Công cụ tính nhịp tim lý tưởng
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Tính ngày rụng trứng
Kết quả tính ngày trụng trứng sẽ cho bạn biết thời điểm quan hệ tình dục thích hợp để có thai hoặc tránh thai theo ý muốn.
Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai
Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai đi vào hoạt động từ ngày 28/02/2013, tọa lạc tại 1048A Phạm Văn Thuận, khu phố 2, phường Tân Mai, Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai (cách chợ Tân Mai khoảng 500 mét đi về hướng trung tâm TP. Biên Hòa). Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai với cơ sở hạ tầng khang trang, hiện đại trên diện tích hơn 35.000 m2, được xây dựng ngay tại trung tâm thành phố, quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Chợ Rẫy,... Đồng thời, bệnh viện còn có sự hỗ trợ về nhân sự và chuyên môn của các bệnh viện lớn, uy tín trên cả nước. Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cam kết mang đến cho quý vị sự an tâm, tin tưởng trong việc khám, chữa bệnh, khám sức khỏe định kỳ, khám tuyển dụng lao động và các dịch vụ y tế khác. Khung giá phù hợp với thu nhập người dân địa phương và các vùng lân cận.
Bệnh viện Quốc tế City
Được thành lập vào ngày 05/01/2014, bệnh viện Quốc tế City là bệnh viện đầu tiên và duy nhất tại cửa ngõ phía Tây thành phố Hồ Chí Minh đi theo mô hình bệnh viện quốc tế. Bệnh viện hiện đang triển khai 21 chuyên khoa lâm sàng và cận lâm sàng như Sản phụ khoa, Tim mạch, Tai Mũi Họng, Nhi khoa, Phẫu thuật, Nhãn khoa, Tiết niệu, Tiêu hóa gan mật, Nội khoa,... Với quy mô diện tích lên đến 38 hecta đầy đủ hệ thống phòng chức năng, tất cả phòng khám và khu điều trị đều tập trung trong một tòa nhà tạo sự tiện lợi cho việc di chuyển của bệnh nhân. Luôn quan tâm đến trải nghiệm thăm khám và điều trị của bệnh nhân, bệnh viện cam kết luôn mang lại những dịch vụ chất lượng nhất. Ở mỗi chuyên khoa đều có sự góp mặt của các chuyên gia, y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm đầu ngành. Tất cả nhằm mục đích mang đến quá trình khám chữa bệnh an toàn, có tính hiệu quả cao.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn
Đi vào hoạt động từ cuối năm 2018, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn là một trong những cơ sở y tế uy tín, luôn nằm trong top đầu hệ thống các bệnh viện tư tốt nhất tại TP.HCM cũng như khu vực phía Nam. Với đa dạng các chuyên khoa như: Khoa khám bệnh, khoa Ngoại thần kinh - Cột sống, Chấn thương chỉnh hình, Ngoại tổng hợp, Tai - Mũi - Họng, Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng,...Bệnh viện có quy mô 300 giường bệnh và được trang bị hệ thống máy móc thiết bị hiện đại nhất hiện nay. Đặc biệt, bệnh viện cũng sở hữu đội ngũ các y bác sỹ là chuyên gia đầu ngành đến từ các bệnh viện hàng đầu của TP.HCM như Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM,... Trải qua hơn 4 năm thành lập và phát triển, đi cùng tôn chỉ ""Tất cả vì người bệnh"", bệnh viện luôn nỗ lực cải thiện chất lượng dịch vụ đi cùng mức chi phí điều trị phù hợp nhất.
Hỏi bác sĩ
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Protein, cùng với carbohydrate và chất béo, là một trong ba chất dinh dưỡng chính cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chất này giúp cơ thể phát triển mô mới, xây dựng cơ bắp và chữa lành các tổn thương.
Protein cũng là một phần cấu thành mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta và chiếm khoảng 1/6 trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, một người mắc bệnh tiểu đường được khuyến cáo là không nên ăn nhiều protein. Vậy họ cần nạp bao nhiêu protein là đủ?
Ngoài việc giúp cơ thể phát triển, protein cũng được cơ thể phân hủy thành glucose và sử dụng làm năng lượng (một quá trình được gọi là gluconeogenesis¹).
Nếu bạn hoạt động thể chất nhiều và đang theo đuổi chế độ ăn ít carbohydrate thì protein có thể được phân hủy thành glucose để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Glucose được phân hủy từ protein sẽ kém hiệu quả hơn so với việc phân hủy từ carbohydrate, do đó bất kỳ tác động nào của protein lên mức đường huyết sẽ xảy ra chậm hơn trong khoảng vài giờ sau khi ăn.
Những người mắc bệnh tiểu đường týp 1 hoặc bệnh tiểu đường týp 2 có thể sẽ chịu các tác động của protein nếu kế hoạch ăn của họ chủ yếu dựa trên protein. Biện pháp tốt nhất là tìm hiểu mức độ đường huyết của bạn phản ứng như thế nào với các bữa ăn, để bạn có thể đánh giá đúng nhu cầu insulin, cũng như cân đối được lượng protein phù hợp.
Khoảng 10-35% lượng calo hàng ngày của bạn nên đến từ protein. Lượng protein nên đạt 0,8 – 1,2g/kg/ngày đối với người lớn, tức là tỷ lệ này nên đạt tương đương 10 – 20% lượng calo của khẩu phần. Khoảng 45-65% lượng calo của bạn nên đến từ carbohydrate và phần còn lại nên đến từ chất béo.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn cá (một nguồn protein tốt) ít nhất hai lần một tuần. Họ cũng khuyên nên hạn chế thịt đỏ và các loại thịt chế biến như giăm bông, thịt xông khói và xúc xích vì những thứ này có xu hướng chứa nhiều chất béo bão hòa. Thịt nạc cũng là lựa chọn tốt hơn cho chế độ ăn uống cân bằng.
Những người mắc bệnh thận đái tháo đường, một bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường, thường cần ăn ít protein. Lượng protein khuyến nghị là khoảng 1g (hoặc ít hơn) cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Bạn sẽ cần lời khuyên từ bác sĩ để xác định lượng protein bạn cần mỗi ngày. Quá nhiều protein có thể có hại cho thận của bạn, nhưng quá ít lại dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm cân ngoài ý muốn.
YẾN DƯƠNG / HELLO BACSI
Sử dụng công cụ này để kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết bạn có đang ở mức cân nặng hợp lý hay không. Bạn cũng có thể kiểm tra chỉ số BMI của trẻ tại đây.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
How Much Protein Should a Person With Diabetes Eat?
https://www.verywellhealth.com/how-much-protein-should-a-person-with-diabetes-eat-2506615
Ngày truy cập:15/01/2020
Protein, Fat, and Cholesterol Intake in People with Diabetes
Ngày truy cập: 15/01/2020
Protein and Diabetes
https://www.diabetes.co.uk/nutrition/protein-and-diabetes.html
Ngày truy cập: 15/01/2020
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!