Tiểu đường

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Vậy người bệnh tiểu đường kiêng gì? Hãy cùng tham khảo thông tin qua bài này nha

Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường

Với bệnh nhân được chẩn đoán bị tiểu đường, có 3 nguyên tắc ăn uống bao gồm:

Nguyên tắc 1: kiểm soát năng lượng đưa vào phụ thuộc cơ địa mỗi cá nhân.

Nguyên tắc 2: tinh bột, chất đạm, chất béo cần kiểm soát theo tỷ lệ cân đối và đảm bảo đều đặn hàng ngày.

Nguyên tắc 3: bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra người bệnh cần ăn đúng giờ, đúng bữa, không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế. Tránh ăn những món hầm, xay nhuyễn, chiên, nướng. Ăn chậm nhai kỹ với lượng thức ăn vừa đủ nhu cầu cho cơ thể. Tránh ăn khuya vì dễ tăng đường huyết vào buổi sáng. Không ăn thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng gói. Nên ăn món được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp.

Người bệnh

Có ai thắc mắc về chỉ số HbA1c không, cùng mình tìm hiểu chỉ số HbA1c bao nhiêu là bị tiểu đường qua chia sẻ của mình nhé

Cùng với đường huyết lúc đói, HbA1c là một trong những chỉ số quan trọng để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường. Biết được chỉ số HbA1c bao nhiêu là nguy hiểm, bao nhiêu là bị tiểu đường giúp người bệnh chủ động trong điều trị, không chủ quan và tránh rủi ro cho sức khỏe.

Ở người khỏe mạnh bình thường, HbA1c là dưới 5.7%. Khi chỉ số này nằm trong khoảng 5.7 - 6.4%, bạn đã mắc tiền tiểu đường nhưng chưa quá nguy hiểm. Chỉ số HbA1c càng gần với 6,4% thì nguy cơ tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 của người bệnh càng cao.

HbA1c từ 6.5% trở lên là mốc chẩn đoán bệnh tiểu đường. HbA1c càng cao, nguy cơ gặp biến chứng tiểu đường càng lớn. Cụ thể, chỉ số A1c từ 9% trở lên được coi là mức nguy hiểm bởi làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường nghiêm trọng như mù lòa, tổn thương thần kinh và suy thận.