Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Be minh gần 3thang.khoảng 1tuan nay be di cầu phân màu xanh bơ hơi lỏng. Truoc be di phân vàng sệt. Be bú sữa me va sữa ct .co mom nào giống mình ko a. Làm sao hết a.em cam on

Fact: Giam mỡ chắc chắn giảm cân nhưng giảm cân thì chưa chắc đã giảm mỡ, hiểu nôm na thì chỉ là cơ thể đang mất nước mà thôi :v

Lúc còn là sinh viên, mình nghe rất nhiều người nói về việc yêu bản thân, cho phép mình làm mọi thứ mình muốn, từ đó mới có thể thoải mái và vui vẻ.

Nhưng bây giờ khi đi làm vài năm, mình đột nhiên ngẫm lại, ai cũng muốn yêu bản thân cả, ai cũng biết yêu cả, nhưng thực ra chúng ta đang yêu bản thân hay đơn giản chỉ là dung túng cho cảm xúc, mong muốn cá nhân và gắn cho nó cái mác.. vì tôi yêu chính mình.

Mình đã từng có 1 thời gian dài thức khuya,dậy muộn, cày phim, lướt tiktok, ăn uống vô tội vạ, rồi lấy đó là lý do giải tỏa stress, nhưng cuối cùng stress chả hết mà còn rước thêm mấy ký mỡ lên người.

Chỉ muốn ghi lại vài dòng nhắc mọi người cũng như chính bản thân, mạnh dạn yêu lấy mình là tốt, rất tốt, nhưng yêu ai cũng thế, phải "biết yêu" mới đúng được.

Mình thấy có 1 số mẹ bảo bé bú mẹ hoàn toàn từ 4 tháng trở đi nên bổ sung sắt dự phòng. Điều này có đúng không ạ?

Mọi người cho em hỏi là tầm một tháng nay chân em có nổi lên cục mụn trông như này tới giờ vẫn chưa hết thì có sao không ạ? Cục mụn to khoảng hạt đậu và nhấn vào có đau ạ

Bé em mình đang mang thai 6w . Trước giờ em mình rất thích nuôi chó , mèo . Mỗi ngày luôn tiếp xúc gần gũi chó , mèo . Cả nhà cho mình hỏi bà bầu tiếp xúc với chó mèo có sao không ạ?

Men vi sinh thì đã quá quen thuộc nhưng Probiotic thì sao? Thực ra...chúng đều là một!

Probiotic là các vi khuẩn sống có lợi, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe đường ruột và tiêu hóa. Còn men vi sinh là các sản phẩm chứa probiotic.

Chắc chắn bạn chưa từng nghe câu giảm cân thì cần phương pháp còn giữ cân ta cần một lối sống (vì tui mới chế ra mà).

Nếu các bác đã từng giảm "được" cân (tui chưa nói thành công nhé), tui nghĩ các bác sẽ đồng ý với cái tiêu đề này. Đã từng giảm thành công 8 kg trong 2 tháng nhưng, nhưng, đằng sau thành tích đó là tăng lại gần chục ký chỉ vì quay lại với thói quen lúc trước. Yeah 2 tháng, ép bản thân ăn đồ luộc, tập thể dục, rồi giảm thành công cái liền thả lỏng cái và mỡ nó đi du lịch mấy hôm nó lại về liền.

Bởi vậy, hãy tìm và biến một chế độ ăn trở thành lifestyle chứ không phải kiểu, hãy ăn rau vì muốn ăn, chứ không phải không ăn thì không giảm cân được. Hãy tập thể dục vì tin rằng nó tốt cho tinh thần và cơ thể, chứ không phải chỉ vì không tập thì người toàn mỡ. Một khi bạn đã xác định được điều đấy, tui tin là cả giảm và giữ cân đều easy hết!

Chúc chúng ta, đẹp KHỎE!