Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bệnh tiểu đường nên ăn gì? Về nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường nói chung và bệnh tiểu đường type 2 nói riêng là hạn chế tối đa gluxit (chất đường bột), điều này có tác dụng tránh tăng đường huyết, hạn chế các axit béo bão hòa để tránh rối loạn chuyển hóa. Thực đơn cho người bệnh tiểu đường cần được xây dựng để cung cấp đủ cho cơ thể một lượng đường vừa đủ ổn định và hài hòa là điều tốt nhất.

Bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm:

Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào... Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải giảm hoặc cắt cơm.

Nhóm thịt cá: Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấ

Tiểu đường kiêng gì để tránh những biến chứng có thể xảy ra? Nguyên nhân một phần là do lối sống ăn uống, sinh hoạt cộng với lười vận động. Sau đây sẽ là thông tin về các loại thực phẩm cần tránh. Giúp người bệnh từng bước thoát khỏi gánh nặng về căn bệnh tiểu đường.

Thực phẩm ngọt

Để tránh lượng đường trong máu vượt quá ngưỡng cho phép, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn, những người đang mắc đái tháo đường cần tuyệt đối tránh các thực phẩm nhiều đường như nước ngọt có ga, bánh, kẹo, ….

Các loại thịt đỏ

Ngoài các thực phẩm giàu chất béo, bệnh nhân đang điều trị đái tháo đường cũng cần kiêng các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu và xúc xích,... Vì qua quá trình chế biến ở nhiệt độ cao loại thịt này sẽ sinh ra chất làm thúc đẩy quá trình phát triển và nguy cơ mắc bệnh.

Các thực phẩm có chứa Glycemic Index cao

Các chất Glycemic Index – chất làm tăng nhanh hơn và nhiều hơn lượng đường trong máu có nh

Giảm tiểu cầu là tình trạng số lượng tiểu cầu trong máu thấp hơn mức bình thường. Tiểu cầu đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, vì vậy khi giảm tiểu cầu, cơ thể sẽ dễ bị chảy máu hơn. Vậy giảm tiểu cầu là gì? Dấu hiệu nhận biết và biến chứng của tình trạng này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tiểu cầu là gì và vai trò của tiểu cầu?

Tiểu cầu là những tế bào máu nhỏ, không có nhân, có hình tròn hoặc bầu dục. Chúng có vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, giúp cơ thể cầm máu khi bị tổn thương.

Nguyên nhân gây giảm tiểu cầu

Có nhiều nguyên nhân gây giảm tiểu cầu, bao gồm:

• Giảm sản xuất tiểu cầu: Do suy tủy xương, nhiễm trùng, thiếu vitamin B12, folate...
• Tăng tiêu thụ tiểu cầu: Do chảy máu kéo dài, các bệnh tự miễn, sử dụng một số loại thuốc.
• Rối loạn đông máu: Một số bệnh lý về đ

Ho khan là một triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Ho khan khiến bé khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy nguyên nhân nào gây ra ho khan ở trẻ và làm thế nào để chăm sóc bé hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Tại sao trẻ lại bị ho khan?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị ho khan, bao gồm:

• Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường gây ra các bệnh như cảm lạnh, cúm.
• Dị ứng: Dị ứng với phấn hoa, bụi nhà, lông động vật... cũng có thể gây ho khan.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Trẻ bị trào ngược dạ dày có thể ho khan, đặc biệt là vào ban đêm.
• Khô môi họng: Thời tiết hanh khô cũng là một trong những nguyên nhân gây ho khan.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác như hen suyễn, viêm mũi dị ứng cũng có thể gây ho khan.

C