Rối loạn lo âu

Thực hành bài tập chữa rối loạn lo âu là một trong những phương pháp trị liệu giúp giảm căng thẳng, lo lắng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập đơn giản giúp thư giãn cơ thể lẫn tinh thần, giảm lo âu. Những bài tập chữa rối […]

Dùng thuốc điều trị rối loạn lo âu là một trong những phương pháp điều trị căn bệnh này. Những loại thuốc nào thường được sử dụng, tác dụng phụ ra sao? Mời bạn cùng tìm hiểu! Rối loạn lo âu là một dạng bệnh tâm thần ở mức độ nhẹ. Khi bị rối loạn lo […]

Rối loạn lo âu lan tỏa (Generalized Anxiety Disorder – GAD) là bệnh lý khiến bạn thường xuyên rơi vào tình trạng lo âu quá mức kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, vã mồ hôi, run rẩy hoặc thỉnh thoảng có cơn hồi hộp đánh trống ngực… và gây […]

Tình trạng rối loạn lo âu ở tuổi vị thành niên là một vấn đề đáng quan tâm vì việc này ảnh hưởng đến suy nghĩ và cách ứng xử của trẻ. Làm cha mẹ, bạn có cách gì để giúp con vượt qua đây? Hãy để Hello Bacsi gợi ý cho bạn những biện […]

Chứng sợ ma (phasmophobia) khiến bạn luôn cảm thấy bất an, hoảng loạn và ám ảnh về sự tồn tại của một hình bóng lảng vảng xung quanh. Liệu có cách hết sợ ma giúp bạn tận hưởng cuộc sống ngay cả khi ở nhà một mình hay đi đến những nơi hoang vắng? Cùng tìm […]

Panic attack là những cơn hoảng loạn khiến bạn bỗng nhiên run rẩy, khó thở, tim đập nhanh hay thậm chí là có những suy nghĩ tiêu cực. Vậy panic attack là gì mà có thể ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần của bạn như vậy? Các cơn panic attack đôi khi xuất […]

Mỗi bệnh nhân rối loạn ám ảnh sẽ biểu hiện những triệu chứng khác nhau. Phương pháp điều trị bệnh cũng phải căn cứ vào biểu hiện và mức độ nghiêm trọng của những dấu hiệu mà bệnh nhân đang trải qua. Cuốn “Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần” cho […]

Kiểm soát lo lắng không phải là kỹ năng tự có của một người. Điều đó cần có thời gian để luyện tập. Nếu thực hiện tốt, cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, đơn giản hơn. Vậy làm sao để hết lo lắng, sợ hãi? Nếu bạn thường xuyên lo lắng quá mức […]

Nếu mắc hội chứng sợ đám đông, bạn sẽ cảm thấy sợ nói trước đám đông và sợ giao tiếp nên chỉ muốn thu mình trong không gian nhỏ hẹp ở nhà. Thậm chí, bạn có thể trở nên lo lắng và căng thẳng tột độ mỗi khi đến các khu vực công cộng! Người mắc […]

Tâm trạng lo lắng vốn bình thường nhưng nếu cảm giác tiêu cực này kéo dài quá lâu mà không rõ lý do, bạn có thể đã mắc chứng rối loạn lo âu toàn thể. Vậy bạn phải làm sao để cải thiện tâm lý lo lắng kéo dài dai dẳng này? Chứng rối loạn lo […]