Người tiểu đường cần hạn chế rượu bia, nhưng nếu sử dụng một cách hợp lý, một số loại rượu ngâm t
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
3 tháng trước
Có phải cắt cơm là giảm đường huyết không ạ?
Mẹ em mới đi khám và kiểm tra là bị tiểu đường, mẹ nghe mọi người bảo cắt hẳn cơm, em có bảo không nên nhưng mẹ bảo CẮT "CƠM" LÀ SẼ GIẢM ĐƯỢC ĐƯỜNG HUYẾT HIỆU QUẢ? Vậy điều này là ĐÚNG hay SAI? Mong bác sĩ giải đáp để em đọc cho mẹ em nghe ạ. Em cảm ơn bác sĩ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
22
6
10
10 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
kiểm soát các chỉ số đường huyết của các thực phẩm khác nữa em ơi, hoa quả cũng hạn chế ăn hoa quả ngọt nhiều như xoài chín ấy em
k chỉ mỗi cắt cơm đâu b, còn kiểm soát các thực phẩm khác nữa cơ
cắt cơm hoàn toàn cũng không đúng, vẫn nên duy trì ăn và ăn lượng ít thôi là được
cắt cơm hoàn toàn là sai lầm đó nha, vẫn cần phải có tinh bột vì bộ não cần tinh bột nha
ngoài cơm còn các thực phẩm khác ảnh hưởng đến đường huyết nên k phải chỉ cắt cơm là đc đâu, mà mình ăn ít đi và chế độ ăn uống cần phải kiểm soát nữa b
giảm đường, giảm tinh bột sẽ giúp giảm đường huyết nè
Hạn chế thức ăn giàu tinh bột, đồ ngọt ạ
không phải đâu b ơi, cắt cơm hẳn cũng k tốt đâu
Chào em
Về điều trị Đái tháo đường áp dụng biện pháp chế độ ăn giảm đường, tránh các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao chứ không phải cắt hẳn cơm. Ăn giảm quá mức có thể gây hạ đường huyết đặc biệt khi đang dùng thuốc. Vậy nên mẹ em cần thực hiện theo hướng dẫn bác sĩ khám.
Chúc em sức khỏe tốt.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ mối quan tâm của mình về chế độ ăn uống của mẹ bạn, đặc biệt là liên quan đến việc cắt giảm cơm để kiểm soát đường huyết. Đây là một vấn đề rất quan trọng và tôi rất vui được giúp bạn làm rõ.:1. Cắt giảm carbohydrate và ảnh hưởng đến đường huyết: Việc cắt giảm carbohydrate, bao gồm cả cơm, có thể giúp giảm lượng đường huyết trong một số trường hợp. Khi chúng ta tiêu thụ ít carbohydrate, cơ thể sẽ sản xuất ít insulin hơn. Insulin là hormone giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, và khi nồng độ insulin thấp, cơ thể có thể dễ dàng hơn trong việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, việc cắt giảm hoàn toàn cơm không phải là giải pháp tốt nhất cho tất cả mọi người.
2. Chế độ ăn uống cân bằng: Thay vì cắt hoàn toàn cơm, mẹ bạn có thể xem xét việc điều chỉnh lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống của mình. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ từ 50 đến 150g carbohydrate mỗi ngày có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả mà vẫn duy trì sức khỏe. Mẹ bạn có thể thay thế một phần cơm bằng các loại rau củ, trái cây, và các nguồn tinh bột tốt như khoai lang hoặc ngũ cốc nguyên hạt.
3. Lợi ích của việc duy trì một chế độ ăn uống đa dạng: Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến đường huyết mà còn đến sức khỏe tổng thể. Việc ăn đủ các nhóm thực phẩm sẽ giúp cơ thể nhận đủ dinh dưỡng cần thiết. Mẹ bạn có thể ăn nhiều rau, một vài miếng trái cây mỗi ngày, và kiểm soát khẩu phần ăn để duy trì cân nặng và sức khỏe.
4. Tư vấn thêm: Nếu mẹ bạn đã được chẩn đoán tiểu đường, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có một kế hoạch ăn uống phù hợp. Họ có thể giúp mẹ bạn xây dựng một chế độ ăn uống cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của bà.
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn giải thích cho mẹ bạn về việc cắt giảm cơm và tầm quan trọng của một chế độ ăn uống cân bằng. Nếu bạn có thêm câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ nhé! Chúc mẹ bạn sức khỏe tốt!
Chuyên mục liên quan