Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Chuối được biết đến là một loại trái cây vàng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ bầu ăn chuối cần chọn đúng loại và ăn bao nhiêu mới tốt cho thai nhi. Cùng giải đáp thắc mắc câu hỏi bầu ăn chuối được không? Loại chuối nào tốt cho mẹ bầu và thai nhi qua bài viết dưới đây.

1. Thành phần dinh dưỡng có trong chuối

Chuối là trái cây quen thuộc tại nhiều vùng miền, có hương vị thơm ngon, dễ ăn. Trong chuối gồm những chất dinh dưỡng như sau:

1.1. Chất xơ, tinh bột

Chuối xanh có chứa nhiều tinh bột hòa tan có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, tăng cường kháng Insulin trong cơ thể. Từ đó, giúp no lâu hơn, là thực phẩm chuyên dùng trong các thực đơn giảm cân.

Khi chuối chín tinh bột chuyển thành các loại đường như glucose, fructose. Cụ thể, trong 100g chuối chín có chứa khoảng 136 calo, năng lượng không quá cao nhưng hàm lượng chất xơ tốt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hó

Bé Minh Cường - tên thân mật là Kubi, con trai của kiện tướng dancesport Khánh Thi và Phan Hiển khiến ai nấy cũng bất ngờ vì ngày càng trổ nét điển trai.

Mới đây, Khánh Thi vừa đăng tải loạt ảnh chụp lén quý tử Kubi đang tập trung tô tượng trên trang cá nhân. Có thể thấy, chỉ mới 8 tuổi nhưng cậu bé đã lớn phổng phao, gương mặt ngày càng rõ nét, điển trai trông thấy.

Xem qua loạt ảnh, Kubi sở hữu đường nét nam tính với đôi mắt to tròn 2 mí, mũi cao thẳng, mái tóc đen dày bóng mượt. Dù còn nhỏ tuổi nhưng Kubi đã biết chú trọng vẻ bề ngoài, mái tóc lúc nào cũng được chải chuốt gọn gàng.

Dưới bài viết, khán giả tấm tắc khen Khánh Thi khéo đẻ vì Kubi trông ngày càng điển trai, ra dáng soái ca nhí và không khác gì người chung giường của cô.

Bé Kubi tên thật là Nguyễn Minh Cường (sinh năm 2015) là con đầu lòng của Khánh Thi - Phan Hiển. Từ nhỏ nhóc tỳ đã sở hữu ngoại hình bảnh bao, giống bố Phan Hiển. Càng lớn những nét này lại càng nổi trội hơn. Ở tuổi