avatar

Tạo bài đăng của bạn

Top bài tập yoga "chữa lành" giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Tập yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý, bao gồm ung thư cổ tử cung. Dưới đây là một số bài tập yoga đơn giản giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn, từ đó góp phần ngăn ngừa ung thư cổ tử cung:


1. Tư thế Cái Cày (Halasana)

Tư thế này giúp kích thích hệ thống tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu ở vùng bụng và vùng chậu, giúp các cơ quan sinh sản hoạt động tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa, duỗi thẳng hai tay dọc theo cơ thể.
  • Nâng chân lên cao và từ từ đưa chân qua đầu, để các ngón chân chạm sàn.
  • Giữ nguyên tư thế trong 15-30 giây, hít thở đều, sau đó từ từ hạ chân về vị trí ban đầu.


2. Tư thế Con B.ướm (Baddha Konasana)

Tư thế này giúp mở hông, cải thiện lưu thông máu đến vùng chậu và tử cung, có lợi cho hệ sinh sản nữ.

Cách thực hiện:

... Xem thêm
Top bài tập yoga "chữa lành" giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cungTop bài tập yoga "chữa lành" giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
1
3 YẾU TỐ GIÚP HELLO BACSI THU HÚT HƠN 20 TRIỆU PHỤ NỮ VIỆT NAM

👉 Tải ngay tại đây: LINK

💟 Hello Bacsi vô cùng tự hào khi trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hơn 20 triệu phụ nữ Việt Nam. Điều gì đã giúp Hello Bacsi thu hút và lấy được lòng tin của hàng triệu phụ nữ Việt Nam?


Hãy cùng khám phá 3 yếu tố quan trọng đã giúp Hello Bacsi trở thành ứng dụng chăm sóc sức khỏe hàng đầu nhé!


✔️ Quản lý sức khỏe phụ nữ một cách toàn diện: Cung cấp các công cụ giúp bạn theo dõi sức khỏe cá nhân, như lịch sổ y tế, quản lý liều thuốc, và đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn.

✔️ Tiết kiệm thời gian và chi phí thăm khám: Tư vấn 24/7 trả lời các câu hỏi liên quan đến sức khỏe và y tế của bạn chỉ trong vòng 1 phút hoàn toàn miễn phí.

✔️ Nâng cao nhận thức về tình trạng sức khỏe cá nhân và gia đình

... Xem thêm
3 YẾU TỐ GIÚP HELLO BACSI THU HÚT HƠN 20 TRIỆU PHỤ NỮ VIỆT NAM  3 YẾU TỐ GIÚP HELLO BACSI THU HÚT HƠN 20 TRIỆU PHỤ NỮ VIỆT NAM  
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
1
MINIGAME: TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNG

Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi thân mến,


Phụ nữ là để yêu thương và chiều chuộng. Tuy nhiên, những người phụ nữ Việt Nam đôi khi lại quá yêu thương gia đình và người thân nên đã quên chăm sóc bản thân mình. Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam, Hello Bacsi xin dành tặng HƠN 100 MÓN QUÀ Ý NGHĨA như một lời chúc mừng và gửi gắm sự nâng niu đến các chị em.


Hãy nhanh tay tham gia ngay chương trình TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNG của Hello Bacsi nhé.

️💝THAM GIA NGAY 💝


👉 Cách thức nhận những món quà yêu thương từ Hello Bacsi siêu siêu đơn giản như sau:

▶️ Bước 1: Truy cập vào

... Xem thêm
MINIGAME: TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNGMINIGAME: TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNG
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
14
Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID bạn đã biết chưa?

Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai cho biết, bệnh viện này phải chi khoảng 50 tỷ đồng mỗi năm để mua phim in phục vụ người bệnh. Trong khi đó, sổ sức khỏe điện tử ước tính có thể giúp tiết kiệm khoảng 1.150 tỷ đồng mỗi năm cho việc mua sổ y bạ.

Vào chiều ngày 2-10, Thủ tướng Phạm Minh Chính, Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số, đã chủ trì Hội nghị trực tuyến về việc mở rộng thí điểm sổ sức khỏe điện tử và cấp phiếu lý lịch tư pháp qua VNeID trên toàn quốc. Thủ tướng nhấn mạnh rằng mục tiêu cuối cùng của việc xây dựng chính phủ số, xã hội số, và công dân số là phục vụ người dân.

Tại hội nghị, báo cáo cho thấy hơn 32 triệu hồ sơ sức khỏe điện tử đã được tạo lập, trong đó 14 triệu công dân đã tích hợp thông tin trên VNeID. Việc triển khai sổ sức khỏe điện tử không chỉ tiết kiệm hàng nghìn tỷ đồng mỗi năm mà còn giúp cải thiện việc quản lý thông tin sức khỏe cho người dân, tạo cơ sở cho các bác sĩ chẩn đoán và điều trị hiệu quả hơn.

Ông Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện B

... Xem thêm
Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID bạn đã biết chưa?Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID bạn đã biết chưa?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
159
3
4
Xem thêm bình luận
Ra kinh nguyệt nhiều bất thường

Em năm nay 22 tuổi. Trước đây chu kỳ kinh nguyệt của em rất đều .6 ngày là hết sạch. Tuy nhiên 2 chu kỳ kinh tháng trước và tháng này của em đều bị kiểu 6 ngày là hết. Tầm 2-3 ngày sau lại có dịch nhầy đục có chút máu, sau đó dần dần lại có máu kinh nhưng không nhiều bằng trong kỳ. Diễn ra tầm 4-5 hôm sau đó là hết. Ngày 25/9 em hết sạch kinh thì 26/9 em quan hệ tduc. Sau đó 2 ngày sau em có hiện tượng như vậy.Không biết đó có phải lí do không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
1
Ra kinh nguyệt nhiều bất thường

Em năm nay 22 tuổi. Trước đây chu kỳ kinh nguyệt của em rất đều .6 ngày là hết sạch. Tuy nhiên 2 chu kỳ kinh tháng trước và tháng này của em đều bị kiểu 6 ngày là hết. Tầm 2-3 ngày sau lại có dịch nhầy đục có chút máu, sau đó dần dần lại có máu kinh nhưng không nhiều bằng trong kỳ. Diễn ra tầm 4-5 hôm sau đó là hết. Ngày 25/9 em hết sạch kinh thì 26/9 em quan hệ tduc. Sau đó 2 ngày sau em có hiện tượng như vậy.Không biết đó có phải lí do không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Tháng Lan Tỏa Sắc Hồng: Cùng Hello Bacsi Nâng Cao Nhận Thức Về Ung Thư Vú 🎗️

Tháng 10 này, hãy cùng Hello Bacsi tham gia chiến dịch nâng cao nhận thức về ung thư vú - một trong những bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ trên toàn cầu. Mỗi người, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, đều có thể góp phần nâng cao hiểu biết về căn bệnh này, từ đó giúp đỡ và bảo vệ những người phụ nữ xung quanh.


⁉️ Những Sự Thật Bất Ngờ Về Ung Thư Vú Ở Phụ Nữ ⁉️


🔻 Di truyền không phải yếu tố duy nhất: Nhiều người nghĩ rằng chỉ những phụ nữ có tiền sử gia đình với gen BRCA1 hoặc BRCA2 mới có nguy cơ mắc ung thư vú. Tuy nhiên, thực tế là phần lớn các trường hợp ung thư vú xảy ra ở phụ nữ không có tiền sử gia đình mắc bệnh.


🔻 Tự kiểm tra vú định kỳ là phương pháp phát hiện sớm: Tự kiểm tra vú hàng tháng là một bước quan trọng giúp phát hiện những thay đổi bất thường như khối u hoặc các dấu hiệu khác có thể dẫn đến ung thư. Phát hiện sớm

... Xem thêm
Tháng Lan Tỏa Sắc Hồng: Cùng Hello Bacsi Nâng Cao Nhận Thức Về Ung Thư Vú 🎗️Tháng Lan Tỏa Sắc Hồng: Cùng Hello Bacsi Nâng Cao Nhận Thức Về Ung Thư Vú 🎗️
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
1
Bác Sĩ cho em hỏi

Ngứa và đau rát 2 mép vùng kín là bị gì thế ạ chứ em ngứa đau rát và nóng vùng kín khó chịu quá 😖

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
4
Xem thêm bình luận
ỨNG DỤNG HELLO BACSI PHỤC VỤ HƠN 42 TRIỆU NGƯỜI DÙNG VIỆT NAM

📲 Hello Bacsi hiểu rằng mỗi người đều có những nhu cầu và mục tiêu sức khỏe riêng biệt. Với sự tin tưởng của hơn 42 triệu người dùng tại Việt Nam mỗi năm, Hello Bacsi tự hào là ứng dụng chăm sóc sức khỏe hàng đầu đáp ứng tất cả các nhu cầu của bạn.


🌟 Đáp ứng mọi nhu cầu sức khỏe: Từ kế hoạch sức khỏe cá nhân, thông tin về thai kỳ, đến các công cụ theo dõi sức khỏe đều được tích hợp trên một ứng dụng.

🌟 Công cụ hữu ích và thông tin chính xác: Theo dõi và quản lý sức khỏe của bạn dễ dàng với các công cụ tiện ích và thông tin y khoa được kiểm chứng bởi các chuyên gia.

🌟 Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Dù bạn đang tìm kiếm cách duy trì sức khỏe hàng ngày hay cần hỗ trợ trong giai đoạn thai kỳ, Hello Bacsi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn.


Với Hello Bacsi, bạn có thể an tâm theo dõi và chăm sóc sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình.


👉 Tải App Hello Bacsi

... Xem thêm
ỨNG DỤNG HELLO BACSI PHỤC VỤ HƠN 42 TRIỆU NGƯỜI DÙNG VIỆT NAM ỨNG DỤNG HELLO BACSI PHỤC VỤ HƠN 42 TRIỆU NGƯỜI DÙNG VIỆT NAM 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
8
Xem thêm bình luận
Top dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất dược

Top dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất dược sĩ khuyên dùng


1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd

Lactacyd Odor Fresh là dòng sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ được nhiều bạn gái Việt lựa chọn sử dụng. Sản phẩm không chỉ giúp bảo vệ làn da vùng nhạy cảm, tăng cường sức khỏe mà còn phù hợp với cơ địa của người Việt, phù hợp từ tuổi dậy thì đến phụ nữ sau sinh.

Thành phần

Lá trầu không: Thành phần phổ biến giúp loại bỏ hết chất bẩn, rửa sạch vùng nhạy cảm cho bạn. Tránh tình trạng viêm nhiễm, có mùi hôi hay tình trạng ngứa ngáy khó chịu. Ngoài ra, còn ức chế vi khuẩn làm hại đến vùng nhạy cảm.

Tinh chất Hoa Hồng: Giúp làm mềm mại hơn, sáng hơn, dưỡng ẩm tốt hơn cho vùng nhạy cảm. Hỗ trợ người dùng cảm thấy dễ chịu, sạch thoáng hơn sau khi dùng.

Lactic Acid và Lactoserum: Tránh tình trạng ngứa ngáy khó chịu, tiêu diệt nấm, khử khuẩn cho vùng da nhạy cảm. Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng viêm cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Công d

... Xem thêm
Top dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất dượcTop dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất dược
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
6
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức khỏe phụ nữ ngay hôm nay để chia sẻ câu chuyện, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Hỏi về các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất?Em

9

19

avatar
Mình không muốn cơ thể của mình biến đổi

2

26

avatar
13 dấu hiệu con gái sắp tới ngày rụng dâu dễ nhận biết nhất

9

13

avatar
Huyết áp bao nhiêu là cao?Huyết áp cao còn gọi

8

13

avatar
Uống nước lá ổi nhiều có tốt không? Công dụng

5

9

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!