Bà bầu ăn đọt bí được không, ăn rau bí khi mang thai có sao không?
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bổ sung vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B, chất xơ, chất chống oxy hóa…, cùng hương vị tươi ngon, đọt bí trở thành một trong những món ăn được nhiều người yêu thích.
Vậy bà bầu ăn đọt bí được không?, câu trả lời là được. Mẹ bầu ăn đọt bí có thể nhận được các lợi ích như:
- Giúp cải thiện tình trạng táo bón do đọt bí rất giàu chất xơ
- Ngăn ngừa thiếu máu nhờ lượng Folate dồi dào, giúp tăng cường khả năng sản xuất hồng cầu
- Kiểm soát đường huyết nhờ có chứa 2 thành phần đặc biệt là Ethyl Acetate và Polysaccharide
- Cải thiện tâm trạng nhờ lượng mangan dồi dào
- Cải thiện tình trạng làn da do đọt bí là nguồn cung cấp hàng loạt các vitamin và khoáng chất phong phú, đặc biệt là vitamin A và vitamin C...Xem thêm
