Kiểm soát đường huyết

Đu đủ là loại trái cây rất dễ tìm tại Việt Nam, đặc biệt là vùng nông thôn. Không chỉ ăn khi chín, đu đủ sống cũng mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho chúng ta. Vậy ăn đu đủ xanh có tác dụng gì? Cùng giải đáp thắc mắc này ở bài viết dưới đây.

Tác dụng của quả đu đủ xanh

Không những tạo ra nhiều món ăn ngon hấp dẫn, đu đủ xanh còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa

Đu đủ xanh được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị nhiều vấn đề về đường tiêu hóa như ợ chua, đầy bụng, táo bón, hội chứng ruột kích thích, giun đường ruột và nhiều rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Loại quả này có lợi cho hệ tiêu hóa là do sự hiện diện của hai enzym tự nhiên là papain và chymopapain cùng hàm lượng chất xơ dồi dào.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tác dụng điều hòa miễn dịch của đu đủ xanh chủ yếu nhờ vào các chất chống oxy hóa quan trọng như saponin, tannin, beta-carotene, magiê và f

Tỏi và mật ong đều là hai nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của người Việt. Khi được kết hợp nhau, tỏi ngâm mật ong giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị các bệnh lý.

Vậy để mang đến hiệu quả tốt nhất, chúng ta nên uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây các bạn nhé!

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong

Chữa bệnh dạ dày

Từ lâu, tỏi ngâm mật ong đã được xem là bài thuốc chữa bệnh dạ dày hiệu quả, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản.

Khi cơ thể xuất hiện những cơn đau dạ dày dai dẳng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này vào trước mỗi bữa ăn. Đồng thời, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thực phẩm cay nóng để giúp tạo lớp màng bảo vệ đường tiêu hóa và làm giảm những cơn đau dạ dày.

Chữa viêm xoang, viêm mũi

Chống oxy hóa mạnh trong thành phần mật ong và tỏi có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn, virus gây

Hoa đu đủ đực và mật ong là hai loại thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và kết hợp chúng có thể mang lại một số tác dụng tích cực. Dưới đây là một số tác dụng của việc ngâm hoa đu đủ đực trong mật ong:

1. Tăng cường hệ miễn dịch: Cả hoa đu đủ và mật ong đều có khả năng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa, giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.

2. Hỗ trợ tiêu hóa: Mật ong có khả năng giúp tiêu hóa và làm dịu dạ dày. Hoa đu đủ cũng chứa enzyme papain giúp tiêu hóa protein.

3. Tác động đến da: Khi dùng hoa đu đủ và mật ong, bạn có thể cung cấp cho da các chất dinh dưỡng quan trọng và chất chống oxi hóa, giúp da trở nên sáng hơn và đẹp hơn.

4. Hỗ trợ bệnh tiểu đường: Mật ong có khả năng kiểm soát đường huyết và giúp giảm biến động đường huyết sau bữa ăn.

5. Chất chống viêm: Cả hoa đu đủ và mật ong có khả năng giảm viêm nhiễm và giúp giảm đau

Xét nghiệm HbA1c (hemoglobin A1c) là một xét nghiệm máu sử dụng để đánh giá mức đường huyết trung bình trong một khoảng thời gian kéo dài, thường là từ 2 đến 3 tháng.

Xét nghiệm HbA1c thường được sử dụng để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường kiểm soát bằng việc điều trị insulin hoặc dược phẩm.

Khi bạn ăn thức ăn, đường huyết của bạn tăng lên do glucose (đường) trong thức ăn được hấp thụ vào máu. Glucose gắn vào Hemoglobin, nơi nó sẽ ở lại trong khoảng thời gian của chu kỳ sống của Hemoglobin. HbA1c là một biểu hiện của lượng glucose gắn vào Hemoglobin trong máu.

Xét nghiệm HbA1c cung cấp một cái nhìn tổng quan về khả năng kiểm soát đường huyết trong một khoảng thời gian dài, thay vì đo đường huyết tại một thời điểm cụ thể. Mức HbA1c thể hiện mức đường huyết trung bình trong thời gian đó.

Mức HbA1c thường được báo cáo dưới dạng phần trăm. Người không bị tiểu đường thường có HbA1c dưới 5,7

Uống nước mướp đắng hàng ngày có tốt không là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Nước mướp đắng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, như cải thiện chứng biếng ăn, kiểm soát lượng đường huyết, làm đẹp da, thải độc gan, lọc máu, làm sáng mắt và ngừa bệnh ung thư tuyến tụy. Tuy nhiên, uống nước mướp đắng cũng cần có liều lượng và cách dùng hợp lý, vì nếu uống quá nhiều hoặc không phù hợp với cơ địa, nước mướp đắng có thể gây ra một số tác dụng phụ như giảm khả năng thụ thai, dễ sảy thai, gây rối loạn tiêu hóa, làm mất cân bằng acid-base trong máu và gây kích ứng niêm mạc. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước mướp đắng hàng ngày và chỉ uống với liều lượng vừa phải.

BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, để đảm bảo cho hiệu quả nhận được và tránh phải đối diện với các tác dụng phụ không mong muốn, bạn có thể ghi nhớ một vài lưu ý như sau:

– Tiêu thụ với một lượng mướp đắng vừa phải, không nên lạm dụng.

– Không kết hợp sử dụng mướp