Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không? Người trẻ có bị tiểu đường không?

Bệnh tiểu đường: Nguy hiểm hơn bạn nghĩ

Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một căn bệnh mãn tính khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể.

Tại sao bệnh tiểu đường lại nguy hiểm?

• Biến chứng tim mạch: Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người bệnh tiểu đường. Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
• Biến chứng thận: Đường huyết cao gây tổn thương dần dần các cầu thận, dẫn đến suy thận mãn tính, cần chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận.
• Biến chứng mắt: Bệnh tiểu đường làm tổn thương mạch máu ở võng mạc, có thể gây mù lòa.
• Biến chứng thần kinh: Tổn thương thần kinh do tiểu đường có thể gây tê bì chân tay, đau nhức, loét chân, thậm chí hoại tử.
• Nhiễm trùng: Người bệnh tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn, đặc biệt là ở chân. Các vết thương nhỏ cũng có thể trở nên nghiêm trọng và khó lành.

Người trẻ cũng có thể bị tiểu đường

Thông thường, người ta nghĩ rằng bệnh tiểu đường chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người thừa cân, ít vận động. Tuy nhiên, thực tế cho thấy ngày càng nhiều người trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này.

Nguyên nhân khiến người trẻ mắc bệnh tiểu đường:

• Tiểu đường tuýp 1: Đây là loại tiểu đường thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nguyên nhân là do hệ miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy.
• Tiểu đường tuýp 2: Loại tiểu đường này ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, thường do lối sống không lành mạnh như ăn uống không điều độ, ít vận động, thừa cân, béo phì.
• Các yếu tố nguy cơ khác: Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, các bệnh lý khác như đa nang buồng trứng, hội chứng chuyển hóa cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Để phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn cần:

• Chế độ ăn lành mạnh: Hạn chế đồ ngọt, tinh bột, chất béo xấu, tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Tập thể dục đều đặn: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
• Giữ cân nặng hợp lý: Nếu thừa cân, cần giảm cân bằng cách kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện.
• Kiểm tra đường huyết định kỳ: Đặc biệt đối với những người có yếu tố nguy cơ cao.
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu đã mắc bệnh, cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

Lời khuyên:

• Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường như khát nước nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi, giảm cân không rõ nguyên nhân, hãy đi khám bác sĩ ngay.
• Hãy chia sẻ bài viết này để giúp nâng cao nhận thức về bệnh tiểu đường cho mọi người.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.