Đây cũng là phương pháp điều trị truyền thống giúp kiểm soát mức huyết áp ở bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp. Bạn hãy ngâm 4–5 quả hạnh trong nước qua đêm, bóc vỏ vào sáng hôm sau và nghiền nhuyễn ra, sau đó cho thêm một cốc sữa đã đun sôi vào và uống mỗi buổi sáng. Sử dụng loại thực phẩm cho người huyết áp thấp này sẽ giúp huyết áp của bạn ổn định hơn trong vài tuần.
Bạn có thể quan tâm: Ăn gì để tăng huyết áp nhanh? Đừng bỏ qua những thực phẩm này
3. Thực phẩm cho người huyết áp thấp: Cà rốt
Nước ép cà rốt có thể giúp máu lưu thông tốt hơn và điều chỉnh ổn định chỉ số huyết áp của bạn. Bạn hãy thêm hai muỗng canh mật ong vào cốc nước ép cà rốt, uống khi đói hai lần một ngày (sáng và tối) để có thể đem lại kết quả tốt nhất.
4. Muối
Muối giúp điều trị chứng huyết áp thấp bởi vì hàm lượng natri có trong muối có thể làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng khi dùng muối vì tình trạng dư thừa muối trong cơ thể có thể dẫn đến những căn bệnh khác. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết nên bổ sung lượng muối bao nhiêu là vừa đủ.
5. Húng quế
Lá húng quế chứa kali, magiê, vitamin C và vitamin B5 (pantothenic acid), có hiệu quả để kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân hạ huyết áp. Bạn có thể nhai 4 –5 lá húng vào mỗi buổi sáng hoặc uống một thìa cà phê chiết xuất từ húng quế với mật ong hàng ngày khi bụng đói.
6. Thực phẩm cho người huyết áp thấp: Nước chanh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!