Các cơn đau viêm khớp dạng thấp kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh, từ mệt mỏi đến giảm thèm ăn, cơ thể trở nên mệt mỏi. Không chỉ tác động đến sức khỏe người bệnh, căn bệnh này còn làm ảnh hưởng đến tinh thần làm việc, các hoạt động hằng ngày. Vậy làm sao để điều trị viêm khớp dạng thấp? Tham khảo bài viết sau đây để biết thêm các cách hỗ trợ chữa trị căn bệnh hiệu quả
Nguyên nhân chủ yếu gây ra cơn đau do viêm khớp dạng thấp là sưng và viêm bao khớp. Các bao khớp là những túi dịch xung quanh khớp, cung cấp chất bôi trơn để xương dễ chuyển động. Tuy nhiên, ở những người bị viêm khớp dạng thấp, hệ miễn dịch sẽ tấn công các bao khớp này.
Để giảm đau do viêm khớp dạng thấp, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát được tình trạng viêm. Viêm khớp có thể gây ra các cơn đau cấp tính hoặc các cơn đau âm ỉ trong thời gian dài.
Một nguyên nhân khác gây ra cơn đau là do sụn khớp bị mài mòn mạn tính trong thời gian dài. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì có nhiều phương pháp giúp bạn giảm đau.
Bạn có thể cần một số phương pháp điều trị để kiểm soát viêm khớp dạng thấp. Bác sĩ có thể chỉ định thuốc – một số có thể làm chậm tổn thương khớp, một số khác có thể làm giảm đau khớp. Các liệu pháp thay thế, như châm cứu, kết hợp với thuốc có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn, nhưng sẽ mất một khoảng thời gian. Dưới đây là 10 cách có thể giúp bạn chống lại cơn đau do viêm khớp dạng thấp mạn tính.
Những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp tại nhà:
#1. Chế độ ăn uống
Không có bằng chứng nào chứng minh chế độ ăn uống có thể làm giảm cơn đau viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, axit béo omega-3 có thể làm giảm tình trạng viêm, do đó ngăn ngừa được đau khớp.
Omega-3 có trong các loại cá nước lạnh và dầu cá.
#2. Kiểm soát cân nặng
