1. Lên kế hoạch cho các hoạt động hằng tuần
Lên thời gian biểu và kế hoạch cho những việc muốn làm và cần phải thực hiện trong tuần. Điều này sẽ giúp bạn giải quyết công việc, cân bằng cuộc sống dễ dàng hơn, không bị chồng chéo lên nhau mà vẫn có thể dành thời gian cho bản thân cũng như giúp bạn:
- Đo lường được khối lượng công việc một ngày của bạn
- Sắp xếp công việc hợp lý hơn
- Hoàn thành được các công việc quan trọng đúng thời hạn
- Tăng năng suất làm việc trong một ngày và hài lòng về công việc
- Tránh những điều bất ngờ có thể xảy ra bằng việc tạo một khoảng trống thời gian cho những việc không lường trước
- Có đủ thời gian cho gia đình, bạn bè, tập thể dục và sở thích cá nhân
Dẹp bỏ các phương tiện kết nối với công việc và tập trung vào những gì mình đang làm, bạn sẽ nhận ra mọi thứ không quá quan trọng như mình đã nghĩ.
2. Tận hưởng sự thư giãn bằng nhiều cách
Bạn có thể tận hưởng thời gian cho riêng mình theo nhiều cách. Chẳng hạn như đem theo một cuốn sách để đọc khi ngồi xe buýt đi làm hay khi đến sớm trong một cuộc hẹn. Bên cạnh đó, hãy tận dụng giờ nghỉ trưa tại chỗ làm để ngả lưng hoặc đi shopping vào cuối tuần để thư giãn. Bạn cũng có thể làm đẹp cho ngôi nhà của mình để biến nơi trú ẩn trở nên thoải mái và thú vị hơn.
Công việc nào cũng có những áp lực riêng, vì thế tránh sa đà vào chúng. Thay vào đó, hãy dành thời gian tham gia những hoạt động có ích như đi dạo, làm tình nguyện hay tham gia câu lạc bộ.
3. Tránh ôm đồm quá nhiều việc
Thời gian mỗi ngày của chúng ta là hữu hạn. Không phải doanh nhân nào cũng có thể dành 18 giờ cho công việc vì họ cũng cần phải có thời gian cho bản thân và gia đình.
Có những lúc cuộc sống đòi hỏi bạn phải “dũng cảm” nói lời từ chối. Bởi nếu không, bạn sẽ dễ dàng bị cuốn vào guồng quay tất bật của công việc và không bao giờ dứt ra được. Hãy dành thời gian để tận hưởng niềm vui với bạn bè và gia đình bạn nhé.