Các hóa chất trong thuốc tẩy và nhiệt độ cao của máy móc trong quá trình tạo kiểu làm phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc bị hư tổn nặng, dẫn đến gãy rụng, chẻ ngọn.
Vì vậy để có mái tóc dày, khỏe đẹp tự nhiên, bạn nên tránh các hóa chất tiếp xúc lên tóc. Đồng thời, sử dụng những loại dầu gội có chứa một số thành phần như biotin, collagen để tăng cường sức khỏe cho mái tóc.
3. Cắt tỉa tóc thường xuyên
Một trong những cách đơn giản để tăng tốc sự phát triển của tóc là cắt tỉa tóc thường xuyên. Mục đích của việc này nhằm loại bỏ phần tóc bị hư tổn, chẻ ngọn. Từ đó tóc được tái tạo tế bào mới, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
4. Chế độ dinh dưỡng
Như đã đề cập ở trên, chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc khỏe mạnh. Nếu mong muốn sở hữu mái tóc dài và dày đúng cách, bạn có thể chuyển câu hỏi “gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?” thành “thực phẩm nào giúp tóc mọc nhanh?”. Vì chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng, quyết định mức độ phát triển của tóc.
Mẹo hay: Thực phẩm giúp tóc mọc dài
Các loại thực phẩm cung cấp protein như cá, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin cũng có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn như biotin, vitamin A, C và E, cũng như các khoáng chất như kẽm, sắt và axit béo omega-3.
5. Thường xuyên massage da đầu
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!