Mách bạn cách kiểm soát các yếu tố gây bộc phát cơn hen suyễn ở nhàĐây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Kể cả những ngôi nhà sạch sẽ nhất vẫn tồn tại các yếu tố gây bộc phát các cơn hen suyễn như mạt bụi, nấm mốc, phấn hoa, gián và một số loại hóa chất khác. Tuy nhiên, bạn vẫn có nhiều cách để kiểm soát được những yếu tố này.

Nhiều người thường nghĩ rằng nhà ở là nơi an toàn nhất, giúp bạn tránh các tác nhân gây bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều yếu tố gây bộc phát cơn hen suyễn tồn tại ngay trong chính căn nhà của bạn mà bạn đã vô tình không để mắt đến. Hãy cùng tham khảo bài viết sau để biết thêm các yếu tố gây bệnh hen suyễn tại nhà cũng như cách kiểm soát chúng nhé!

Hạn chế mạt bụi trong nhà

Có nhiều cách để giúp bạn hạn chế sự ảnh hưởng của mạt bụi đến bệnh hen suyễn. Bạn có thể tham khảo những cách sau:

  • Giặt chăn, ga, gối, nệm mỗi tuần một lần;
  • Không dùng thảm trải sàn nhà. Tuy nhiên, nếu dùng thảm trải sàn nhà thì bạn hãy thường xuyên hút bụi. Bạn cũng nên lưu ý mang khẩu trang cẩn thận khi làm công việc này;
  • Thường xuyên vệ sinh bộ lọc ở máy điều hòa;
  • Thường xuyên giặt rèm cửa;
  • Dùng khăn ướt lau bụi ở mọi ngóc ngách trong nhà thường xuyên, kể cả chao đèn và bậu cửa sổ;
  • Giặt các loại thú nhồi bông;
  • Để quần áo trong ngăn kéo hay tủ gọn gàng và luôn đóng cửa tủ;
  • Tránh mua các loại gối và hoặc chăn được làm từ lông.

Ngăn ngừa nấm mốc

Để ngăn ngừa các cơn hen suyễn do dị ứng nấm mốc gây ra, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Giữ nhà cửa luôn khô ráo. Bạn có thể sử dụng máy hút ẩm để giữ độ ẩm trong nhà luôn nằm trong khoảng từ 25% đến 50%;
  • Dọn sạch phòng tắm thường xuyên với các sản phẩm tiêu diệt và ngăn ngừa nấm mốc;
  • Không đặt chậu cây ở trong phòng ngủ;
  • Lắp đặt hệ thống thông gió trong nhà nếu có thể;
  • Xử lý các vết nứt trên tường và sàn nhà để tránh hơi ẩm thấm vào chúng và phát triển nấm mốc;
  • Dùng sơn chống nấm mốc cho tường nhà bạn.

Kiểm soát côn trùng

Một số người mắc bệnh hen suyễn thường dị ứng với gián và một số loại côn trùng khác. Để kiểm soát được các loại côn trùng trong nhà, bạn nên:

  • Dùng bẫy gián;
  • Dùng các loại thuốc xịt côn trùng.

Ngăn chặn phấn hoa

Phấn hoa có ở khắp mọi nơi, vì vậy rất khó để bạn ngăn chặn chúng hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tình trạng bộc phát cơn hen suyễn do phấn hoa xung quanh gây nên bằng những cách sau:

  • Phấn hoa thường xuất hiện rất nhiều vào buổi sáng sớm, đặc biệt là vào những ngày khô ráo và ấm áp, do đó bạn hãy hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian này. Nếu phải ra ngoài, hãy dùng khẩu trang;
  • Đóng chặt các cửa sổ vào những mùa phấn hoa bộc phát;
  • Sử dụng máy điều hòa nếu có thể.

Vật nuôi và bệnh hen suyễn

  • Nuôi thú cưng không phải là một lựa chọn sáng suốt nếu bạn hoặc con của bạn mắc bệnh hen suyễn;
  • Nếu bạn nuôi chó hoặc mèo, cố gắng không để chúng đi vào phòng ngủ của bạn;
  • Không nên để thảm lau nhiều trong nhà bởi vì lông của vật nuôi có thể vương vãi trên đó, gây ra tình trạng dị ứng cho bệnh nhân hen suyễn.

Tránh những chất hóa học trong không khí

  • Tránh sử dụng bình xịt, sơn hay những sản phẩm lau rửa nặng mùi ở nhà. Đeo khẩu trang khi bạn lau dọn nhà cửa hoặc dọn dẹp ở ngoài sân;
  • Không sử dụng nước hoa, mỹ phẩm có mùi hoặc các sản phẩm có hương nồng vì chúng có thể gây kích ứng phổi của bạn;
  • Tránh khói khi nấu nướng bằng củi gỗ;
  • Tránh đến những khu vực bị ô nhiễm không khí.

Bảo vệ con của bạn khỏi khói thuốc lá

  • Nếu bạn hoặc vợ (chồng) của bạn hút thuốc lá, hãy cai thuốc lá ngay bởi vì điều này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn tốt cho con của bạn, đặc biệt nếu bé mắc bệnh hen suyễn;
  • Đừng để bất cứ ai hút thuốc trong nhà hoặc ở xe ô tô khi có trẻ em xung quanh;
  • Tránh cho trẻ đến những nơi có nhiều người hút thuốc lá.

Hy vọng với những thông tin trên đây, bạn sẽ có những giải pháp riêng để giúp bản thân và các thành viên trong gia đình hạn chế nguy cơ bộc phát cơn hen suyễn trong chính ngôi nhà của mình.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều dòng máy xông mũi họng khác nhau. Trong đó, máy xông mũi họng của OMRON là sản phẩm uy tín đang được nhiều người tin dùng. Bạn có thể lựa chọn dòng máy xông mũi họng nén khí OMRON NE-C28 thuộc dòng máy nén khí, dễ sử dụng, kích thước hạt thuốc nhỏ mịn, bền, đảm bảo vệ sinh, là sản phẩm lý tưởng cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình bạn. Bạn có thể tham khảo và mua sản phẩm tại đây!

Máy xông mũi họng nén khí OMRON là thương hiệu duy nhất trên thị trường được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng.

Từ ngày 20–8 đến 30–9–2017, Omron Healthcare áp dụng chương trình khuyến mại khi mua máy xông mũi họng NE-C28: Tặng 1 nhiệt kế điện tử MC-246 trị giá 100.000 đồng cho khách hàng tại các đại lý Omron trên toàn quốc. Chi tiết tại website: https://omron-yte.com.vn/

mach-ban-cach-kiem-soat-cac-yeu-to-gay-boc-phat-con-hen-suyen-o-nha

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Chín 3, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc