7 thói quen gây mụn bạn vẫn làm hàng ngày

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Để quá trình trị mụn thật sự hiệu quả, bạn không chỉ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ mà còn nên hạn chế các thói quen gây mụn sau đây.

Trong đa số trường hợp, việc điều trị mụn trứng cá sẽ luôn mang lại hiệu quả và giúp làn da hồi phục nhanh chóng sau mụn. Thế nhưng, bạn có thể vô tình mắc phải một vài thói quen xấu khi chăm sóc da và khiến quá trình điều trị kéo dài hơn, làm tăng nguy cơ thâm và sẹo mụn sau đó.

Hãy cố gắng bỏ ngay các thói quen sau để sớm tìm lại làn da mịn màng của mình nhé.

Thường xuyên chạm tay hay vật bẩn vào mặt

Khi bạn chạm tay lên mặt khi chưa rửa sạch tay, bạn sẽ khiến vi khuẩn từ tay có thể tiếp xúc với da. Cho dù luôn rửa sạch tay, bạn vẫn nên đảm bảo những gì tiếp xúc với mặt đều đã được vệ sinh.

Một số vật dụng hàng ngày có thể bẩn và chứa nhiều vi khuẩn hơn bạn nghĩ. Chẳng hạn như, khi bạn đặt điện thoại di động hay dụng cụ trang điểm lên mặt, dầu và mồ hôi trên khuôn mặt sẽ dính vào chúng. Nếu bạn không làm sạch những đồ vật này, lần sử dụng tiếp theo vi khuẩn sẽ có cơ thể phát triển trên da và gây ra mụn.

Bạn nên rửa sạch những dụng cụ theo hướng dẫn của nhà sản xuất bằng nước sạch hay lau sạch trước khi dùng.

Để tóc bẩn là thói quen gây mụn thường gặp

Một trong những thói quen gây mụn nhiều người gặp phải là để tóc bẩn, bết dầu bám vào da. Bởi vì tóc ở ngay bên cạnh da mặt nên vi khuẩn và bụi bẩn có thể di chuyển từ tóc sang vùng da mặt dễ dàng và gây ra mụn trứng cá, đặc biệt là khi bạn thường xuyên để tóc bẩn.

Bạn nên gội đầu thường xuyên để giúp tóc sạch và ít bết dầu. Ngoài ra, nếu tóc bẩn mà bạn vẫn chưa kịp gội đầu, hãy cố gắng cột hoặc búi gọn tóc để tránh những sợi tóc bẩn dính vào da.

Từ bỏ việc điều trị quá sớm

thói quen gây mụn

Tất cả mọi việc đều cần thời gian, đặc biệt là khi điều trị mụn trứng cá. Mụn trứng cá không thể biến mất hoàn toàn trong một ngày hoặc một tuần. Để nhận thấy được kết quả, bạn sẽ cần phải có chờ đợi một thời gian. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, thông thường sẽ mất ít nhất 4 tuần sau khi bắt đầu điều trị bạn mới nhận ra sự thay đổi của làn da. Vì vậy, hãy kiên nhẫn và làm theo các chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.

Rửa hoặc chà xát mặt quá nhiều

Bạn có thể lo lắng lượng dầu thừa trên da sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn và luôn cố gắng rửa mặt thật sạch. Tuy nhiên, trên thực tế, đây lại là một thói quen gây mụn vì không phải lúc nào lượng dầu trên da cũng gây hại.

Nguyên nhân là vì lỗ chân lông sản xuất dầu để bảo vệ làn da và giúp dưỡng ẩm. Do đó, việc rửa hoặc chà xát da mặt quá nhiều không thể loại bỏ mụn trứng cá mà chỉ làm cho làn da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết, làm da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng hơn. Vì vậy, bạn chỉ cần rửa da nhẹ nhàng với nước sạch và sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ 2 lần một ngày.

Rửa mặt không đúng cách

thói quen gây mụn

Bạn có thể vô tình rửa mặt sai cách mà không hề hay biết. Chẳng hạn như, bạn có thể dùng khăn để lau mặt nhưng không nên sử dụng khăn bẩn đã lâu ngày chưa giặt. Khăn mặt có thể tồn tại rất nhiều vi khuẩn và chúng sẽ lây lan lên mặt khi bạn dùng chiếc khăn này để lau.

Bên cạnh đó, việc sử dụng máy rửa mặt quá thường xuyên để chà hoặc rửa mặt có thể gây tổn hại cho da và tăng nguy cơ viêm da. Do đó, bạn không nên lạm dụng máy rửa mặt trong việc làm sạch da.

Thường xuyên nặn mụn

Nặn mụn không giúp loại bỏ mụn hoàn toàn mà chỉ làm mụn viêm nhiều hơn, dễ lây lan sang vùng da bên cạnh hơn và có thể tăng nguy cơ để lại sẹo mụn trứng cá.

Việc bạn nên làm là dùng thuốc trị mụn trên các vùng có mụn. Điều này sẽ cải thiện dần tình trạng mụn và giảm lây lan.

Ăn quá nhiều đường

thói quen gây mụn

Đây có thể là thói quen gây mụn nhiều người biết đến nhưng lại khó từ bỏ được các món ăn ngọt, nhiều đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại thực phẩm chứa đường như bánh mì trắng, kẹo, bánh ngọt và bánh snack có liên quan đến việc hình thành mụn trứng cá. Bạn nên sớm hạn chế các loại thức ăn này và bổ sung thêm các thực phẩm ngăn ngừa mụn nếu không muốn tình trạng mụn cứ dai dẳng, kéo dài.

Những thói quen gây mụn này nếu không sớm thay đổi có thể khiến cả quá trình trị mụn của bạn trở nên thất bại. Vì vậy, hãy cố gắng thay đổi ngay hôm nay vì một làn da căng mịn và sạch mụn mai sau bạn nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

10 cách trị mụn trứng cá tại nhà an toàn và hiệu quả

Để đối phó với những đốm mụn đáng ghét, Hello Bacsi sẽ tiết lộ cho bạn 10 cách trị mụn trứng cá tại nhà đã được khoa học chứng minh an toàn và hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 25/10/2019 . 8 phút đọc

Trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng: Lợi hay hại?

Liệu phương pháp trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng thực sự có tác dụng? Hay nó sẽ mang lại vô số ảnh hưởng xấu đến làn da?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 24/10/2019 . 5 phút đọc

Đất sét bentonite và 3 cách làm mặt nạ trị mụn hiệu quả

Sử dụng đất sét bentonite giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Đắp mặt nạ đất sét bentonite sẽ giúp bạn kiểm soát dầu và trị mụn hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 18/10/2019 . 5 phút đọc

6 sai lầm khi điều trị mụn mà ai cũng mắc phải

Biết được 6 sai lầm khi điều trị mụn sẽ giúp chúng ta rút được nhiều kinh nghiệm cho bản thân, nhờ đó sớm có cơ hội sở hữu làn da xinh đẹp và khỏe mạnh.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 09/10/2019 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

trị mụn

6 cách trị mụn bằng tinh bột nghệ có thể bạn chưa biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 19/06/2020 . 5 phút đọc
Dalacin C

Dalacin C

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 26/05/2020 . 8 phút đọc
Mọc mụn trong tai do đâu? Cách điều trị mụn trong tai

Mọc mụn trong tai do đâu? Cách điều trị mụn nhọt ở tai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 29/02/2020 . 5 phút đọc
mù u

Mù u

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 23/11/2019 . 4 phút đọc