Làn da cháy nắng ư? Sợ gì không có cách

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/11/2019 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Sau một ngày vui đùa với biển xanh, cát vàng, da bạn rất dễ bị cháy nắng. Không chỉ những khi đi biển, hằng ngày nếu không bảo vệ da đúng cách, làn da cháy nắng sẽ sớm xuất hiện thôi.

Đừng xem thường cháy nắng chỉ là một vấn đề nhất thời. Nó có thể dẫn đến tình trạng bỏng rát và khiến da bị bong ra. Cháy nắng còn có thể gây ra những hậu quả về lâu dài cho làn da của bạn, chẳng hạn như nếp nhăn và ung thư da. Vì thế khi bị cháy nắng, bạn cần biết cách cấp cứu kịp thời cho làn da của mình. Bỏ túi cho mình vài mẹo để xua tan da cháy nắng nhé.

Mẹo tạm biệt làn da cháy nắng

♥ Sữa chua – Tại sao không?

Sữa chua giúp phục hồi làn da cháy nắng

Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn góp phần trong việc chăm sóc da nữa đấy. Một lớp sữa chua mỏng lên da sẽ dần cải thiện tình trạng da rám nắng của bạn đấy.

Thoa một lớp mỏng sữa chua lên vùng da cháy nắng, mát-xa nhẹ khoảng 3 phút, sau đó để yên khoảng 10 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch lại với nước hoặc dùng khăn ướt lau sạch.

♥ Cà chua

Cà chua giúp làm dịu da

Cà chua luôn được biết đến với rất nhiều lợi ích cùng các loại vitamin tốt cho da và cơ thể. Để tạm biệt làn da cháy nắng, bạn chỉ việc cắt đôi cà chua và chà xát nhẹ lên vùng da ấy.

Bạn có thể xay nhuyễn cà chua với sữa chua không đường rồi đắp lên da. Làn da của bạn sẽ được dịu mát tức thì. Để thấy rõ được hiệu quả, bạn nên làm thế liên tục hơn một tuần nhé.

♥ Nước cốt chanh

Nước chanh kết hợp sữa chua

Nước cốt chanh nếu kết hợp với sữa chua sẽ giúp bạn không phải lo nghĩ về làn da cháy nắng của mình nữa.

Bạn trộn đều 2 muỗng sữa chua với nước cốt chanh (nửa trái). Mát-xa nhẹ hỗn hợp này trên da và bạn để khô trong 15 phút. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước ấm. Việc áp dụng công thức trên trong vòng ba ngày liên tục sẽ giúp bạn lấy lại màu da ban đầu.

♥ Trà

Trà cải thiện da cháy nắng

Trà chứa axit tannic[*] có thể làm dịu da một cách nhanh chóng. Bạn nên pha một ấm trà thật đặc rồi để lạnh. Sau đó bạn dùng khăn thấm nước trà rồi thoa lên vùng da cháy nắng. Nếu không thích vậy, bạn có thể cho 3-4 túi trà vào nước để tắm.

♥ Tắm với bột yến mạch

Tắm với bột yến mạch

Để phục hồi làn da bị cháy nắng với diện rộng, bạn hãy chọn phương án tắm với bột yến mạch. Hòa tan với nước ấm và ngâm mình trong vòng 20 phút bạn sẽ thấy thật thoải mái.

Bột yến mạch sẽ nhanh chóng làm dịu cơn bỏng rát và giữ ẩm cho da hiệu quả. Đây là cách chữa cháy nắng cấp tốc rất hiệu quả mà bạn nên thử.

♥ Mật ong

Mật ong và chanh cho làn da cháy nắng

Với mật ong, bạn có thể thoa trực tiếp lên da, pha với nước chanh theo tỷ lệ 80:20 hoặc pha chung với sữa theo tỷ lệ 50:50 nhé. Mật ong không chỉ giúp bạn giảm bớt cảm giác đau rát mà còn giúp da cháy nắng phục hồi lại rất nhanh nữa đấy.

Hãy nhớ bỏ túi những bí quyết đơn giản mà hiệu quả cao này nhé. Bạn sẽ luôn yên tâm chẳng gì có thể làm hại da bạn được cả.

♥ Vitamin E

Vitamin e giảm viêm do cháy nắng

Vitamin E là một chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm viêm do cháy nắng. Sử dụng dầu Vitamin E trên da, hoặc dùng một liều bổ sung thường xuyên. Dầu vitamin E cũng có thể được chà xát lên da bong tróc.

♥ Dưa chuột – Xoa dịu làn da cháy nắng

Dưa chuột làm dịu da bong tróc

Dưa chuột có đặc tính chống oxy hóa và giảm đau tự nhiên (giảm đau). Ướp dưa chuột, sau đó xay nhuyễn trong máy xay sinh tố để tạo hỗn hợp sệt, và áp dụng cho các khu vực bị cháy nắng bị ảnh hưởng bao gồm cả mặt. Dưa chuột cũng có thể làm dịu da bong tróc sau khi bị cháy nắng.

♥ Khoai tây

Tinh bột khoai tây giúp giảm nhiệt

Luộc và nghiền khoai tây gọt vỏ, để nguội và áp dụng như là một thay đồ cho các khu vực da cháy nắng. Người ta tin rằng tinh bột trong khoai tây giúp giảm nhiệt, có thể làm giảm đau và tăng tốc độ chữa lành làn da cháy nắng.

5 vật dụng giúp bạn xua tan nỗi lo làn da cháy nắng

Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng quá mức, nguy cơ làn da cháy nắng và lão hóa là điều khó tránh khỏi vì cường độ tia cực tím có trong ánh sáng mặt trời sẽ phá hủy các sắc tố da. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ làn da khỏi tình trạng này bằng các vật dụng quen thuộc sau.

1. Nón (mũ) rộng vành

Mũ là vật dụng cơ bản bảo vệ trán và mũi

Mũ là vật dụng cơ bản để bảo vệ trán và mũi của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra những đốm đồi mồi, nếp nhăn và ung thư da. Mũ có vành rộng (ít nhất 3 inch) hoặc một mảnh vải trải qua cổ làm giảm lượng tiếp xúc mà da mặt và cổ mỏng manh phải chịu đựng. Bạn hãy đi mua sắm và chọn một chiếc hoặc nhiều hơn mà bạn yêu thích và phải nhớ mang theo khi đi ra ngoài nhé!

2. Kem chống nắng chứa hàm lượng kẽm cao (7-20%)

Kem chống nắng rất quan trọng cho làn da

Kẽm là thành phần duy nhất trong kem chống nắng có hoạt phổ chống UVA đầy đủ. Khi mua kem chống nắng, hãy tìm loại nào chứa hàm lượng 7-20% kẽm (Zinc), tùy thuộc vào nơi bạn sống và mức độ phản xạ ánh sáng khi bạn đang ở trong xe hoặc ngoài trời. Tia UVA có trong ánh nắng mặt trời mỗi ngày, ngay cả trong thời tiết nhiều mây và nó đi qua kính cửa sổ hay ngay cả khi bạn đang ngồi trong xe ô tô hay xe buýt. Bên cạnh việc ưu tiên chọn loại kem chống nắng phổ rộng (có chữ “Broad Spectrum“), bạn có thể mua loại có chứa kẽm với hàm lượng đã đề cập ở trên để bảo vệ da.

3. Áo bơi dài tay

Áo bơi tay dài bảo vệ da hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt mặt trời

Hầu hết mọi người luôn quan tâm đến vấn đề bảo vệ làn da mình. Nhưng đối với những ai yêu thích bơi lội, việc chăm sóc da sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da cháy nắng. Để có làn da khỏe đẹp, thay vì chọn loại áo bơi gợi cảm, khoe cơ thể sexy của mình, bạn chỉ nên lựa chọn loại áo bơi có phần tay dài. Những kiểu áo bơi này thường giúp cơ thể hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi bạn đang ở hồ bơi không có mái che. Loại áo bơi này không hề gây khó khăn trong quá trình di chuyển. Khi mặc nó, bạn chỉ cần thoa kem chống nắng ở phần mặt, cổ và chân.

4. Kính mát

Kính mát là vật dụng không thể thiếu cho ngày hè

Chúng ta thường tránh tiếp xúc ánh mặt trời bằng cách không trực tiếp nhìn thẳng vào nó. Vì vậy, ánh sáng mặt trời sẽ chiếu thẳng và chạm vào hai bên của khuôn mặt thường xuyên hơn. Từ đó, nếp nhăn quanh mắt được tạo thành. Bạn có thể hạn chế ánh nắng mặt trời tối đa bằng cách đeo loại kính mát có gọng lớn che hai bên mang tai, đeo thêm khẩu trang hoặc thoa kem chống nắng quanh vùng mắt của bạn.

5. Kem dưỡng ẩm hàng ngày

Kem dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn, giữ cho làn da ẩm và khỏe mạnh. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống tốt và kiểm soát tâm trạng tránh bị căng thẳng nhiều, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và làm cho làn da của bạn cảm thấy mềm mại. Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày giúp xoa dịu làn da cháy nắng.

Khi nói đến việc chăm sóc da, bạn thường có xu hướng tập trung vào các sản phẩm mới trên thị trường thường là đắt tiền. Tuy nhiên, bạn chỉ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và chớ bỏ qua 5 vật dụng đang được phái đẹp ưu tiên để bảo vệ da tuyệt vời này nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bạn có thể quan tâm

10 dấu hiệu ung thư da bạn cần biết

10 dấu hiệu ung thư da bạn cần biết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Lê
Ngày đăng 30/05/2019 . 6 phút đọc
Bi mat cho ban 5 cach su dung sua tuoi de co lan da mem min

Bật mí cho bạn 5 cách sử dụng sữa tươi để có làn da mềm mịn

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Thiên Kim
Ngày đăng 02/08/2017 . 3 phút đọc