Công việc gần đây quá stress khiến bạn chẳng thể sáng tạo được gì cho ra hồn? Hãy thử ngay các cách kích thích trí não trước khi bạn bị đào thải bởi ngành nghề khắc nghiệt này! Nếu liên tục nhiều ngày làm việc mệt mỏi, lại không luyện tập cho trí não thường xuyên, […]

Bộ não là cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể, nhưng dường như đôi khi chúng ta quên mất việc phải chăm sóc và bảo vệ nó. Nghiên cứu mới đây của báo y khoa Anh Quốc (tờ British Medical Journal) đã cho thấy bệnh đãng trí – căn bệnh gây suy giảm trí […]

Bạn có bao giờ tự hỏi “Ăn gì tốt cho hệ thần kinh để tinh thần luôn minh mẫn, sáng suốt?”. Trên thực tế, việc lựa chọn được các loại thực phẩm tốt cho hệ thần kinh không hề đơn giản như bạn nghĩ. Bạn phải thực sự hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng mà […]

Dạo này, bạn cảm thấy mình chẳng thể nhớ được gì quá 5 phút? Hãy thử áp dụng 6 bí quyết cải thiện trí nhớ hiệu quả trong bài viết này để tránh tình trạng hay quên nhé! Ký ức là một phần không thể thiếu trong cuộc sống và để lưu giữ ký ức, bạn […]

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ trí nhớ hiệu quả. Vậy bạn nên bổ sung thêm loại thực phẩm nào để có trí nhớ minh mẫn bất chấp công việc bận rộn hay tuổi tác ngày càng cao? Các loại thực phẩm giàu chất […]

Ngày nay, suy giảm trí nhớ không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi mà cũng trở nên rất phổ biến ở người trẻ. Tình trạng này gây nhiều ảnh hưởng đến kết quả học tập, công việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong hầu hết các trường hợp, suy giảm […]