Hạ đường huyết là gì? Cảnh giác với tình trạng hạ đường huyết

Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi nồng độ đường trong máu quá thấp, dưới 3,9 mmol/l (<70mg/dl) dẫn tới cơ thể bị thiếu hụt glucose cho các hoạt động, gây nên các rối loạn cho cơ thể. Tình trạng hạ đường huyết cần được xử trí nhanh, kịp thời để hạn chế những biến chứng nặng nề do hạ đường huyết gây nên.

Hạ đường huyết có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, như sử dụng quá nhiều insulin hoặc thuốc tiểu đường khác, không ăn đủ hoặc đợi quá lâu giữa các bữa ăn, tập thể dục mà chưa ăn đầy đủ, không ăn đủ lượng đường bột cần thiết, chế độ ăn kiêng không hợp lý, uống nhiều rượu bia gây mất cân bằng nội tiết.

Các triệu chứng của hạ đường huyết là gì? Có thể kể đến:

• Run rẩy
• Chóng mặt
• Đau đầu
• Thường đổ mồ hôi và cảm thấy đói
• Tim đập nhanh và da tái.

Các triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm và sẽ làm cho người bệnh gặp ác mộng và la hét trong lúc ngủ, người bị hạ đường huyết thường cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, hạ đường huyết có thể gây ngất xỉu hoặc động kinh.

Để phòng tránh và điều trị hạ đường huyết, bạn nên tuân theo các biện pháp sau:

• Kiểm tra đường huyết thường xuyên và theo dõi biến động của nó

• Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng insulin hoặc thuốc tiểu đường khác

• Ăn uống cân bằng và không bỏ bữa. Nếu bạn muốn ăn kiêng hoặc tập thể dục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh liều thuốc phù hợp

• Hạn chế uống rượu bia hoặc chỉ uống khi đã ăn no. Nếu bạn uống rượu bia, bạn nên kiểm tra đường huyết trước khi đi ngủ và mang theo một số loại thức ăn có chứa đường để phòng ngừa hạ đường huyết

• Luôn mang theo một số loại thức ăn có chứa đường như kẹo cao su, sô cô la, nước ngọt hoặc mật ong để sử dụng khi có triệu chứng hạ đường huyết. Nếu bạn ngất xỉu hoặc không tỉnh táo để ăn, bạn nên nhờ người khác tiêm glucagon hoặc đưa bạn đến bệnh viện gần nhất.