Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Với cha mẹ, ngày đầu tiên đưa con đi học luôn để lại những cảm xúc bồi hồi, khó quên. Là những lo lắng không biết con có quen trường lớp, bạn bè, là nỗi nhớ nhung khi con ở môi trường hoàn toàn xa lạ. Mới đây, Võ Hạ Trâm đã chia sẻ lại câu chuyện của con gái trong ngày đầu đến trường.

"Đây là ngày đầu tiên Moon đi học. Nói chung bé cũng ngây thơ có biết đi học là gì đâu. Tới trường thấy xích đu vui quá là vui. Xong vào lớp làm quen bạn bè, cô giáo, lúc này vẫn vui. Tiếp đến, mẹ nói cho mẹ đi vệ sinh thì bạn bé để mẹ đi vì nghĩ mẹ sẽ quay lại đón con như mọi khi.

Ai dè sau 15 phút không thấy mẹ, bạn bắt đầu khóc vì hoang mang. May có cô giáo bồng bạn đi chơi chỗ này chỗ kia cho bớt khóc nhưng vẫn chơi trong nước mắt. Lúc này tui ở nhà cũng thẫn thờ vì nhớ con.

Xong rồi đón con trong sự háo hức, gửi có 2-3 tiếng đồng hồ mà tui tới đón trước hẳn 30 phút. Tui nghe tiếng khóc quen thuộc từ đằng xa đang dần tiến tới, người con gái tui

Chế độ ăn thô đang được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Cùng tìm hiểu xem chế độ ăn thô là gì? Có công dụng gì với sức khỏe nhé!

Chế độ ăn có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đối với cân nặng, sức khỏe của mỗi người. Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn kiêng với nhiều cách thức khác nhau để phù hợp với nhu cầu mỗi người. Hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng thô là gì? Có công dụng gì với sức khỏe trong bài viết này nhé!

1. Chế độ ăn thô là gì?

Chế độ ăn thô hay còn gọi là Raw food diet. Đây là chế độ ăn uống sử dụng thực phẩm tươi sống là chủ yếu. Đặc biệt các thực phẩm này không dùng nhiệt độ cao để đun nấu, cũng không trải qua các công đoạn tinh chế, thanh trùng hay xử lý.

Chế độ ăn thô này rất lành mạnh được khuyến khích sử dụng bởi nó giữ được hàm lượng các enzyme tự nhiên cùng các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm khi không bị nấu chín.

Chế độ ăn này như một biện pháp hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe và bảo vệ m