Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Dấu hiệu thai 35 tuần gò nhiều là hiện tượng bình thường

Thông thường, những cơn gò tử cung xuất hiện ngày càng nhiều từ tuần thai thứ 25 trở đi. Đặc điểm của những cơn gò này là ban đầu xuất hiện từ góc phải của tử cung, sau đó lan dần khắp tử cung với tần suất không đều (các cơn gò diễn ra trong 30-60 giây), một ngày chỉ xảy ra vài lần. Lúc này, mẹ sẽ cảm thấy bụng căng cứng và rất khó chịu.

Đến tuần thai thứ 35, tuổi thai đã lớn hơn nên các cơn gò cũng lặp lại với tần suất dày đặc và mức độ cao hơn.

Theo các chuyên gia y tế, thai 35 tuần gò nhiều chủ yếu là những cơn gò sinh lý (Braxton-Hicks), hay còn được gọi là cơn gò chuyển dạ giả. Dấu hiệu của những cơn gò chuyển dạ giả là không gây đau đớn cho mẹ bầu dù vẫn có sự căng tức vùng bụng dưới. Đó là những cơn gò rất nhanh (chỉ khoảng 30 giây). Những cơn gò này thường sẽ tự biến mất khi mẹ nghỉ ngơi.

2. Dấu hiệu thai 35 tuần gò nhiều cảnh báo nguy hiểm

Các cơn gò sinh lý chỉ mang lại cho mẹ cảm giá

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Mẹ tôi bị tiểu đường tuyp 2, 15 năm rồi, nay bà cũng lớn tuổi, việc kiểm soát đường huyết cho người lớn tuổi thực sự rất khó khăn vì nó cần sự kiên trì, sự hợp tác rất lớn. Tôi luôn động viên mẹ ăn uống chừng mực và tập thể dục cùng bà, cùng bà đi bộ mỗi ngày có hôm khỏe bà đi 45 phút, có hôm không khỏe thì đi 15 phút là nghỉ.

Tôi luôn lên thực đơn sẵn cho mẹ, nấu ăn ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng vì thức ăn ở ngoài quán thường nêm nếm nhiều đường và dầu mỡ. Mỗi bữa ăn tôi định cho bà hơn n

CUỘC THI “ĐƯỜNG HUYẾT AN TOÀN - NGẬP TRÀN NIỀM VUI” - NIỀM VUI KHI ĐƯỜNG HUYẾT ỔN ĐỊNH

1. Đậu và các loại bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc có chỉ

số đường huyết thực phẩm (GI) thấp hơn bánh mì trắng hoặc pasta thông thường.

A. Đúng

2. Để ngăn nguy cơ hạ đường huyết nguy hiểm trong đêm, người bệnh

tiểu đường cần làm gì trước khi ngủ?

C. Kiểm tra mức đường huyết và ăn đồ ăn nhẹ

3. Hãy chia sẻ bí quyết của riêng bạn để kiểm soát đường huyết

hiệu quả khi đường huyết tăng hoặc giảm bất thường.

Đường huyết tăng

có thể khiến bạn gặp một số vấn đề đáng ngại về sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tổng thể.

Để duy trì mức độ đường huyết ổn định, khỏe mạnh, hãy áp dụng những chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục v