Cách tính ngày rụng trứng an toàn giúp phòng tránh thai hiệu quả
Việc xác định chính xác ngày rụng trứng không chỉ giúp tăng khả năng thụ thai mà còn là phương pháp tự nhiên, an toàn giúp phòng tránh thai hiệu quả được nhiều cặp vợ chồng lựa chọn. Cùng tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng giúp phòng tránh thai nha
1. Vì sao cần tính ngày rụng trứng để tránh thai?
- Trong khoảng 24 giờ sau khi trứng rụng, khả năng thụ thai là cao nhất nếu có quan hệ tình dục.
- Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 3-5 ngày, do đó, quan hệ trong khoảng thời gian trước và sau ngày rụng trứng đều có thể dẫn đến thụ thai.
- Biết cách tính ngày rụng trứng giúp tránh quan hệ trong “giai đoạn dễ thụ thai”, từ đó giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
2. Các cách tính ngày rụng trứng an toàn
Cách 1: Tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
- Chu kỳ kinh ổn định từ 28 đến 32 ngày.
- Ngày rụng trứng thường rơi vào ngày giữa chu kỳ, khoảng