Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cô bé bị rộng phải làm sao để se khít là nỗi lòng của rất nhiều chị em, nhất là những người đã từng sinh nở. Bài viết sau sẽ bật mí những phương pháp cực kỳ hữu ích để chị em lấy lại sự tự tin nếu không may rơi vào tình trạng này nhé.

Nguyên nhân cô bé bị giãn rộng

Các nguyên nhân gây ra tình trạng vùng kín bị rộng.

Do sinh nở

Do tuổi tác

Do bẩm sinh

Cô bé bị rộng phải làm sao?

Cô bé bị rộng phải làm sao, cách làm se khít vùng kín là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, nhất là những người đã từng sinh nở. Bác sĩ chuyên khoa cho biết mặc dù vùng kín chị em có tính đàn hồi nhưng để có thể trở về như “thời con gái” là không thể.

Mặc dù vậy vẫn có những phương pháp giúp giảm độ rộng của vùng kín. Chị em có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp sau đây.

Bài tập Kegel – Cải thiện tình trạng rộng cô bé

Bài tậ

Đu đủ là loại trái cây rất dễ tìm tại Việt Nam, đặc biệt là vùng nông thôn. Không chỉ ăn khi chín, đu đủ sống cũng mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho chúng ta. Vậy ăn đu đủ xanh có tác dụng gì? Cùng giải đáp thắc mắc này ở bài viết dưới đây.

Tác dụng của quả đu đủ xanh

Không những tạo ra nhiều món ăn ngon hấp dẫn, đu đủ xanh còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa

Đu đủ xanh được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị nhiều vấn đề về đường tiêu hóa như ợ chua, đầy bụng, táo bón, hội chứng ruột kích thích, giun đường ruột và nhiều rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Loại quả này có lợi cho hệ tiêu hóa là do sự hiện diện của hai enzym tự nhiên là papain và chymopapain cùng hàm lượng chất xơ dồi dào.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tác dụng điều hòa miễn dịch của đu đủ xanh chủ yếu nhờ vào các chất chống oxy hóa quan trọng như saponin, tannin, beta-carotene, magiê và f

Gập bụng là phương pháp luyện tập thể thao đơn giản và tiết kiệm có thể thực hiện ngay tại nhà với những thiết bị thô sơ. Nhiều người vẫn đang đều đặn thực hiện điều này mỗi ngày. Nhưng liệu bạn đã biết gập bụng có tác dụng gì hay chưa? Câu trả lời chi tiết sẽ được bật mí trong bài viết hôm nay.

Tác dụng của gập bụng mỗi ngày

Gập bụng vừa đơn giản lại tiết kiệm chi phí, có thể thực hiện ngay tại nhà và không cần đến sự giúp đỡ của huấn luyện viên. Dưới đây là giải đáp cho thắc mắc gập bụng có tác dụng gì. Chắc hẳn nhiều người vẫn chưa nắm rõ được điều này. Bốn tác dụng của gập bụng do chính là:

Tăng cường cơ bụng

Nếu bạn muốn sở hữu vòng 2 săn chắc không dư thừa mỡ cùng cơ bụng 6 múi thì gập bụng chính là một lựa chọn tốt. Bài tập này lấy phần cơ bụng làm trọng tâm và có tác động lực vừa đủ để giúp các nhóm cơ này nổi lên. Bên cạnh đó còn làm

Tại sao phải cắt bao quy đầu là thắc mắc của rất nhiều cha mẹ. Không phải trường hợp nào cũng cần phải cắt bao quy đầu. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này.

1. Cắt bao quy đầu là gì?

Cắt bao quy đầu là phẫu thuật cắt bỏ phần da bọc đầu của dương vật. Phẫu thuật này có thể được thực hiện trên người lớn hoặc trẻ nhỏ. Đối với trẻ nhỏ, phẫu thuật cắt bao quy đầu thường được thực hiện nếu em bé khỏe mạnh. Đối với người lớn, phẫu thuật cắt bao quy đầu thường được thực hiện khi nam giới phát hiện bệnh viêm quy đầu, hẹp bao quy đầu (khi da quy đầu không tuột hoàn toàn khỏi quy đầu), hoặc nghẹt bao quy đầu (khi bao quy đầu không thể kéo xuống)

2.Tại sao phải cắt bao quy đầu?

Cắt bao quy đầu thường được thực hiện khi có bệnh lý ở da quy đầu

– Bao quy đầu dài: đây là tình trạng da bao quy bao trùm toàn bộ dương vật, khó lộn được lớp da bao quy đầu xuống. Bao quy đầu dài khiến dương

Màu son cho da ngăm mặt mộc là những màu son có tone trầm ấm, không quá chói sáng, có thể tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ của làn da bánh mật.

Ngoài ra, da ngăm có thể dùng son bóng hay không? Câu trả lời chắc chắn là có, chỉ cần lưu ý về độ bóng của son mà thôi. Thay vì lựa chọn những dòng son bóng có màu thì các cô nàng da ngăm hãy dùng son bóng không màu để apply một lớp thật mỏng bên ngoài cùng. Đặc biệt lưu ý đối với những làn da ngăm thiên vàng hoặc ngăm đen thì không nên dùng son bóng với mặt mộc, bởi điều này có thể khiến da xỉn màu và xỉn cả men răng nữa.

Dưới đây là một số gợi ý về màu son cho da ngăm mặt mộc:

1. Son tint lì mềm mịn Merzy Soft Touch Lip Tint – SL5 (màu nâu nude)

2. Son kem lì nhẹ môi Maybelline New York Color Sensational Ultimatte – 288 More Auburn (đỏ nâu)

3. Son kem lì BBIA Last Velvet Lip Tint ASIA EDITION – A5 (nâu đỏ gạch)

4. Son kem lì lâu trôi Perfect Diary – 909 La Petite Valse (đỏ rượu)

5.

Uống sữa Ensure có tăng cân không, hoặc duy trì cân nặng tùy thuộc vào nhu cầu và cách sử dụng của bạn. Dưới đây là một số thông tin chi tiết:

• Sữa Ensure là một loại sữa bổ sung calo đậm đặc và protein để giúp bệnh nhân tăng cân hoặc duy trì cân nặng. Sữa Ensure còn có lợi cho bệnh nhân suy dinh dưỡng, có nguy cơ về dinh dưỡng hoặc bị giảm cân nặng ngoài ý.

• Sữa Ensure có hàm lượng đường, chất béo và carbohydrate khá cao, nên nếu bạn uống quá liều hoặc không kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, bạn có thể bị tăng cân quá mức.

• Sữa Ensure có nhiều dòng sản phẩm khác nhau, phù hợp với nhiều đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau. Bạn nên chọn loại sữa phù hợp với nhu cầu của mình, ví dụ như sữa Ensure Gold dành cho người già, sữa Ensure Plus dành cho người muốn tăng cân, sữa Ensure Original dành cho người muốn duy trì cân nặng.

• Cách uống sữa Ensure đúng cách để không tăng cân là bạn nên uống từ 1-2 ly sữa mỗi ngày, tốt nhất là và

Làm dồi sụn là một quá trình khá phức tạp và đòi hỏi người thực hiện phải có kỹ thuật. Dưới đây là một hướng dẫn cơ bản về cách làm dồi sụn nướng:

Nguyên liệu: (Cho 4 người)

• Sụn heo 30 gr
• Mỡ heo 100 gr
• Thịt heo xay 300 gr
• Lòng non 400 gr (khoảng 1 bộ)
• Hành tây băm 30 gr
• Rau húng quế 30 gr
• Rau răm và hành lá 25 gr
• Đậu phộng rang 30 gr (không vỏ)
• Đường 3 muỗng canh
• Hạt nêm 2 muỗng canh
• Nước mắm 3 muỗng canh
• Rượu mai quế lộ 2 muỗng canh
• Dầu điều 1 muỗng canh
• Tiêu sọ 2 muỗng cà phê

Cách chọn mua nguyên liệu

Nên dùng mỡ cứng (còn gọi là mỡ sa) để làm dồi sụn được ngon hơn và không bị khô phần nhân bên trong khi nướng.

Muốn chọn lòng non sao cho ngon, bạn nên lựa bộ lòng có phần đầu và cuống bé, toàn bộ ruột đều căng và tròn, có màu trắng hồng, nhất là phần chất dịch bên trong nên là màu trắng