Dinh dưỡng thai kỳ

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu và có sự thay đổi như thế nào là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu khi bước sang giai đoạn này. Để hiểu rõ hơn về thai nhi 33 tuần tuổi mình xin chia sẻ những đặc điểm cần lưu ý về mốc thời gian quan trọng này qua bài viết sau đây.

1. Sự thay đổi của em bé trong tuần thai thứ 33

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu?

Theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ ((American Pregnancy Association – APA) thì cân nặng của thai nhi tại tuần thai thứ 33 trung bình là khoảng 1807 - 2419g (trung bình 2103g), kích thước này tương đương bằng một quả bí đao và chiều dài khoảng 42cm.

Trên thực tế mỗi trẻ sẽ có sự thay đổi khác nhau nên nếu chỉ số phát triển thể chất của bé có thay đổi nhẹ so với mức trên thì mẹ cũng đừng nên quá lo lắng, miễn là chỉ số vẫn trong giới hạn bình thường là được.

Bên cạnh băn khoăn thai 33 tuần nặng bao nhiêu thì các mẹ cũng cần lưu ý về những chỉ số quan trọng khác của th

Khi một sinh linh bé bỏng xuất hiện, đó là niềm hạnh phúc tột cùng của những người đang mong mỏi được làm cha mẹ. Vì thế, những lo lắng và thắc mắc của cha mẹ trong giai đoạn mang thai rất nhiều.

Thai 34 tuần nặng 2kg có nhỏ không? Là điều nhiều cha mẹ thắc mắc và gửi câu hỏi trên mạng xã hội. Và bài viết này sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về điều này. Ba mẹ cùng tham khảo nhé!

Thai nhi 34 tuần tuổi có đặc điểm gì?

Ở tuần thai này, bé con có kích thước tương đương một quả dứa lớn. Chiều dài từ đầu đến mông của bé khoảng 50,8cm. Cơ thể bé vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, rõ nhất là ở các bộ phận này:

1. Sự thay đổi của tinh hoàn

Ở tuần thứ 34, đối với giới tính nam thì tinh hoàn của bé đã bắt đầu di chuyển từ ổ bụng xuống bìu. Tuy nhiên, cũng có khoảng 3-4% bé trai lúc chào đời mà tinh hoàn vẫn chưa di chuyển đến bìu. Mẹ không cần phải lo lắng nhé! Vì quá trình này sẽ diễn ra trước lúc bé con được 1 tuổi.

2. Cơ thể thai nhi b

⛔ NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT KHI MANG THAI

1️⃣ Chế độ dinh dưỡng RẤT QUAN TRỌNG:

✅Mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại thực phẩm chất lượng, sạch và an toàn.

✅Mẹ bầu cũng không nên lạm dụng sữa, dùng sữa để thay thế các thực phẩm tự nhiên. Không bắt buộc mẹ phải dùng sữa bầu, sữa tươi không đường hay sữa hạt cũng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời đảm bảo bổ sung canxi và các dưỡng chất cho mẹ và bé.

2️⃣ Lên kế hoạch đi thăm khám thai sớm và đúng lịch hẹn :

✅Nhiều mẹ bầu thường đợi thai lớn (khoảng 8 - 10 tuần) mới đi khám nhưng mẹ cần lên kế hoạch đi khám thai càng sớm càng tốt , đầu tiên là loại trừ trường hợp chửa ngoài tử cung và sau là để có thể phát hiện và điều trị kịp thời trong trường hợp thai nhi gặp phải những vấn đề bất thường nhé.

✅Mẹ bầu cũng cần chú ý thực hiện các biện pháp sàng lọc, chẩn đoán trước sinh như Double Test, Triple Test hay phương pháp sàng lọc không xâm lấn NIPT để có thể phát hiện các b

📛📛 5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MẸ BẦU THIẾU CANXI

‼️ Khi mang thai, nếu mẹ bầu thiếu canxi thì một lượng nhất định canxi từ hệ xương của mẹ sẽ bị bòn rút để chuyển cho sự phát triển của bé. Vậy mẹ bầu sẽ có biểu hiện như nào khi thiếu canxi. Cùng BS Thu Uyên tìm hiểu qua bài viết này nhé :

‼️ 5 dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu canxi:

1️⃣Móng tay bị gãy : mẹ thấy móng tay khô, dễ gãy hãy chú ý có thể mẹ đang thiếu canxi nhé.

2️⃣Đau nhức cơ bắp: mẹ sẽ thấy mỏi cơ bắp tay, chân, mỏi người, nhiều mom thấy đau lưng, đây cũng là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi mà mẹ bầu cần chú ý nhé.

3️⃣Chuột rút: đặc biệt ở bắp chân, xảy ra thường xuyên chứng tỏ mẹ bầu thiếu canxi.

4️⃣ Đau răng: trước khi kết luận mẹ thiếu canxi thì các mom nên đi khám BS chuyên khoa răng hàm mặt trước nhé.

5️⃣ Cơ thể mệt mỏi.

‼️Để phòng tránh những dấu hiệu trên, mẹ bầu ngoài việc ăn đa dạng thực phẩm chứa canxi cả thể rắn và lỏng như hải sản, xương ống, t

Chế độ ăn uống khi mang thai giúp dinh dưỡng vào con - ít vào mẹ! 💢💢💢💢😍

Thực đơn lúc mang bầu :

- 3 tháng đầu: ăn uống bình thường. Chỉ bổ sung Axit Folic , Canxi, Các loại vitamin A, C D ... (uống Elevit của Úc vì hàm lượng Axitfolic cao ) Hoặc các bạn có thể uống ,Blackmores Pregnancy Gold, Nature Made Prenatal Multi + DHA ... vì uống Elevit hay bị táo .

Các mẹ nhớ cố gắng giữ cho cân nặng không tăng hoặc chỉ nên tăng 1-2kg thui nha

- 3 tháng giữa: Thai nhi bắt đầu phát triển nên bắt đầu ăn uống để có chất cho con.

Vẫn tiếp tục bổ sung vitamin tổng hợp, sắt , canxi và bổ sung thêm DHA .

Bạn nào uống canxi hoặc sắt bị táo có thể uống sắt dạng siro nha.

Ăn 5-6 bữa 1 ngày. Không bỏ ăn sáng. Vì bỏ ăn sáng rất dễ gây đói ăn nhiều vào buổi trưa và tối. Lại rất hại, ko tốt cho mẹ và bé. Ăn nhiều trái cây và hạn chế tinh bột, ăn đầy đủ các chất đạm, chất xơ, chất béo : ăn nhiều cá ( nên ăn cá , tôm đồng, c

Xà lách xoong là loại rau khá dễ ăn, hấp dẫn mọi người bởi vị ngọt ngon đặc biệt. Thế nhưng, trong giai đoạn thai kỳ rất nhiều người thắc mắc liệu rằng lúc mang bầu ăn xà lách xoong được không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé

1. Bà bầu ăn xà lách xoong được không?

Tuy là loại rau phổ biến nhưng nhiều người vẫn còn nghi ngờ về tính an toàn và cũng như luôn băn khoăn về việc bà bầu ăn xà lách xoong được không? Thực tế, xà lách xoong là loại rau giàu dinh dưỡng, điển hình như axit folic, vitamin C, canxi,... nên đây chắc chắn là loại rau có lợi cho sức khỏe mẹ bầu.

Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo xà lách xoong đã được rửa thật sạch để loại bỏ vi khuẩn trước khi mang đi chế biến, nhằm đảm bảo an toàn cho thai kỳ của mình.

2. Lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn xà lách xoong

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú, bà bầu ăn xà lách xoong trong giới hạn cho phép sẽ nhận được một số lợi ích sức khỏe sau đâ

Có bầu ăn thịt vịt được không là thắc mắc của nhiều phụ nữ đang trong thai kỳ. Vậy thì chị em đừng bỏ lỡ bài viết sau đây để tìm được lời giải đáp cho thắc mắc nói trên cũng như biết thêm các lợi ích của thịt vịt đối với bà bầu.

1.Có bầu ăn thịt vịt được không?

Thịt vịt là một món ăn quen thuộc và được không ít người ưa thích, trong đó nhiều mẹ bầu cũng không phải ngoại lệ. Câu trả lời giải đáp cho thắc mắc bầu ăn thịt vịt được không là có thể ăn được. Bởi trong thịt vịt chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin, protein, khoáng chất, sắt photpho, canxi,... cần thiết và tốt cho cơ thể. Nhờ thế, các mẹ bầu ăn thịt vịt có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2.Sự thật về tin đồn bà bầu không nên ăn thịt vịt

Theo quan niệm dân gian của Hàn Quốc, nếu trong thời kì thai nghén mà mẹ bầu ăn thịt vịt thì con sinh ra sẽ có bàn chân có màng giống chân vịt.

Tuy nhiên cho đến nay, chưa có bằng chứng hay cơ sở