Tam cá nguyệt thứ nhất

Bà bầu ăn đậu phộng được không thì câu trả lời là có nếu mẹ bầu không bị dị ứng. Cũng có nhiều ý kiến cho rằng, khi mẹ bầu sử dụng đậu phộng da cá trong khi mang thai, nguy cơ trẻ bị dị ứng đậu phộng sẽ cao hơn. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có các bằng chứng khoa học đầy đủ về vấn đề này.

Hiện tại, chưa có khuyến cáo nào về việc bà bầu ăn đậu phộng được không, nên hay không nên ăn hoặc ăn mỗi ngày bao nhiêu là được.

Lợi ích khi bà bầu ăn đậu phộng

Dù chưa có bằng chừng hoặc lời khuyên khoa học nào để giải thích việc bà bầu ăn đậu phộng được không, chúng ta vẫn không thể phủ nhận những lợi ích dinh dưỡng mà đậu phộng mang lại, cụ thể:

Cung cấp chất sắt

Các loại hạt nói chung, trong đó có đậu phộng, đều rất giàu chất sắt. Các mẹ bầu ăn đậu phộng nguyên hạt với mức vừa phải có thể tăng khả năng ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ

Tốt cho xương

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu

Trong quá trình mang thai, việc bổ sung sắt đóng vai trò rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng thực sự hiểu rõ để bổ sung sắt một cách khoa học và hiệu quả.

Cùng ThS BS. Trần Minh Quang - chuyên ngành Sản phụ khoa và MC Tuyết Oanh tìm hiểu và làm sáng tỏ những vấn đề mẹ bầu thường lầm tưởng khi bổ sung sắt trong thai kỳ.

Bác sĩ Trần Minh Quang sẽ trực tiếp "giải mã” tất cả những thắc mắc của mọi người về cách bổ sung sắt và làm cách nào để bổ sung sắt hiệu quả nhất trong thai kỳ, đừng bỏ lỡ cơ hội trao đổi trực tiếp với bác sĩ nhé!

TẠI FANPAGE HELLO BACSI VÀ MARRYBABY

Đón xem ngay!

#Pierrefabre #Hellobacsi #MarryBaby

Bầu ăn củ đậu được không? Câu trả lời là bà bầu hoàn toàn có thể ăn củ đậu bình thường, vì đây là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. Một số lợi ích của củ đậu đối với bà bầu là:

• Giảm ốm nghén, nhạt miệng và giải nhiệt cho cơ thể, vì củ đậu có thành phần chủ yếu là nước, đường glucoza và tinh bột

• Cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và trĩ, vì củ đậu giàu chất xơ

• Bổ sung vitamin C, sắt, canxi, phốt pho và các khoáng chất khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và xương răng

• Làm đẹp da, vì củ đậu có tác dụng duy trì độ ẩm, chống lão hóa và giảm nám da

Tuy nhiên, bà bầu cũng cần lưu ý một số điều khi ăn củ đậu, như:

• Không nên ăn củ đậu quá nhiều, vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày hoặc dị ứng

• Chọn củ đậu tươi, sạch, không bị nứt, mốc hoặc ủ chua, vì có thể gây ngộ độc thực phẩm

•

1. SIÊU ÂM NHIỀU CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?

Chưa có nghiên cứu có ý nghĩa lâm sàng về việc sóng siêu âm gây ảnh hưởng xấu hay gây dị tật đến thai

Có rất nhiều thai phụ khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa chia sẻ về việc bản thân chỉ yên tâm mỗi khi đi siêu âm và tận mắt nhìn thấy những cử động của con yêu trong bụng. Thế nhưng đôi khi lại lo lắng và tự đặt ra những câu hỏi về việc siêu âm nhiều có hại không? và lo lắng sóng siêu âm sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, siêu âm là một phương pháp chẩn đoán y khoa, sử dụng sóng âm để thu được hình ảnh của thai nhi và nhau thai cũng như tử cung và nhiều cơ quan khác nằm trong khung xương chậu. Phương pháp này giúp các bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi đồng thời phát hiện những dấu hiệu bất thường của thai nhi nếu có. Hiện nay, chưa có nghiên cứu có ý nghĩa lâm sàng về việc sóng siêu âm gây ảnh hưởng xấu hay gây dị tật đến thai.

Chuối được biết đến là một loại trái cây vàng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ bầu ăn chuối cần chọn đúng loại và ăn bao nhiêu mới tốt cho thai nhi. Cùng giải đáp thắc mắc câu hỏi bầu ăn chuối được không? Loại chuối nào tốt cho mẹ bầu và thai nhi qua bài viết dưới đây.

1. Thành phần dinh dưỡng có trong chuối

Chuối là trái cây quen thuộc tại nhiều vùng miền, có hương vị thơm ngon, dễ ăn. Trong chuối gồm những chất dinh dưỡng như sau:

1.1. Chất xơ, tinh bột

Chuối xanh có chứa nhiều tinh bột hòa tan có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, tăng cường kháng Insulin trong cơ thể. Từ đó, giúp no lâu hơn, là thực phẩm chuyên dùng trong các thực đơn giảm cân.

Khi chuối chín tinh bột chuyển thành các loại đường như glucose, fructose. Cụ thể, trong 100g chuối chín có chứa khoảng 136 calo, năng lượng không quá cao nhưng hàm lượng chất xơ tốt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hó