Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Hầu hết trẻ nói dối ở một vài thời điểm, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi lần đầu tiên nghe con nói dối. Nói dối là một phần trong sự phát triển của trẻ – nhưng có nên để con nói dối?

Tại sao bé nói dối?

Trẻ thường nói dối để:

– Bao biện hết mọi thứ và trẻ sẽ không gặp vấn đề gì cả

– Để xem bạn phản ứng như thế nào khi chúng nói dối

– Làm cho câu chuyện hào hứng hơn và làm cho chúng cảm thấy tốt hơn

– Tạo sự chú ý, thậm chí ngay cả khi chúng biết bạn biết sự thật

– Có được thứ mà trẻ muốn – ví dụ – trẻ nói với bà nội “mẹ cháu thường cho ăn kẹo trước khi ăn tối”.

Khi nào thì trẻ bắt đầu nói dối?

Trẻ có thể học được cách nói dối từ rất nhỏ, thường là lúc 3 tuổi. Đó là khi trẻ nhận ra bạn không thể đọc được suy nghĩ của chúng, vì vậy trẻ có thể nói những thứ không đúng sự thật khi trẻ nhận ra bạn không biết về những thứ đó.

Giai đoạn trẻ 4-6 tuổi, lúc này bé nói dối nhiều hơn. Trẻ cảm thấy tốt hơn khi nói dối

Hít hơi thật sâu

Điều đầu tiên bạn cần làm khi bạn thấy mình đang rơi vào trạng thái căng thẳng, hay nóng giận là hãy hít một hơi thật sâu. Đừng hành động vội vàng, vì những hành động bạn làm trong lúc mất bình tĩnh chắc chắn sé khiến bạn phải hối tiếc. Hãy nhắm mắt lại đếm đến 10, để giảm lượng adrenaline (chất do tuyến thượng thận tiết ra khi tức giận, hăng máu) trong não của bạn. Ngồi thẳng lưng trên ghế. Hít vào thật sâu bằng mũi, cố gắng chỉ tập trung vào hơi thở, xóa khỏi đầu bất cứ điều gì khiến tâm trí bạn xáo trộn.

Thở thật chậm và sâu. Duy trì hơi thở này sẽ làm giảm nhịp tim đang đập nhanh của bạn. Hơi thở nên sâu đến khi bạn cảm thấy bụng dốc hết hơi thở “bên trong”. Phương pháp này sẽ giúp các bạn giảm đi được phần nào sự tức giận ngay lúc đó.

Uống nước

Khi đang tức giận điều bạn nên làm là uống một cốc nướcthật to để có thể "hạ hỏa" trong cơ thể mình. Cũng như lấy lại một chút năng lượng mà

Dạy bé từ 0 - 3 tháng tuổi:

Trong giai đoạn này, bé sơ sinh chủ yếu học hỏi qua lắng nghe lời bạn nói và cố gắng phát ra những âm thanh tương tự như vậy. Cho nên, các bạn nên dạy bé tập nói qua giọng của mình:

- Hát cho bé nghe, bạn cũng nên làm điều này từ khi bé còn trong bụng mẹ đấy!

- Trò chuyện với bé hoặc để bé quan sát bạn nói chuyện với người khác, đây là cách dạy bé tập nói hiệu quả và bé sẽ rất thích đấy!

- Cho bé không gian yên tĩnh để bập bẹ, vui chơi nhẹ nhàng với ba mẹ và người thân mà không có tiếng ồn từ các thiết bị khác.

Dạy bé từ 3 - 6 tháng tuổi:

Giai đoạn này, bé yêu đang học cách nói chuyện của mọi người xung quanh. Bố mẹ có thể dạy bé tập nói bằng những cách sau đây:

- Thường xuyên ôm con và cho bé nhìn vào mắt bạn

- Nói chuyện và cười với bé nhiều hơn

- Hãy bắt chước các âm thanh bập bẹ của bé

- Nếu bé đang cố phát ra âm thanh gi

Con yêu hễ cứ cầm sách là xé, ba mẹ nhiều khi không muốn mua sách cho con nữa? Mỗi lần thấy sách bị xé, ba mẹ đều cảm thấy rất bực tức và muốn mắng bé phải không?

Bài viết dưới đây có thể giúp ba mẹ hiểu được hành động này của con và tìm ra cách xử lý đó!

1. Trước hết, cần HIỂU rằng đối với trẻ đồ vật, con vật và cả sách đều là những người bạn thân thiết. Vì vậy trước khi ép con yêu đọc sách, hãy để bé chơi với sách như những người bạn. Con xé sách không phải vì ghét sách, không yêu sách, mà đơn thuần bé đang khám phá thế giới sách như một đồ vật.

2. Nên cho con thấy CẢM XÚC tiếc nuối của ba mẹ khi cuốn sách bị rách. Ví dụ con xé sách, ba mẹ đều suýt xoa: "Ôi, tội quá, bạn sách xinh đẹp bị rách mất rồi! Chắc đau lắm đây". Rồi tìm cách "chữa vết thương" cho sách để con thấy được sách cần được nâng niu như một món đồ quý giá, và dần dần sẽ học theo một cách tự nhiên.

3. LÀM GƯƠNG cho con là cách hiệu quả nhất. Nếu b

1. Bổ sung các nguyên tố vi lượng cần thiết

I-ốt đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp các hormone tuyến giáp, do vậy nguyên nhân chính dẫn đến bướu cổ hay các bệnh lý tuyến giáp là vì sự thiếu hụt một phần i-ốt. Chúng ta có thể bổ xung i-ốt thông qua các thức ăn thường ngày như muối, bánh mì, sữa,... nhưng nếu nghi ngờ tuyến giáp của bản thân hoạt động kém thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng vitamin D và selen, đây là 2 yếu tố giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp.

Thông thường, 200mg selen mỗi ngày là đủ để giảm lượng kháng thể tuyến giáp. Còn đối với Vitamin D bạn nên kiểm tra xem cơ thể có bị thiếu hụt hay không sau đó mới bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.

2. Không nên ăn một số loại thực phẩm ảnh hưởng đến tuyến giáp

Các rau thuộc họ cải như: cải xoong, cải xoăn, bắp cải, súp lơ,... là những loại thực phẩm thường ngày cung cấp nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên ăn quá nhiều hoặc chế biến không đúng cách s

Bình sữa là đồ vật mà bất kỳ đứa trẻ nào cũng cần trong giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên khi chọn bình sữa cho con lại khiến mẹ bối rối bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại.

Dưới đây là 1 số tiêu chí mẹ cần nắm rõ để chọn được bình sữa phù hợp cho con mẹ đừng bỏ qua nhé!

+ Hình dạng đế bình: Đế chai phổ biến có 2 hình dạng: đế rộng và đế tiêu chuẩn. Nếu bé cũng đang bú mẹ thì mẹ nên chọn bình sữa có đế rộng để giúp bé dễ dàng chuyển đổi giữa bú mẹ và bú bình.

+ Hình dạng núm vú: núm vú có thể tròn, phẳng hoặc chỉnh hình. Mỗi bé sẽ có 1 sở thích với núm vú khác nhau nhưng nếu bé mới bắt đầu bú bình mẹ nên chọn núm vú tròn để thúc đẩy bé mút mạnh hơn.

+ Tốc độ chảy của núm vú: Mẹ nên bắt đầu với núm vú có tốc độ chảy chậm là tốt nhất và đừng quên tăng size núm theo tháng tuổi phù hợp của bé.

+ Chất liệu bình sữa: Hiện nay có 3 loại chất liệu bình sữa mẹ có thể mua dễ dàng là nhựa, silicone, thủy tinh. Mỗi loại sẽ có những ưu nhược điểm riêng.

Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cố gắng quên đi cái tôi của bản thân. Bởi càng đề cao nó thì ta càng để ý đến cái nhìn của người khác. Càng xem trọng cách người ta nhìn nhận thì mình lại càng căng thẳng, mà càng căng thẳng thì bạn càng dễ nói lắp.

Thế nên mỗi khi phát biểu, bạn cứ giả vờ như xung quanh chẳng có ai cả. Hãy lấy hết sự tập trung của mình vào bài nói, tựa như đang luyện nói một mình vậy. Có thế thì mới giảm được áp lực đè nặng lên tinh thần và cơ thể. Bởi chúng ta chỉ nói lắp khi căng thẳng, nên nếu không còn căng thẳng thì nói lắp cũng sẽ được cải thiện. Tất nhiên bên cạnh tinh thần tốt thì bạn cũng nên chuẩn bị kỹ càng trước khi hùng biện hay phát biểu. Vấn đề tiếp theo mà chúng ta phải để tâm là học cách điều hòa cảm xúc.

Bởi căng thẳng dễ khiến con người ta nói lắp hơn, nên trước khi nói hoặc phát biểu mọi người nên thả lỏng cơ thể, toàn bộ cơ mặt, môi và khuôn miệng. Song song đó hãy hít thở sâu và lẩm bẩm “thả lỏng, thả lỏng...”