Kính chống tia UV: Chọn sao cho đúng?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 28/07/2020 . 6 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Kính chống tia UV là vật dụng rất cần thiết để bảo vệ đôi mắt của cả người lớn và trẻ em. Đặc biệt là khi bạn hoặc bé có những hoạt động ngoài trời.

Những ngày gần đây, cường độ tia UV trên khắp cả nước khá cao. Tại TP. HCM, có những ngày chỉ số tia cực tím lên đến cấp độ 9 – cấp độ cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe. Bên cạnh làn da, đôi mắt là bộ phận dễ hứng chịu tác hại của tia UV nhất.

Vì thế, bạn cần trang bị cho mình thiết bị bảo hộ cần thiết khi ra ngoài trời nắng. Việc chọn mua mắt kính chống tia UV hoặc kính cận chống tia UV (dành cho người cận thị) cũng cần tuân theo những hiểu biết nhất định.

10 thắc mắc thường gặp khi chọn kính chống tia UV

1. Khi nào tia UV gây ảnh hưởng đến mắt?

không mang kính chống tia UV gây hại cho mắt

Cường độ tia UV hoạt động mạnh nhất trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều mỗi ngày. Tuy nhiên, đây không phải là khung giờ duy nhất mắt bạn phải hứng chịu những tác hại của tia UV. Bất kể khi nào có tia UV (kể cả những ngày trời nhiều mây), mắt bạn cũng có thể bị ảnh hưởng nếu không được bảo vệ.

Khúc xạ của ánh nắng mặt trời cũng có nhiều khả năng gây ảnh hưởng cho đôi mắt của bạn. Vì thế, bạn rất cần phải đeo kính mát chống tia UV khi đang lái xe, đi trên đường bê tông.

Khi ở vị trí địa lý càng cao, bạn càng gần với đường xích đạo. Lúc này, mắt bạn cũng dễ bị tia UV tác động hơn. Đó là lý do vì sao bạn cần chú ý trang bị các thiết bị bảo hộ chuyên dụng cho mắt khi leo núi.

2. Kính áp tròng có khả năng chống tia UV cho mắt không?

Sử dụng kính áp tròng: chưa bao giờ là chuyện dễ dàng

Hiện nay, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích bạn nên dùng mắt kính chống tia UV có khả năng bao phủ 100% đôi mắt.

Một số loại kính áp tròng vẫn có khả năng giúp mắt chống lại tia cực tím nhưng chúng không che phủ toàn bộ đôi mắt. Tác hại của ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây ảnh hưởng đến các phần còn lại của mắt. Vì thế, bạn vẫn cần sử dụng kính râm chống tia UV.

3. Có bao nhiêu loại kính mát chống tia UV?

mắt kính chống tia UV

Thị trường hiện đang có rất nhiều loại kính mát chống tia UV. Thậm chí, kể cả khi muốn tìm kính cận chống tia UV, các chuyên gia về mắt vẫn có thể hỗ trợ bạn.

Tuy nhiên, để tìm được loại kính phù hợp, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa. Nguyên nhân là vì tình trạng mắt của mỗi người không giống nhau. Mỗi người cũng có khả năng nhìn rõ ở một số điều kiện nhất định. Vì thế, bạn cần có ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia nhãn khoa để chọn được tông màu phù hợp với thị lực khi muốn tìm kính chống tia UV.

Trong đó, kính râm chống tia UV có những dạng tròng kính phổ biến sau:

♥ Tròng kính phân cực

Loại này có khả năng giảm độ chói của ánh sáng phản xạ với mặt phẳng nên giúp mắt thoải mái hơn khi hoạt động ngoài trời.

♥ Tròng kính có lớp phủ chống phản chiếu

Tròng kính râm chống tia UV có lớp phủ chống phản xạ (AR) được áp dụng cho mặt sau của ống kính. Nó có tác dụng giảm độ chói bằng cách ngăn cản ánh sáng phản xạ khỏi mặt sau của kính râm.

♥ Tròng kính chống tia UV có tráng gương

Loại tròng kính này có khả năng ngăn chặn hoặc hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt.

Lớp kính được tráng gương là lớp có độ phản chiếu cao được áp dụng cho bề mặt trước của tròng kính để giảm lượng ánh sáng đi vào mắt. Điều này làm chúng đặc biệt có lợi cho mắt khi bạn tham gia các hoạt động trong điều kiện độ sáng cao.

4. Khi đã được trang bị kính chống tia UV (tia cực tím hoặc tia tử ngoại), tôi có cần phải lo lắng về tia hồng ngoại?  

đeo kính râm khi bị dị tật mống mắt

Các tia hồng ngoại (IR) là các tia màu đỏ trong dãy quang phổ. Mặc dù bức xạ của tia hồng ngoại sẽ tạo ra nhiệt nhưng hầu hết các chuyên gia đều cho rằng bức xạ hồng ngoại từ ánh nắng mặt trời không gây nguy hiểm cho mắt.

Vì thế, khi đã mang kính râm chống tia UV cho mắt, bạn không cần phải lo lắng về ảnh hưởng của tia hồng ngoại.

5. Mắt kính chống tia cực tím màu gì là tốt nhất?

đeo kính râm để chống tia UV

Màu sắc của kính mát chống tia UV tốt nhất phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, tình trạng mắt và sở thích cá nhân là hai yếu tố được cân nhắc nhiều nhất khi muốn lựa chọn kính mát chống tia UV.

Màu sắc của tròng kính cũng không ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng tia cực tím. Tuy nhiên, để mắt dễ chịu hơn khi di chuyển ngoài nắng, nhiều người thường chọn màu đen, xám hoặc nâu.

6. Có cần thiết phải chọn loại chống va đập cho kính mát chống tia UV không? 

Cách dùng kính râm an toàn cho mắt

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để thoải mái và an toàn cho mắt, bạn hãy chọn loại tròng kính vừa có khả năng chống tia UV, vừa có thể chống va đập và trầy xước.

Thông thường, tròng kính làm từ chất liệu polycarbonate là lựa chọn tốt nhất cho các loại kính râm. Chất liệu này nhẹ và chống va đập tốt hơn các loại tròng kính làm bằng thủy tinh hoặc vật liệu khác.

7. Trẻ em có cần mang kính mát chống tia UV không?

Kính râm chống tia UV rất cần thiết cho trẻ em, đặc biệt là khi trẻ hoạt động ngoài trời.

Trẻ em là đối tượng có nguy cơ cao chịu tác hại của tia UV. Mắt của chúng yếu ớt và nhạy cảm hơn so với người lớn. Trong khi đó, tổn thương do tia cực tím gây ra không bộc phát ngay mà được tích lũy suốt đời. Đến một thời điểm nào đó, đôi mắt không được che chắn khỏi tia UV sẽ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm như đục thủy tinh thể, viêm giác mạc… Vì vậy, bạn cần bảo vệ đôi mắt của con mình càng sớm càng tốt.

8. Làm thế nào để chọn được loại kính cận chống tia UV phù hợp?

Hiện nay có rất nhiều nhà cung cấp dịch vụ giúp người cận thị chọn được loại kính cận có khả năng chống tia UV. Một trong số đó là những tròng kính thay đổi màu sắc theo cường độ ánh sáng.

Theo đó, khi bạn ở trong nhà hoặc ở nơi có điều kiện ánh sáng hạn chế, màu sắc tròng kính giống các loại kính cận thông thường. Ngược lại, khi đi ngoài trời nắng, cường độ ánh sáng càng cao thì tròng kính càng tối màu để làm dịu nhẹ đôi mắt của bạn.

9. Kính mát kém chất lượng có gây ảnh hưởng xấu cho mắt không?

thay mắt kính râm

Câu trả lời là có!

Chức năng quan trọng nhất của các loại kính râm là bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia UV. Hầu hết các loại kính bán trôi nổi trên thị trường hiện nay đều không đảm bảo được tác dụng này, kể cả khi chúng được giới thiệu là “chặn tia cực tím”.

Điều đó có nghĩa là bạn có thể bị các vấn đề về mắt lâu dài nếu sử dụng mắt kính kém chất lượng.

Hơn nữa, về mặt quang học, các loại kính mát kém chất lượng sẽ làm hạn chế tầm nhìn của bạn sau một thời gian ngắn. Điều này thường là do vật liệu của tròng kính và độ cong vênh của ống kính. Nó sẽ khiến mắt bạn mệt mỏi sau một thời gian sử dụng.

10. Loại kính mát chống tia UV nào phù hợp cho người thường xuyên lái xe ô tô?

chọn kính chống UV cho người lái xe ô tô

Tầm nhìn xa, rõ ràng và thoải mái là những điều kiện cần thiết để lái xe an toàn.

Với tài xế lái xe đường dài hoặc những người thường xuyên lái xe ô tô, loại kính râm tốt nhất phải có khả năng giảm hoặc loại bỏ ánh sáng chói. Đặc biệt là ánh sáng phản xạ từ mặt đường và mặt phẳng khác như mui hoặc kính chắn gió của xe khác.

Theo những điều kiện này, kính râm có tròng kính phân cực là lựa chọn tốt nhất cho người thường xuyên lái xe hơi. Ưu điểm của tròng kính phân cực là khả năng chóng chói cực kỳ cao. Nhờ vậy, nó vừa bảo vệ đôi mắt tài xế khỏi tác hại của tia cực tím, vừa đảm bảo an toàn vì tầm nhìn không bị hạn chế.

Cách kiểm tra kính chống tia UV 

Cách lựa chọn kính mát nữ giúp bạn trông sành điệu hơn

Hiện nay, hầu hết các thương hiệu mắt kính nổi tiếng đều tích hợp khả năng chống tia UV vào sản phẩm của mình. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một đôi kính mát bảo vệ mắt 100% với khả năng chống lại cả UVA, UVB hoặc UV 400.

Trên thực tế, bạn không cần phải chi quá nhiều tiền để mua được một đôi kính mát chống tia UV.

Nếu muốn kiểm tra khả năng chống lại tia cực tím của đôi kính bạn đã mua, hãy mang chúng đến một cửa hàng mắt kính uy tín hoặc bệnh viện, phòng khám của bác sĩ nhãn khoa. Họ có thể giúp bạn kiểm tra kính có khả năng chống tia UV bằng máy quang kế chỉ trong vài phút.

Với cách kiểm tra kính chống tia cực tím bằng phương pháp trực quan, bạn hãy căn cứ vào thông số kỹ thuật hoặc thông tin in trên nhãn mác.

Nếu bạn có nhiều thời gian hoạt động ngoài trời, đặc biệt là ở môi trường nước (có phản xạ ánh sáng cao), hãy chọn các loại kính râm bao phủ toàn bộ góc mắt. Thiết kế này cũng sẽ ngăn chặn gió khiến mắt bạn bị khô.

Kính chống tia UV là vật dụng rất cần thiết cho cả người lớn lẫn trẻ em. Giống như kem chống nắng cho da, bạn cần sử dụng kính mát chống tia UV bất cứ khi nào hoạt động ngoài trời, kể cả những ngày trời nhiều mây.

Bạn cũng cần giúp trẻ có thói quen đeo mắt kính bảo vệ mắt càng sớm càng tốt. Nó được xem là lá chắn thiết yếu để bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Tại sao bạn không nên nhìn mặt trời trực tiếp?

Đôi kính mát không chỉ khiến bạn trông "ngầu" hơn mà còn giúp bảo vệ đôi mắt khi nhìn mặt trời trực tiếp. Những tia sáng mặt trời chỉ cần rọi thẳng vào mắt trong vài giây, bạn sẽ có nguy cơ bị tổn thương thị lực về lâu dài!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Dinh dưỡng, Sống khỏe 01/03/2019 . 4 phút đọc

Muốn đôi mắt đẹp? Hãy tránh xa tia cực tím!

Hello Bacsi - Tổng hợp những bí kíp cực kỳ hiệu quả giúp bạn bảo vệ đôi mắt và vùng da quanh mắt, tránh nếp nhăn, tàn nhang và vết chân chim.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Ban biên tập HelloBACSI
Làm đẹp, Sống khỏe 25/11/2016 . 4 phút đọc

Cháy nắng

Tìm hiểu về triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị, thuốc, chế độ ăn uống, theo dõi và phòng chống bệnh cháy nắng trên Hello Bacsi.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Tố Quyên
Bệnh A-Z, Sức khỏe 24/11/2016 . 4 phút đọc

Những sự thật cần biết về kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Ban biên tập HelloBACSI
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 17/11/2016 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Tia UV

Tia UV: 11 sự thật và lầm tưởng bạn cần biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 15/05/2020 . 4 phút đọc
đeo kính râm để chống tia UV

Thay mắt kính râm thường xuyên để bảo vệ cửa sổ tâm hồn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Như Vũ
Ngày đăng 02/01/2020 . 3 phút đọc
Kem chống nắng cho da nhạy cảm: lựa chọn sao cho đúng?

Kem chống nắng cho da nhạy cảm: Lựa chọn sao cho đúng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Ngày đăng 10/09/2019 . 5 phút đọc
tác hại của tia uv 2

Tác hại của tia UV: Cơn ác mộng của làn da

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Ngày đăng 26/08/2019 . 6 phút đọc