Bà bầu ăn bánh cuốn được không?
Bánh cuốn là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều chị em, nhưng khi đang mang thai thì chị em lại lo lắng không biết “Bà bầu ăn bánh cuốn được không?”. Bạn hoàn toàn yên tâm rằng bánh cuốn an toàn với sức khỏe của mẹ và bé nên mẹ bầu có thể ăn được nhưng không nên ăn quá nhiều.
Hãy lưu ý rằng bánh cuốn được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau nên chứa hàm lượng calo khá cao. Trong 100g bánh cuốn trứng có chứa khoảng 300 calo. Việc ăn quá nhiều bánh cuốn có thể gây khó tiêu, dẫn đến thừa cân. Mẹ bầu cần có chế độ ăn cân đối, đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo sức khỏe cho cả thai kỳ.
