Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

"Vì thiếu đĩa muối mà chồng hất mâm cơm, tôi bình thản để yên 3 ngày không dọn" - chia sẻ từ Cộng Đồng HelloBacsi

Hôm qua tôi vừa đọc được bài “Chồng tôi hất nguyên mâm cúng rằm tháng 7 chỉ vì vợ nhờ rót hộ bát nước mắm” mà tôi không tin ở mắt mình bởi câu chuyện sao giống với nhà tôi đến vậy. Chỉ có điều cách xử lý của tôi khác người vợ này.

Hôm nay tôi chia sẻ câu chuyện của mình lên đây kể với các bạn thực tế đã từng xảy ra ở nhà tôi. Bởi trong diễn đàn này, tôi thấy nhiều bạn cứ hỏi “chuyện thật hay đùa vậy”. Xin thưa những chuyện như thế này hoàn toàn có thật nhé.

26 tuổi tôi về nhà chồng làm dâu khi bố mẹ anh đều đã mất. Chồng tôi lại là con trai duy nhất của ông bà nên từ ngày cưới giỗ chạp nhà chồng đều 1 tay tôi lo.


Thời kỳ đầu chưa quen phải gánh vác nói thật tôi hơi bối rối lúng túng. Những ngày giỗ quan trọng như giỗ bố, mẹ chồng, tôi thường giục anh lên danh sách khách mời từ cả tuần trước rồi đi đến tận nhà mời mọc người này người kia. Tiếp đến là lên thực đơn cho mâm cỗ phải đủ món. Ngày giỗ đến thì vừa lo đón tiếp khách chu đáo vừa đảm bảo mâm cỗ đầy

... Xem thêm
"Vì thiếu đĩa muối mà chồng hất mâm cơm, tôi bình thản để yên 3 ngày không dọn" - chia sẻ từ Cộng Đồng HelloBacsi"Vì thiếu đĩa muối mà chồng hất mâm cơm, tôi bình thản để yên 3 ngày không dọn" - chia sẻ từ Cộng Đồng HelloBacsi
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
372
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Video: Uống gì để ngừa ung thư cổ tử cung?

Ngoài chế độ ăn, bạn cũng nên bổ sung các loại thức uống để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung và tăng cường sức khoẻ. Tìm hiểu ngay 5 loại thức uống hỗ trợ ngừa ung thư cổ tử cung 👇

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
2
Xem thêm bình luận
Video: Bí quyết bảo vệ răng miệng cùng bác sĩ

Làm sao để luôn có nụ cười rạng rỡ và hơi thở thơm mát? Xem ngay bí quyết bảo vệ răng miệng cùng bác sĩ 👇

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Lưu gấp 3 món ăn này giúp thải độc tố trong kỳ "rụng dâu", phòng tránh bệnh phụ khoa

Mỗi tháng, nữ giới sẽ trải qua chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5-7 ngày. Đây được coi là một trong những giai đoạn khi phụ nữ cảm thấy không thoải mái, dễ cáu gắt và căng thẳng. Hơn nữa, cơ thể cũng có sức đề kháng kém hơn, dễ tích tụ độc tố và chất thải. Để tránh nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa trong thời gian kinh nguyệt, bạn có thể sử dụng ba món sau.


  1. Bột yến mạch là một loại thực phẩm phổ biến, được sử dụng trong quá trình giảm cân. Thực phẩm này chứa nhiều puerarin, có thể giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh phụ khoa trong giai đoạn kinh nguyệt. Do đó, nữ giới nên bổ sung yến mạch trong khẩu phần ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe phụ nữ.
  2. Hạt sen là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là ancaloit, có thể giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn hạt sen trong thời kỳ kinh nguyệt có thể giúp đẩy khí huyết ra ngoài tử cung và giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh. Do đó, hạt sen là một lựa chọn tốt cho phụ nữ trong giai đ
... Xem thêm
Lưu gấp 3 món ăn này giúp thải độc tố trong kỳ "rụng dâu", phòng tránh bệnh phụ khoa Lưu gấp 3 món ăn này giúp thải độc tố trong kỳ "rụng dâu", phòng tránh bệnh phụ khoa 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
63
2
3
Xem thêm bình luận
Bổ sung vitamin D3

Em muốn hỏi các bác sĩ về bổ sung vitamin D. E đang dự định mua Vitamin D3 10.000 IU Now Foods, được hướng dẫn dùng 1 viên/ngày. Nhưng em đọc được liều vit D cao nhất được dùng để tránh độc là 4000ui/ngày. Như vậy, nếu uốn 1 viên sản phẩm kia thì có phải quá cao không. Thậm chí, em có tham khảo 1 sản phẩm của Mỹ, 10000 IU vit d3, uống 1-4 viên/ngày.

Em xin cảm ơn các bác sĩ!


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
40
2
3
Xem thêm bình luận
Là phụ nữ, chọn yêu mình - Chuyên trang đặc biệt dành cho phái đẹp nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3

Ngày 8/3 sắp tới rồi! Hãy dành ngày đặc biệt này để tự hào về chính mình và tự do làm điều mình yêu nàng nha 💃️🎉


Và nàng cũng đừng quên dành thời gian để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần nữa nè. Nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3, đội ngũ Hello Bacsi gửi tặng nàng chuyên trang chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ. Tìm hiểu ngay tại link bên dưới 👇

https://hellobacsi.com/spotlight/la-phu-nu-chon-yeu-minh/

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3
Xem thêm bình luận
Lời chúc 8/3 cho bạn bè hay nhất

Ngày quốc tế phụ nữ 8/3 sắp đến, ngoài những món quà xinh xắn thì lời chúc 8/3 cho bạn bè thật ý nghĩa cũng cần được chuẩn bị. Lời chúc mừng ngày 8/3 có ý nghĩa khích lệ tinh thần rất lớn với phụ nữ, những lời chúc hay sẽ là món quà thể hiện sự tôn trọng, quan tâm, chú ý đến bạn bè của mình. Cùng tìm hiểu các lời chúc 8/3 hay dành cho bạn bè của mình ngay dưới đây.

1. Thế giới sẽ thật tẻ nhạt và thiếu sức sống nếu như không có phụ nữ. Chúc tất cả các bạn nữ ngày 8/3 và những ngày sau luôn xinh xắn, dễ thương. Happy Women's Day.

2. Happy Women's Day. Thế giới hạnh phúc vì bạn ở đây. Cảm ơn bạn vì đã làm bạn với tôi, làm tình bạn của chúng ta luôn khăng khít, bền chặt hơn.

3. Không có sinh vật nào trong vũ trụ tốt và xinh đẹp như phụ nữ. Bạn xứng đáng được nhận tình yêu, sự tôn trọng của mọi người. Happy Women's Day.

4. Chúc cho mỗi khoảnh khắc trong ngày của bạn đều tràn ngập hạnh phúc. Happy Women’s Day! Y

5. Cầu mong bạn luôn trẻ trung trong trái tim v

... Xem thêm
Lời chúc 8/3 cho bạn bè hay nhấtLời chúc 8/3 cho bạn bè hay nhất
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
56
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lời chúc 8/3 cho bạn gái ngắn gọn, ý nghĩa

Ngày quốc tế phụ nữ 8/3 là một trong những ngày tôn vinh chị em phụ nữ, đây còn là dịp mà các bạn nam có thể gửi nhiều tình cảm của mình hơn tới các bạn gái nhân ngày 8/3. Tất cả những Lời chúc 8/3 cho bạn gái ngắn gọn, ý nghĩa nhất sẽ có ở ngay trong bài viết này.

1. Sẵn sàng lắng nghe, kiên nhẫn để hiểu, dùng trái tim để quan tâm và yêu thương. Đó là vẻ đẹp của quý cô. Happy Women's Day!.

2. Em chính là người phụ nữ thật đặc biệt và anh muốn em biết em quan trọng với anh như thế nào. Happy Women's Day!.

3. Tất cả những gì bạn cần làm là mỉm cười. Thật tuyệt vời khi thế giới có bạn. Chúc mừng ngày Quốc tế phụ nữ.

4. Em là người giúp cuộc sống của anh trở nên tốt đẹp, hoàn hảo hơn, luôn luôn đặt trên khuôn mặt anh nụ cười. Chúc em ngày mùng 8/3 hạnh phúc, vui vẻ và luôn xinh đẹp.

5. Em là niềm vui của gia đình ta, khiến trái tim của anh được sưởi ấm mỗi ngày. Hãy nhớ rằng hạnh phúc chỉ trọn vẹn khi có em. Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3. I love so muc

... Xem thêm
Lời chúc 8/3 cho bạn gái ngắn gọn, ý nghĩaLời chúc 8/3 cho bạn gái ngắn gọn, ý nghĩa
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
23
2
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Lời chúc 8/3 đồng nghiệp nữ hay và ý nghĩa

Vào ngày đặc biệt Quốc tế phụ nữ 8/3, hãy gửi những lời chúc hay và ý nghĩa nhất tới những người đồng nghiệp nữ để tạo ấn tượng tốt với họ và góp phần làm cho mối quan hệ đồng nghiệp thêm thân thiết. Mình đã tổng hợp một số lời chúc 8/3 cho đồng nghiệp nữ hay và ý nghĩa, mời các bạn tham khảo để dành món quà tinh thần bất ngờ và thú vị cho họ nhé.

1. Ngày 8/3, thay mặt “cánh mày râu” của công ty, tôi xin chúc các chị em trong công ty chúng ta sẽ nhận được nhiều quà, nhiều hoa và tình yêu thương vô bờ của người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Tôi xin cảm ơn sự cống hiến, nhiệt huyết của các chị em trong công việc.


2. Xin chúc các chị em đồng nghiệp một ngày 8/3 vui vẻ, hạnh phúc và nhận được thật nhiều quà từ người thân và bạn bè. Chúc chị em sẽ ngày càng xinh đẹp, luôn luôn vui tươi, gặp nhiều may mắn và thành công trong công việc.


3. Chúc những người đồng nghiệp nữ xinh đẹp của tôi mãi xinh tươi, giỏi việc nước, đảm việc nhà và hế

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
273
3
4

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
6 BÀI TẬP giúp phụ nữ dễ lên đỉnh khi YÊU hiệu quả nhất

Phụ nữ sau sinh khó lên đỉnh, mất dần cảm giác yêu, lãnh cảm cần làm gì? Bài viết sau sẽ gợi ý ngay 6 bài tập giúp nàng tìm lại cảm giác yêu, nhanh lên đỉnh.

6 bài tập cơ sàn chậu giúp phụ nữ dễ lên đỉnh khi yêu

1. Bài tập Kegel

Kegel là một trong những bài tập cơ sàn chậu nổi tiếng, đơn giản và mang lại hiệu quả cao được các chuyên gia khuyến cáo.


Bước đầu tiên để tập Kegel đúng cách đó là xác định vị trí cơ sàn chậu. Thử ngừng tiểu khi bạn đang đi tiểu, dòng nước tiểu ngưng do cơ sàn chậu khép chặt. Từ đó, khi tập Kegel, bạn cần thắt chặt tương tự và giữ ít nhất khoảng 10 giây. Sau đó lặp lại động tác này 4-5 lần liên tiếp.


Chọn giường, sàn nhà hoặc thảm tập để thực hiện bài tập Kegel nằm.


1. Bạn cần nằm thẳng trên sàn, sau đó co đầu gối, hai bàn chân chạm sàn, nhấc hông lên.


2. Siết chặt cơ sàn chậu và giữ trong 5-10 giây, sau đó thả ra.


3. Lặp lại động tác trên 10 lần mỗi hiệp

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1055
3
4
Xem thêm bình luận