Bạn đang sống trong một xã hội nơi mà số lượng người uống rượu và hút thuốc đang tăng từng ngày. Lý do cho tình trạng này là vì rượu bia là cách để mọi người bàn luận về vấn đề công việc trong thời đại ngày nay. Khi bạn say, bạn thường sẽ hút thuốc. Rượu bia và thuốc lá có thể gây tổn hại đến gan, dẫn đến bệnh viêm gan. Chắc hẳn đã có những lúc bạn nghĩ về tác hại của thuốc lá và rượu bia và bạn có ý định bỏ chúng, nhưng đa số là không thành công bởi vì bạn sẽ không thể giao tiếp trong xã hội nếu thiếu đi hai thứ này. Sau đây Hello Bacsi sẽ đưa ra một số gợi ý có thể giúp bạn giải quyết vấn đề.
Hãy tự lượng khả năng mình uống được bao nhiêu và thành thật chia sẻ với mọi người
Bạn nên biết mình uống được bao nhiêu. Bạn có thể không tránh được hoàn toàn, nhưng ít nhất, bạn vẫn có thể hạn chế lượng rượu cũng như thuốc lá. Bằng cách này, bạn sẽ làm giảm lượng độc tố đưa vào cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan. Bên cạnh đó, bạn nên cố gắng cho mọi người biết rằng bạn đang bỏ thuốc. Hãy dừng uống khi bạn cảm thấy đủ và không thể uống thêm được nữa. Hơn nữa, bạn nên tránh mời bạn bè của mình uống rượu khi đã họ đã từ chối. Những người khác có thể cười bạn nhưng thực sự điều bạn làm là một điều tốt. Vì vậy, bạn không cần cảm thấy có lỗi trong các trường hợp này.