăng cao, lâu ngày các mạch máu nhỏ trong võng mạc bị tổn thương do mất các tế bào cấu tạo thành mao mạch, làm cho thành mạch yếu, dễ phình hay rò rỉ các chất ra lòng mạch gây nên các tổn thương vi phình mạch, xuất tiết, xuất huyết ở võng mạc. Các mức độ tổn thương sẽ tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh.

Ở giai đoạn muộn các mạch máu có thể xơ hóa, tắc mạch, gây thiếu máu võng mạc, thiếu oxy tổ chức, võng mạc sẽ xuất hiện các yếu tố tăng sinh gây phù võng mạc hay hình thành