Tam cá nguyệt thứ nhất

Chắc hẳn rất nhiều các chị em đang thắc mắc không biết bầu ăn lựu được không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không. Bởi vì người mẹ nào cũng muốn đem đến những điều tốt nhất cho con. Bài viết này sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời đầy đủ nhất.

1. Bà bầu ăn lựu được không?

Lựu là một trong những loại trái cây phổ biến, với đặc trưng là vị ngọt, thanh mát nên rất dễ ăn. Trong loại trái này có một lượng lớn Vitamin và cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể.

Đối với phụ nữ mang thai, các chất có trong lựu sẽ góp phần chống lại dị tật bẩm sinh, phòng ngừa tình trạng thiếu máu, tăng cường đề kháng,… giúp cơ thể của mẹ và bé đều khỏe mạnh hơn.

1.1 Bổ sung nhiều chất chống Oxy hóa

Mẹ bầu ăn lựu được không? Chất chống Oxy hóa trong lựu sẽ giúp thai nhi tránh được những nguy cơ tổn thương não và chấn thương nhau thai. Đặc biệt, trong lựu có chất Polyphenol góp phần giảm ngu

🌸 Cùng đóng góp ý kiến của mình về chương trình tư vấn sức khỏe trực tuyến dành cho cộng đồng "Hỏi để khỏe hơn" không? Hãy dành 5 phút để tham gia khảo sát của Hello Bacsi nhé!

🏆 GIẢI ƯU TIÊN: TẶNG 100 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 100 bạn tham gia đầu tiên và thuộc đối tượng của khảo sát sớm nhất.

🏆 GIẢI MAY MẮN: TẶNG 50 E-VOUCHER trị giá 20.000 đồng mua sắm sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada, Tiki,...) đến 50 bạn tham gia làm khảo sát may mắn tiếp theo và thuộc đối tượng của khảo sát.

Xem thêm thông tin chi tiết tại: https://hellobacsi.com/community/suc-khoe-tinh-than/lam-khao-sat-nhanh-nhan-ngay-20k

Chị em phụ nữ thường dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để kiểm tra bản thân có thai hay không. Tuy nhiên, đối với trường hợp chu kỳ không đều đặn thì phương pháp nhận biết này không còn chính xác. Dưới đây là 4 mẹo nhận biết có thai theo dân gian tương đối phổ biến.

Mẹo vặt biết có thai: Nhìn lông mày, tóc mai và tóc gáy

Mẹo dân gian nhận biết có thai nói rằng khi nhìn thấy phụ nữ có lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng bất thường thì khả năng người đó mang thai khá cao. Ở lông mày, có thể quan sát nơi giao giữa hai đầu, nếu lông nơi này bỗng dưng dựng đứng thì hơn 90% là có hỉ.

Nếu cả phần tóc mai và tóc gáy cũng dựng ngược lên thì tỉ lệ mang thai càng cao. Tuy nhiên, hiện tượng này thường chỉ xuất hiện trong giai đoạn đầu có thai.

Tuy cách nhận biết có thai dân gian này chưa được khoa học chứng minh nhưng độ chính xác vẫn khá cao và được truyền miệng rộng rãi. Tất nhiên trên thực tế vẫn có trường hợp lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng nhưng

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thai kỳ , mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn nên hạn chế. Vậy bà bầu nên kiêng gì đảm bảo sức khỏe và an toàn cho thai nhi?

Mẹ bầu nên tránh và tuyệt đối tránh các thực phẩm sau trong suốt thời gian mang thai:

1. Thịt không được nấu chín

Mẹ bầu nên tránh các loại thịt tái, sống nộm, thịt chưa được nấu chín, thịt sống... Để đảm bảo an toàn cho thai nhi ở những tháng đầu cũng như thời gian sau, mẹ bầu cần chế biến thịt chín kỹ.

2. Cá sống

Các món ăn cá sống như sushi có thể gây ra ngộ độc thực phẩm cho thai nhi, nguy hiểm đến thai nhi. Trong các món cá sống lượng vi khuẩn khá lớn ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Tương tự với các món cá xông khói cũng không hề an toàn cho mẹ bầu. Cá nên được nấu chín rồi mới ăn để đảm bảo an toàn.

3. Cá chứa lượng thủy ngân cao

Mặc dù cá có chứa nhiều omega 3 rất tốt cho

1.Bổ sung trái cây khi mang thai đem lại lợi ích gì?

Bà bầu nên ăn quả gì là thắc mắc của nhiều chị em, đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ. Bởi, ăn nhiều trái cây sẽ giúp mẹ có hệ sức khỏe vững vàng, hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Vì thế, các mẹ hãy cùng khám phá danh sách trái cây tốt cho bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!

Bổ sung trái cây khi mang thai đem lại lợi ích gì?

Trái cây thuộc nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Cụ thể, nguồn Vitamin và khoáng chất có trong trái cây giúp mẹ tăng cường đề kháng, chống lại một số bệnh thường gặp trong thai kỳ. Đồng thời, giúp giảm thiểu nguy cơ vỡ ối sớm và sinh non ở trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, trái cây còn bổ sung hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giúp ngăn ngừa táo bón thai kỳ và giảm Cholesterol trong máu hiệu quả. Thêm nữa, trong trái cây còn có Axit folic - dưỡng chất giúp ngăn ngừa