Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêmBệnh tiểu đường
Tôi khá cân nhắc khi tiếp nhận thông tin trên trang helobacsi. Bởi thông tin khuyến cáo tiểu đường Không nên ăn: Bắp (ngô), khoai tây, khoai lang, .... Nhưng lại có thông tin:" nếu bạn đang băn khoăn không biết người bệnh tiểu đường ăn được khoai lang không thì câu trả lời là ĐƯỢC. Rất mong nhận được ý kiến của Helobacsi. Trân trọng.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
33
2
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Ăn lượng ít vẫn đc ấy bác ạ
đợt mình cũng bị tiểu đường thai kì vẫn ăn được nhưng ăn ít lại 1 khoanh thôi ấy ạ
Chào em.
Trước hết cần phải hiểu chế độ ăn cho người tiểu đường là ăn các thực phẩm chứa ít cacbohydrat, chứ không phải không ăn tuyệt đối. Đối với khoai lang cũng vậy, khoai lang có chỉ số đường huyết thấp hơn, có các chất xơ tốt , có khả năng điều hoà lượng đường tốt hơn. Tuy nhiên ăn cần lượng vừa đủ, không ăn thường xuyên. Khuyếch khích dùng khoai lang tím và phương pháp luộc.
Em tham khảo bài viết dinh dưỡng.
Gõ tìm kiếm: sweet potato and diabetes?
Chúc em sức khỏe tốt.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Theo thông tin và nghiên cứu, người bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang một cách hợp lý và có lợi cho sức khỏe. Khoai lang chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng tốt, như beta-carotene, có thể giúp kiểm soát đường huyết và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn khoai lang cần được kiểm soát lượng và kết hợp với chế độ ăn uống cân đối.Đối với bắp ngô, mặc dù nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng cũng nên kiểm soát lượng ăn do bắp ngô có chỉ số đường huyết cao. Việc chế biến và kết hợp bắp ngô trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe và kiểm soát đường huyết.
Vì vậy, người bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang và bắp ngô, nhưng cần kiểm soát lượng và kết hợp với chế độ ăn uống cân đối. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên chi tiết và phù hợp nhất.
Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần thêm thông tin, hãy tiếp tục đặt câu hỏi. Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan