Chị em biết gì về nịt bụng sau sinh để giảm eo?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nịt bụng sau sinh để giảm eo là phương pháp dần nhận được sự ưa chuộng của phụ nữ với mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và đánh bay lượng mỡ thừa đáng ghét.

Áo corset (loại áo giúp người mặc có thể định hình vóc dáng cơ thể) và những chiếc nịt eo đang là mốt của những phụ nữ thời nay. Thế nhưng, việc sử dụng những loại quần áo này có thực sự giúp chị em lấy lại vóc dáng trước khi sinh không? Những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi có thể sẽ hữu ích cho bạn.

Nịt bụng sau sinh để giảm eo

Nịt eo là hành động quấn chặt phần thân giữa, từ xương sườn đến hông dưới với một chiếc áo corset hoặc đai nịt bụng để giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn. Nhiều người cho rằng việc quấn chặt này sẽ làm tăng nhiệt độ khiến mồ hôi tiết ra nhiều, nên giúp loại bỏ chất béo. Quá trình này khiến vòng eo thay đổi và giảm mỡ.

Với mong muốn lấy lại vóc dáng như trước kia, các bà mẹ đã không ngần ngại thử. Chị Ngọc Lan, một bà mẹ sống ở TP. HCM, đã trải nghiệm phương pháp nịt bụng sau sinh để giảm eo này. Chị chia sẻ: “Ban đầu, tôi cũng lưỡng lự vì sợ rằng tôi không thể thở được, vướng víu, không thể làm gì được. Thế nhưng, do nhận được nhiều lời khuyên nên tôi đã thử”. Ban đầu, chị Lan chỉ mặc vào những giờ ít hoạt động nhưng sau vài tuần, chị đã mặc nó cả ngày. Tuy nhiên, một số thương hiệu nịt eo khuyên bạn nên mặc từ 8 đến 10 giờ mỗi ngày. Sau 8 tuần kiên trì, chị rất hài lòng với kết quả đạt được.

Nịt bụng sau sinh có thực sự hiệu quả?

Nịt bụng sau sinh có thực sự hiệu quả

Trong thời gian mang thai, chất lỏng và hormone trong cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều. Sau khi sinh, lượng nước này vẫn còn ở lại cơ thể. Do đó, điều này có thể khiến bạn bị sốc khi cơ thể trở nên béo phì và cảm thấy không thoải mái. Đối với nhiều người, điều này còn khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn so với khi mang thai.

Phải mất khoảng 4 tuần, lượng chất lỏng dư thừa mới biến mất. Ngoài ra, thời gian để tử cung co lại cũng phải mất 6 tuần. Vì vậy, chất lỏng và cơ bụng của bạn sẽ tự động co lại dù bạn có dùng nịt bụng sau sinh hay không. Dù chị em gửi gắm hy vọng rất cao vào các sản phẩm cho vùng bụng, tuy nhiên, trên thực tế vẫn không có nghiên cứu nào chứng minh rằng áo corset giúp giảm mỡ vùng bụng.

Bạn hãy hình dung vùng bụng của bạn như một quả bóng nhỏ. Khi bạn buộc chặt một sợi dây xung quanh, điều gì sẽ xảy ra? Không khí sẽ di chuyển đến vị trí khác của quả bóng. Tương tự như vậy với chiếc nịt eo, chất lỏng, thậm chí cả các cơ quan và mô mềm sẽ di chuyển đến vị trí khác chứ không có gì thay đổi cả.

Có nên thử nịt eo?

Nếu chỉ muốn có cảm giác thon gọn tạm thời như bạn muốn mặc một chiếc đầm đẹp để đi dự tiệc, bạn có thể thử. Tuy nhiên, sau khi sinh, bạn chọn một chiếc quần bó sẽ tốt hơn vì chúng giúp hỗ trợ vùng xương chậu, hông, đùi tốt hơn.

Bạn thích mặc áo corset, nhưng đây không phải là giải pháp lâu dài. Nếu muốn lấy lại vóc dáng thì bạn nên điều chỉnh chế độ ăn và lên kế hoạch để tập thể dục. Nịt eo chỉ là món đồ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và làm cho quần áo trở nên vừa vặn hơn chứ không phải dùng để giảm cân.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Mẹ bị viêm họng khi cho con bú phải làm sao?

Mẹ bị viêm họng khi cho con bú cần cẩn thận trong việc dùng thuốc bởi những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 15/10/2019 . 4 phút đọc

Đau đầu sau sinh: Nguyên nhân và giải pháp cho mẹ bỉm sữa

Có đến gần 40% phụ nữ mắc phải chứng đau đầu sau sinh. Tình trạng này liên quan đến các cơn đau vai gáy hoặc cổ và có thể kéo dài.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 08/10/2019 . 5 phút đọc

Đảm bảo an toàn trong trường hợp mẹ ngủ khi cho con bú

Chăm con khiến nhiều bà mẹ mệt mỏi dẫn đến sẽ có tình trạng các mẹ ngủ gật khi cho con bú. Nhưng liệu việc này có thực sự an toàn cho trẻ?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 16/08/2019 . 5 phút đọc

10 cách hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau sinh mổ

Có nhiều cách giúp bạn hồi phục sức khỏe sau sinh mổ nhanh hơn so với những cách làm truyền thống. Những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tuấn Anh
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 15/08/2019 . 4 phút đọc