Một số người nói rằng khi thay đổi thời tiết lại đau đầu, chẳng hạn như khi trời đột ngột trở lạnh hay hanh khô hơn. Tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu và phải làm sao khi bạn liên tục đau đầu do thay đổi thời tiết?
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Một số người nói rằng khi thay đổi thời tiết lại đau đầu, chẳng hạn như khi trời đột ngột trở lạnh hay hanh khô hơn. Tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu và phải làm sao khi bạn liên tục đau đầu do thay đổi thời tiết?
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay về các nguyên nhân và cách chữa đau đầu do thay đổi thời tiết qua các thông tin dưới đây nhé!
Nếu bạn thường xuyên bị cơn đau đầu làm phiền mỗi khi trở trời, rất có thể bạn mắc phải chứng đau nửa đầu migraine. Các cơn đau nửa đầu này nhạy cảm với một số tác nhân như thực phẩm, stress hay thời tiết thay đổi. Cụ thể các yếu tố kích hoạt cơn đau đầu do thay đổi thời tiết bao gồm:
Đối với một số người đau đầu do thay đổi thời tiết có thể liên quan đến việc mất cân bằng các chất hóa học trong não, làm kích hoạt cơn đau. Trong đó, một số người nhạy cảm với kiểu thời tiết này, số khác lại phản ứng với kiểu thời tiết khác. Hoặc cơn đau đầu tấn công họ trễ hơn vài tiếng sau khi thời tiết thay đổi.
Mặc dù đau đầu do thay đổi thời tiết có thể khiến bạn phiền muộn vì bạn không thể nắm quyền chủ động trước yếu tố kích hoạt cơn đau đầu này. Nhưng bạn có thể tìm hiểu những kiểu thời tiết nào gây ra cơn đau đầu của mình và thực hiện các bước để giảm bớt chúng như sau:
Nếu bạn thắc mắc tại sao thay đổi thời tiết lại đau đầu hay nghi ngờ thời tiết là yếu tố kích hoạt tình trạng đau nửa đầu thì bước đầu tiên là ghi nhận lại nhật ký cơn đau để trao đổi với bác sĩ điều trị. Dưới đây là những điều cần được ghi lại:
Từ những điểm này, bạn có thể hạn chế ảnh hưởng của thời tiết đến bản thân mình. Ví dụ như đau đầu khi trời nóng hơn hoặc ánh mặt trời sáng chói, nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa mà nên ở nơi mát mẻ, có điều hòa nhiệt độ… Nếu buộc phải ra ngoài, hãy mặc áo, đội mũ, đeo kính râm để chống nắng.
Bạn có thể xem thêm: “Đau đầu về chiều“
Bên cạnh việc ghi nhật ký để xác định yếu tố thời tiết nào kích hoạt cơn đau nửa đầu và hạn chế ảnh hưởng của chúng thì nên tìm cách giảm bớt cơn đau đầu. Bất kể là bạn có bị đau đầu do thay đổi thời tiết hay không, một số lời khuyên sau đây cũng sẽ giúp bạn kiểm soát tốt những cơn đau này:
Đau đầu do thay đổi thời tiết càng trở nên phổ biến, nhất là khi khí hậu biến đổi thất thường như hiện nay. Hy vọng rằng những thông tin trên đây có thể giúp bạn hiểu được tại sao lại thường xuyên đau đầu khi trời lạnh, trời nóng chẳng hạn và cách để đối phó với chúng nhé!
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!