avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Mẹ sau sinh ăn gì để sữa về nhiều?


Nếu như các mẹ vẫn còn băn khoăn không biết mẹ sau sinh ăn gì để sữa về nhiều thì tham khảo ngay các món lợi sữa giúp mẹ có thêm nhiều gợi ý cho bữa ăn của mình.

Nước

Nước không phải là thực phẩm nhưng là thành phần thiết yếu nhất để tăng lượng sữa mẹ. Và bạn cứ thử mà xem cứ khi nào bạn uống nước ấm là sữa lại về nhiều. Theo các nghiên cứu, 8 ly nước mỗi ngày là điều tối cần thiết với các mẹ bầu.

Trong giai đoạn đầu sau sinh và cho con bú các mẹ phải luôn có dụng cụ trữ nước ấm bên cạnh. Trước khi cho con bú uống một ly nước ấm sẽ giúp sữa mau về và giải tỏa cơn khát rất hay xảy ra ở các mẹ cho con bú.

Nước giúp khử độc cơ thể, đào thải cặn bã qua mồ hôi và nước tiểu. Bạn có thể dùng sữa nóng, nước ép trái cây, rau củ tươi, súp, sinh tố đặc biệt tránh các loại nước ngọt nhân tạo, nước lạnh dễ gây khó chịu cho bé.

Móng giò

Móng giò heo là một thực phẩm bổ dưỡng giúp các mom lấy lại sức khỏe sau khi trả

... Xem thêm
Mẹ sau sinh ăn gì để sữa về nhiều?Mẹ sau sinh ăn gì để sữa về nhiều?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
277
7
13
Xem thêm bình luận
e cai sữa lần đầu ngực căng tức ngày thứ
e cai sữa lần đầu ngực căng tức ngày thứ 2 trôi qua e bớt đau và k nhức nửa chỉ căng đến ngày thứ 6 . ngày nay thứ 7 e đau nhức quá sữa chảy nửa thì làm sao ạ cách nào để cai sữa thành công vậy ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
42
2
5
Xem thêm bình luận
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉 
Đã kết thúc
Chúc Mừng Năm Mới 2025 🎉

Nhân dịp đầu xuân năm mới 2025, HelloBacsi xin gửi lời chúc sức khỏe, bình an, và hạnh phúc đến tất cả các thành viên trong cộng đồng sức khỏe của chúng ta.


🌸 Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và tin tưởng HelloBacsi trong suốt thời gian qua. Trong năm mới này,

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
khi đi sanh nên chuẩn bị tâm lý thế nào?
khi đi sanh nên chuẩn bị tâm lý thế nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
Xem thêm bình luận
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨
Đã kết thúc
🎄🎅 HO HO HO! Giáng Sinh Sắp Tới, Sức Khỏe Phơi Phới! 🎁✨

Cả nhà yêu ơi, Cộng đồng Hello Bacsi gửi bạn một lời chúc Giáng sinh thật rộn ràng: Ăn khỏe, sống vui, dáng chuẩn, xinh tươi! 💪🍎

🎉 Vui hết nấc, nhưng đừng quên:

🥗 Ăn uống cân đối để giữ sức khỏe và năng lượng.

🏃‍♀️ Tập luyện thường xuyên để bắt đầu năm mới một cách khỏe khoắn.

💧 Duy trì thói quen uố

...
Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
Đẻ mổ

Em để mổ được 3 tháng 17 ngày em có qh với chồng nhưng ngồi dậy liền thì có dính thai ngoài ý muốn không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
Lưu thai nên ăn gì? Uống gì?

Chào các Mom, em vừa lưu thai và đã tiến hành dùng thuốc để đẩy thai ra ngày hôm qua. Cho em hỏi, sau khi lưu thai mình nên ăn uống thế nào để giúp cơ thể nhanh chóng sạch sản dịch và hồi phục? Em cảm ơn mọi người nhiều!

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
4
Xem thêm bình luận
sau sinh

sau sinh có kinh 1 thang 3 lần có sao k

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
1
3
Xem thêm bình luận
Góc hỏi đáp lần đầu tiên làm mẹ

Em chào bác sĩ và các chị em.


Em ở miền Trung đang mưa bão thời tiết rất lạnh. Em dự sinh vào cuối tháng 11 này mà mẹ ck em một hai muốn em nằm than sau khi sinh em bé. Em muốn xin tư vấn từ bác sĩ và các chị để cho mẹ ck em hiểu với ạ. Ck em làm bộ đội công tác xa nên ở nhà chỉ còn bố mẹ ck em và em . Em xin cảm ơn nhiều ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Góc hỏi đáp lần đầu tiên làm mẹGóc hỏi đáp lần đầu tiên làm mẹ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
136
56
111
Xem thêm bình luận
Tiêu sữa

Bác sĩ cho em.hỏi uống thuốc tiêu sữa nhưg sữa vẫn về nhiều, thậm chí gây căng cứng ngực mà em đc hướng dẫn ko nên hút sưã ra nhiều vì kích thích sxuat sữa.vậy em fai làm ntn bâyh ạ ? Ngực em cứng cả bầu rất đau đớn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
3
6
Xem thêm bình luận
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo