Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Thuốc mất ngủ

Tôi bị mất ngủ, bác sĩ cho uống Drexler 7,5mg 1/4 viên/ ngày/ 30 ngày. Ngưng lại mất ngủ, bác sĩ cho tiếp liệu trình như trên. Xin hỏi Bác sĩ có sao không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
122
1

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
9 lợi ích của dây thìa canh đối với sức khỏe

Giảm viêm

Viêm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh của cơ thể. Một số phản ứng viêm được xem là tốt chẳng hạn như viêm để bảo vệ cơ thể khỏi các sinh vật gây hại trong trường hợp bị thương hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, viêm mãn tính có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Trong dây thìa canh có chứa hàm lượng tanin và saponin cao. Đây là những hoạt chất có đặc tính kháng viêm giúp giảm viêm.

Các nghiên cứu cũng cho thấy có mối liên hệ giữa nồng độ đường huyết cao và sự gia tăng các dấu hiệu viêm ở động vật và con người. Dây thìa canh với tác dụng giảm hấp thu đường trong ruột cũng giúp giảm viêm do ăn quá nhiều đường

Cung cấp các đặc tính kháng khuẩn

Nghiên cứu của Beverly C. David (Ấn Độ) và cộng sự (2013) cho thấy dây thìa canh có tác dụng kháng khuẩn. Cụ thể, dịch chiết lá dây thìa canh trong nước và metanol cho thấy các hoạt tính kháng khuẩn và kháng nấm đáng kể với một số vi sinh vật Staphylococcus aur

... Xem thêm
9 lợi ích của dây thìa canh đối với sức khỏe  9 lợi ích của dây thìa canh đối với sức khỏe  
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
440
2
5
Xem thêm bình luận
Ăn dứa có tác dụng gì? 10 lợi ích của trái dứa đối với sức khỏe

Mặc dù có vẻ ngoài gai góc, xù xì nhưng quả dứa chứa tới 88% vitamin và khoáng chất có lợi. Dù vậy, ăn dứa có tác dụng gì vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy để HB chia sẻ cho bạn 10 lợi ích của trái dứa trong bài viết dưới đây.


Thành phần dinh dưỡng có trong trái thơm

Trong mỗi trái thơm (trái dứa) chứa lượng calo thấp nhưng lại có nhiều thành phần dinh dưỡng:


Vitamin A

Vitamin C

Vitamin B6

Folate

Sắt

Kẽm

Canxi

Tinh bột

Chất xơ

Kali

Axit pantothenic

Mangan…

Cụ thể, loại quả này đặc biệt giàu vitamin C và Manga – những hợp chất rất cần thiết cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, chống oxy hóa cho cơ thể… Bên cạnh đó, Manga hỗ trợ tăng trưởng cho cơ thể và duy trì sự trao đổi chất.


Dứa chứa lượng calo thấp nhưng lại giàu thành phần dinh dưỡng

Dứa chứa lượng calo thấp nhưng lại giàu thành phần di

... Xem thêm
Ăn dứa có tác dụng gì? 10 lợi ích của trái dứa đối với sức khỏeĂn dứa có tác dụng gì? 10 lợi ích của trái dứa đối với sức khỏe
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
116
1
2
Xem thêm bình luận
Thắc mắc

Da lam xét nghiệm nipt, làm sao biết kết quả là trai hay gái vậy Bác sĩ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Mang thai

em qh bằng miệng với vùng kín của bạn trai, bạn trai chưa xuất tinh, bạn đưa tay cho e mút rồi sờ vùng kín của em. Em có thai không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
1
Điều trị nấm da trong bao lâu?

Em bị nhiễm nấm da b35 vùng dưới cánh tay, đang điều trị bằng việc uống flucomazole mỗi tuần 1 lần và bôi ketoconazole, nhưng điều trị từ 28/11 đến nay vẫn chưa khỏi, bệnh có dấu hiệu lan rộng và nhiễm sang những vùng khác. Tết sắp đến và bệnh chưa thuyên giảm khiến em rất stress. Có cách ăn uống nào hỗ trợ cho bệnh nhanh khỏi hơn không ạ? Tình trạng da của em hiện tại là bong tróc phía ngoài, ở giữa thì nhẵn mịn ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
823
1
1
Chạm vào vùng trên ngực thấy đau

Em chạm vào vùng xương sườn, quanh ngực thấy đau, còn để bình thường thì không sao, có phải dấu hiệu bệnh gì không. Cần làm gì để cải thiện ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
Mật ong có tác dụng gì?

Mật ong, một loại thực phẩm tự nhiên ngọt ngào và dinh dưỡng, không chỉ là một nguyên liệu thường thấy trong ẩm thực mà còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của con người. Vậy, uống mật ong có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá hàng loạt công dụng đáng kinh ngạc đến từ loại thực phẩm này nhé!

Uống mật ong có tác dụng gì?

Uống mật ong có tác dụng gì? Uống mật ong có thể mang lại một số tác dụng có lợi cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý rằng mật ong không nên được xem là một thực phẩm thay thế chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng mà việc uống mật ong có thể mang đến cho cơ thể của bạn.

Uống mật ong giúp tăng sức đề kháng

Mật ong chứa các chất có khả năng kháng khuẩn và kháng virus, từ đó giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus vào cơ thể. Đặc biệt, nếu kết hợp tinh bột nghệ và mật ong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn một cách mạnh mẽ hơn.

Bên cạnh đó, mật ong có

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
67
3
3
Xem thêm bình luận
Cách chạy bộ không mệt - Khám phá ngay!

Chạy bộ mỗi ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch,... Nếu chạy bộ đúng cách, giữ nhịp độ chạy phù hợp, bạn sẽ không cảm thấy quá mệt mỏi để chinh phục được các thử thách một cách dễ dàng hơn. Hãy theo dõi cách chạy bộ không mệt trong bài viết này nhé.

1. Cách chạy bộ không bị mệt

Để chạy bộ không mệt trong một quãng đường dài, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

1.1 Chuẩn bị trước khi chạy

  • Giữ sức khỏe tốt: Trước khi chạy, bạn nên giữ sức khỏe ở trạng thái tốt nhất bằng cách bổ sung đầy đủ canxi và vitamin từ thức ăn, hạn chế tiêu thụ thức ăn ít dinh dưỡng, uống nhiều nước. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có một vóc dáng cân đối;
  • Luyện tập xen kẽ: Bạn không nên tập chạy bộ cả tuần mà nên thực hiện xen kẽ với các bài tập như đạp xe, đi bộ, bơi lội,... để gia tăng sức bền;
  • Khởi động: Trước khi chạy bộ, bạn c
... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
1
1
Viêm phụ khoa

Cho e hỏi buổi tối e đặt thuốc, sáng hôm sau e đi vệ sinh thấy ra cái gì đó màu trắng đục (màu như thuốc), vậy đó là dịch viêm hay là bã thuốc ạ. Và ra như vậy có ảnh hưởng gì không ạ. E cảm ơn BS ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
78
3
Xem thêm bình luận