Những khoảng thời gian ở một mình thật sự quan trọng đối với người hướng nội. Họ có thể đọc sách, xem phim, chơi game, dọn nhà, viết lách hoặc làm bất kỳ điều gì một mình mà không hề cảm thấy cô đơn. Ngược lại, khoảng thời gian này còn mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu và trạng thái cân bằng cảm xúc cho họ.
Dành nhiều thời gian để suy tư và chiêm nghiệm
Người hướng nội có xu hướng suy tư, chiêm nghiệm về những dòng suy nghĩ của bản thân. Ví dụ như, trước khi quyết định mua hàng, họ sẽ dành nhiều gian để tìm hiểu và so sánh; trước khi hành động họ cũng muốn dành thời gian để lập kế hoạch, tính toán rủi ro… Mặc dù người hướng ngoại cũng sẽ có tính cách này, nhưng với người hướng nội thì tần suất diễn ra nhiều hơn.
Làm việc độc lập tốt hơn là làm việc nhóm
Đối với người hướng nội, làm việc nhóm cũng giống như việc buộc họ phải tham gia vào những buổi tiệc đông người. Do đó, họ khó có thể làm việc hiệu quả khi ở nơi đông người. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ không thể làm việc nhóm, nhưng họ có xu hướng rời khỏi môi trường nhóm ấy một cách nhanh chóng khi đã hoàn thành xong việc.
Thay vì tận dụng dopamine để cảm thấy thoải mái, hưng phấn như người hướng ngoại thì người hướng nội sẽ tận dụng acetylcholine, chất dẫn truyền thần kinh này giúp họ thư giãn, bình tĩnh, suy nghĩ thấu đáo và sâu sắc hơn. Chức năng của acetylcholine là làm chậm nhịp tim. Người hướng nội có thể làm việc hiệu quả, tập trung và sáng tạo hơn khi ở một mình, hoặc đơn giản là họ mất ít thời gian hơn khi làm việc độc lập.
Thích viết hơn thích nói
Người hướng nội sẽ phải huy động nhiều năng lượng để suy nghĩ trước khi nói. Do đó việc trình bày ý tưởng hay thổ lộ cảm xúc bằng lời nói sẽ mang đến nhiều khó khăn và tiêu hao nhiều năng lượng của họ. Mặc dù có thể không phải là nhà văn, nhưng những người hướng nội thường viết ra thoải mái hơn là nói chuyện. Mặt khác, việc viết lách sẽ cho phép họ thực hiện điều này tốt hơn. Khi đó, họ sẽ có nhiều thời gian để lựa chọn từ ngữ, hành văn sao cho đúng với điều họ muốn thể hiện nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!