Tìm hiểu về chứng ruột kích thích ở mẹ bầu

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Bình thường bạn gặp nhiều rắc rối về đường tiêu hóa? Khi mang thai, tình trạng này có thể trở nên tệ hơn, đặc biệt nếu bạn bị chứng ruột kích thích ở mẹ bầu.

Trong thời gian mang thai, nếu bị hội chứng ruột kích thích, bạn sẽ phải cẩn thận hơn khi ăn uống cũng như chú ý đến các dấu hiệu của sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ cần sinh hoạt đúng đắn, bạn có thể kiểm soát được chứng bệnh này và giữ thiên thần trong bụng luôn khỏe mạnh.

1. Hội chứng ruột kích thích ở mẹ bầu

Tình trạng rối loạn tiêu hóa này có thể trở nên nghiêm trọng hơn ở tam cá nguyệt thứ nhất khiến thai phụ đi vệ sinh trong ngày nhiều lần hơn mức bình thường. Thời điểm này, bạn cũng cảm thấy khó chịu hơn khi thực hiện các động tác như cúi xuống và đi bộ.

Ngoài ra, trầm cảm cũng mang lại ảnh hưởng xấu đến chứng ruột kích thích ở mẹ bầu. Do đó, hãy cố gắng thư giãn cơ thể và tâm trí. Điều này không chỉ làm dịu tình trạng ruột kích thích mà còn giúp thai nhi phát triển bình thường.

2. Cách chữa trị

Khi bạn chịu đựng cùng lúc hội chứng ruột kích thích và các thay đổi thất thường trong cơ thể khi mang thai, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn về cách ngăn ngừa và kiểm soát chứng bệnh này. Ngoài ra, một vài thói quen trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn:

  • Uống nhiều nước: Đây là phương pháp hữu hiệu và đơn giản nhất, bạn nên uống từ 8 – 10 cốc nước nhỏ mỗi ngày. Ngoài ra, nước ép mận còn có thể giúp mẹ bầu giảm táo bón. Do đó, nếu được, hãy nhấm nháp một chút nước mận ấm vào mỗi buổi sáng nhé.
  • Tập luyện: Tập thể dục thường xuyên sẽ hỗ trợ hoạt động của tiêu hóa và làm cho mẹ bầu cảm thấy mạnh mẽ về thể chất và tinh thần. Hãy thử đi bộ hàng ngày trong khoảng 30 phút để đạt được kết quả tốt nhất.
  • Ăn nhiều chất xơ: Các thực phẩm như hoa quả, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm tình trạng táo bón. Chất xơ giúp đưa nước vào ruột, làm mềm phân và cho phép chúng đào thải ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm có ga như đậu, bông cải xanh, súp lơ vì những món này có thể khiến tình trạng ruột kích thích trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Cân nhắc các loại thuốc đang sử dụng: Thuốc thường giúp những người bị hội chứng ruột kích thích kiểm soát tình trạng táo bón, tiêu chảy và các vấn đề khác. Một số thành phần có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai. Vì vậy, bạn nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ để xem xét việc nên dừng uống thuốc cho đến khi sinh con hay chuyển sang loại thuốc mới.
  • Thư giãn: Căng thẳng không những làm tình trạng ruột kích thích ở mẹ bầu trở nên tồi tệ hơn mà còn liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe không tốt khác. Do đó, hãy cố gắng chú ý đến cảm xúc của bản thân nhiều hơn và thường xuyên chia sẻ suy nghĩ với mọi người để tinh thần được thoải mái.

Trên đây là những kiến thức cần thiết về hội chứng ruột kích thích ở mẹ bầu. Hello Bacsi hy vọng có thể đem đến những lợi ích sức khỏe thiết thực nhất cho bạn đọc.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Thực hư nguyên nhân táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng không hiếm gặp, bạn cần tìm hiểu kỹ để xác định nguyên nhân chính xác và có giải pháp khắc phục phù hợp.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 10/07/2020 . 5 phút đọc

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Hormone FSH còn có tên gọi khác là nội tiết tố kích thích nang trứng với vai trò hỗ trợ khả năng sinh sản cho nữ giới và mẹ bầu.

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Mang thai, Thai kỳ 24/06/2020 . 3 phút đọc

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Bà bầu nhiễm virus herpes (mụn rộp sinh dục) không những gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi nếu không điều trị.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 19/06/2020 . 4 phút đọc

9 loại thực phẩm người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn

Để quản lý hội chứng ruột kích thích, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Vậy người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen

Bạn có thể quan tâm

9 công dụng của hoa chuối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 11/09/2020 . 8 phút đọc
Được tài trợ

Trị dứt đau lưng, thai kỳ của mẹ sẽ nhẹ nhàng hơn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 29/08/2020 . 4 phút đọc
bà bầu ăn đậu phụ

Bà bầu ăn đậu phụ: Món ngon nhiều dinh dưỡng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 14/08/2020 . 4 phút đọc
trẻ uống kháng sinh bị tiêu chảy

Biến chứng thường gặp và sai lầm trong chăm sóc bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ em

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng 10/07/2020 . 6 phút đọc