Gãy xương mắt cá chân

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 11/05/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Định nghĩa

Gãy xương mắt cá chân là gì?

Gãy xương mắt cá chân là hiện tượng khớp xương ở mắt cá chân bị gãy, hoặc trật ra khỏi vị trí cố định. Hiện tượng này có thể nhẹ (như bong gân) hoặc nặng (gây trật khớp). Gãy xương mắt cá chân có thể gây đau, và thậm chí là tàn tật.

Những ai thường mắt phải gãy xương mắt cá chân?

Gãy xương mắt cá chân là một căn bệnh phổ biến. Nam giới hay nữ giới đều có nguy cơ mắc bệnh này. Bệnh còn có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.

Triệu chứng và dấu hiệu

Những dấu hiệu và triệu chứng của gãy xương mắt cá chân là gì?

Có nhiều dấu hiệu và triệu chứng tỏ bạn bị gãy xương mắt cá chân. Trong đó, dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất là người bệnh bị đau nhức khi cử động quanh khu vực mắt cá, mắt cá sưng, bầm tím và khớp biến dạng.

Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu nghi ngờ bị gãy xương mắt cá chân, người bệnh nên dừng những công việc nặng, hoặc hoạt động ảnh hưởng trực tiếp đến chân. Sau đó, bệnh nhân cần đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ ngay để chuẩn đoán bệnh. Nếu tình trạng gãy xương được phát hiện sớm, tổn thương sẽ được hạn chế và sẽ dễ dàng điều trị hơn.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây gãy xương mắt cá chân là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây gãy xương mắt cá chân. Một trong các nguyên nhân chính thường là do sự va đập vào mắt cá chân, tai nạn giao thông, hoặc té ngã.

Nguy cơ mắc bệnh

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị gãy xương mắt cá chân?

Bạn có thể có nguy cơ bị gãy xương mắt cá chân cao hơn nếu:

  • Chơi các môn thể thao cần đến sự vận động mạnh như bóng đá, múa ba lê, tennis, võ thuật.
  • Sử dụng thiết bị thể thao không phù hợp: giày thể thao quá mòn hoặc không vừa chân có thể gây té ngã, dẫn đến tình trạng gãy xương. Phương pháp tập luyện không đúng cách như không khởi động và kéo dãn cơ cũng có thể gây chấn thương ở mắt cá chân.
  • Nhà cửa không ngăn nắp: việc đi lại trong nhà với quá nhiều vật dụng bừa bãi hoặc thiếu ánh sáng có thể dẫn đến việc té ngã, gây chấn thương mắt cá chân.
  • Bạn là vận động viên nữ: các vận động viên nữ thường khắt khe trong chế độ ăn uống, điều này dẫn đến rồi loạn kỳ kinh nguyệt và bệnh loãng xương, dẫn đến nguy cơ cao bị gãy xương mắt cá chân.

Điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những phương pháp nào dùng để điều trị gãy xương mắt cá chân?

Phương pháp đều trị gãy xương mắt cá chân có thể giống với điều trị bong gân như: nghỉ ngơi, chườm đá, hoặc bó bột. Ngoài ra, người bệnh có thể được phẫu thuật hoặc sử dụng bản nẹp để cố định xương lại với nhau trong quá trình hồi phục.

Thông thường, bó bột hoặc sử dụng thanh nẹp là phương pháp tốt nhất giúp xương liền lại với nhau. Bên cạnh đó, áp dụng vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện khả năng hồi phục của bạn.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán gãy xương mắt cá chân?

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, việc chẩn đoán dấu hiệu gãy xương mắt cá chân khá dễ dàng. Bác sĩ sẽ chụp X-quang quanh khu vực mắt cá chân của bạn và đưa ra các kết luận cuối cùng.

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của gãy xương mắt cá chân?

Những việc NÊN làm để kiểm soát tình trạng gãy xương mắt cá chân bao gồm:

  • Khởi động trước khi tập thể thao.
  • Mang giày có kích thước phù hợp.
  • Giữ sức khoẻ tốt.
  • Dùng thuốc giảm đau theo chỉ định.
  • Kê chân trên cao trong vài ngày đầu và chườm đá lên mắt cá chân để làm giảm sưng.
  • Tập vật lý trị liệu để rút ngắn thời gian hồi phục.
  • Liên hệ với bác sĩ ngay nếu bạn thấy tê, ngứa ran, lạnh hoặc màu ngón chân tím thẫm lại. Triệu chứng này có thể do bó bột quá chặt, làm giảm lượng máu lưu thông ở chân.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Hello Health Group không đưa ra những lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Tác hại không ngờ của bệnh thiếu hụt vitamin D

Hello Bacsi - Vitamin D là dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Vậy nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra những tác hại gì?

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Xuyến Phạm
Dinh dưỡng, Sống khỏe 29/03/2017 . 4 phút đọc

Magnesium Gluconate

Tên gốc: magnesium gluconate Tên biệt dược: Magonate®, Magtrate® Phân nhóm: chất điện giảiTác dụngTác dụng của thuốc magnesium gluconate là gì? Thuốc magnesium gluconate là nguồn ...

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Tố Quyên
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 27/11/2016 . 6 phút đọc

Khám phá bí mật về khung xương cơ thể

Hello Bacsi - Hình dạng và cấu trúc khung xương của chúng ta được quyết định bởi nhiều yếu tố: di truyền, sự chuyển hóa trao đổi chất và các yếu tố cơ học.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Đăng Khương

Cảnh báo: Đừng chủ quan khi bị đau khớp

Hello Bacsi - Hiện tượng đau khớp xảy ra khi khớp xương bị thương tổn do chấn thương, vận động quá nhiều hay bị rối loạn viêm khớp.

Tham vấn y khoa: Vũ Xuân Thành
Tác giả Đức Hải

Bạn có thể quan tâm

gãy xương do mỏi

Gãy xương do mỏi

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 09/02/2020 . 5 phút đọc
10-can-benh-ve-xuong-pho-bien-nhat-shutterstock_557032507

10 căn bệnh về xương phổ biến nhất

Tác giả Hoàng Diệu Thu
Ngày đăng 22/11/2017 . 5 phút đọc
ung-thu-phoi-cac-giai-doan-ban-nen-biet

Ung thư phổi: các giai đoạn bạn nên biết

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Giao Huynh
Ngày đăng 13/09/2017 . 3 phút đọc
tat-ngon-tay-co-sung-da-co-cach-dieu-tri-khong-phau-thuat-2

Tật ngón tay cò súng, đã có cách điều trị không phẫu thuật

Tác giả Giao Huynh
Ngày đăng 24/07/2017 . 2 phút đọc