Các bước chăm sóc da mặt buổi tối trước khi đi ngủ

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 17/04/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Ngoài việc chăm sóc da vào ban ngày để bạn có một gương mặt trẻ trung và rạng rỡ thì bạn cũng đừng quên thực hiện các bước chăm sóc da mặt buổi tối. Những bước dưỡng da này sẽ giúp cho bạn tươi tắn để khởi đầu một ngày mới đấy.

Khi biết cách thực hiện các bước chăm sóc da mặt buổi tối, bạn sẽ giúp làn da của mình trẻ hóa, khỏe mạnh và trông tràn đầy sức sống. Ban đêm cũng là thời điểm khá lý tưởng để bạn dưỡng da bởi da bạn lúc này không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ô nhiễm không khí, kem chống nắng hay tác hại của tia UV.

Bạn chỉ cần 6 sản phẩm dưỡng da dưới đây để chuẩn bị cho các bước chăm sóc da mặt buổi tối:

  • Sản phẩm tẩy trang
  • Sữa hoặc dầu rửa mặt
  • Toner (nước hoa hồng)
  • Serum (tinh chất dưỡng da)
  • Retinol (chiết xuất từ vitamin A1)
  • Kem dưỡng ẩm phù hợp cho da

Các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối cần được thực hiện theo đúng trình tự thì bạn mới có làn da hồng hào và rạng rỡ như ý muốn. Bạn không nên đảo lộn thứ tự dưỡng da bởi chúng có thể phá hủy các lợi ích của các sản phẩm.

Sau khi đã chuẩn bị xong các sản phẩm dưỡng da, bạn hãy bắt đầu với các bước dưỡng da ban đêm theo trình tự dưới đây nhé.

Bước 1: Tẩy trang để giúp da thông thoáng

Tẩy trang là một trong những bước khá quan trọng mà bạn không nên bỏ qua để giúp làm sáng và đều màu da vào ban đêm. Khi bạn trang điểm nhưng không làm sạch da vào buổi tối hay không tẩy trang thì sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá, làm tăng lượng dầu nhờn trên da, khiến da khô và nứt nẻ.

♥ Cách tẩy trang: Bạn hãy cho kem hoặc sữa tẩy trang ra tay rồi massage nhẹ nhàng mũi, má, cằm, trán. Sau đó bạn dùng khăn giấy tẩy trang để lau sạch kem và sữa rồi dùng bông có sẵn nước tẩy trang lau sạch mặt lại một lần nữa. Với phần phấn mắt, bạn hãy dùng các loại tẩy trang gốc dầu cho vào bông rồi đưa lên vùng mắt giữ khoảng 5 giây và nhẹ nhàng lau từ trong ra ngoài. Bạn cũng làm điều này tương tự cho vùng môi đến khi thấy các lớp phấn và son được làm sạch.

Bạn nên nhẹ nhàng tẩy trang da chứ không nên kéo da quá mạnh, đặc biệt là ở vùng mắt để ngăn ngừa xuất hiện những nếp nhăn nhé.

Bước 2: Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn

rửa mặt là một trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối

Sau khi đã tẩy trang xong, bạn hãy chuyển sang bước làm sạch da mặt. Bước thứ 2 này không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối bởi các lý do dưới đây:

• Loại bỏ chất bẩn tích tụ trên mặt: Bạn rửa mặt sau một ngày hoạt động ngoài trời sẽ giúp loại bỏ chất bẩn tích tụ trên khuôn mặt.

• Tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn: Khi rửa mặt, bạn sẽ ngăn ngừa tình trạng tắc lỗ chân lông gây mụn do lớp dầu thừa, cặn trang điểm, mồ hôi còn dính lại trên mặt.

• Giúp hấp thụ sản phẩm dưỡng da dễ dàng hơn: Việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp bạn hấp thụ các sản phẩm dưỡng da dễ dàng hơn.

♥ Cách rửa mặt: Bạn hãy làm ướt mặt của mình rồi sau đó dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết để không chỉ loại bỏ tế bào da chết mà còn loại bỏ bụi bẩn cũng như cặn trang điểm. Sau đó bạn massage mặt nhẹ nhàng và rửa sạch lại mặt.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì tốt hơn hết là nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt. Nếu bạn có làn da khô thì hãy sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt gốc dầu.

Bước 3: Dùng toner để cung cấp độ ẩm cho da

sử dụng toner để chăm sóc da mặt buổi tối

Toner (nước hoa hồng) có thể mang đến cho làn da bạn rất nhiều lợi ích như thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng độ PH, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Vì những lý do này mà toner cũng thường là một sản phẩm không thể thiếu đối với chị em phụ nữ.

♥ Cách dùng toner: Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, bạn hãy nhỏ 2 – 3 giọt toner vào miếng bông tẩy trang rồi thoa đều lên mặt. Sau đó, bạn lau nhẹ toàn bộ gương mặt nhưng không chà xát quá mạnh mà chỉ giữ một lực vừa đủ để toner thấm vào lỗ chân lông. Bạn cũng chỉ nên lấy một lượng vừa đủ để làm ẩm da mặt chứ không nên dùng quá nhiều.

Cách dùng toner khá hữu ích đối với những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá nhờ tác dụng giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả và giảm tình trạng lỗ chân lông to. Nếu bị mụn trứng cá, bạn hãy sử dụng những loại toner có chứa các thành phần AHA và BHA vì chúng có khả năng làm sạch vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa cồn để xoa dịu làn da.

Bước 4: Dùng serum để trẻ hóa làn da

Serum dưỡng da được khá nhiều chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn bởi có nhiều tính năng giúp trẻ hóa làn da. Serum có tác dụng chính là giúp bạn ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và tái tạo da.

♥ Cách dùng serum: Bạn hãy lựa chọn loại serum phù hợp với làn da của mình rồi nhỏ vài giọt serum lên trán, mũi, cằm, hai bên má và massage da nhẹ nhàng. Việc massage da nhẹ nhàng sẽ giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng.

Tương tự như các sản phẩm dưỡng da khác, bạn không nên kéo căng hoặc chà xát serum mạnh vào da sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy sệ.

Bước 5: Dùng retinol giúp tái tạo làn da

các bước dưỡng da ban đêm là dùng retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp cơ thể bạn sản sinh ra nhiều collagen nên rất hiệu quả trong việc tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim, giúp da đều màu và hỗ trợ điều trị mụn.

♥ Cách dùng retinol: Sau khi dùng serum, bạn hãy giữ cho da khô rồi thoa đều một lớp mỏng retinol lên mặt.

Bạn chỉ nên sử dụng retinol vào buổi đêm vì retinol có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh sáng và ánh nắng mặt trời. Nếu lần đầu tiên sử dụng retinol, bạn chỉ nên sử dụng ở nồng độ % thấp nhất và dùng 1 lần/1 tuần rồi sau đó tăng dần lên. Bạn cũng lưu ý dùng kem chống nắng vào ban ngày vì retinol khiến da bạn dễ bị cháy nắng hơn.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm để da mịn màng

Bạn chỉ còn một bước dưỡng da cuối cùng là kết thúc các bước chăm sóc da mặt vào buổi tối rồi đấy. Lúc này, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da để nhận được những lợi ích như ngăn ngừa bong tróc, khóa ẩm, chống lão hóa, bảo vệ da và giúp da giữ ẩm suốt cả đêm nhé.

♥ Cách dùng kem dưỡng ẩm: Bạn lấy một lượng kem dưỡng ẩm ra tay rồi sau đó làm nóng kem bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau. Sau đó bạn đưa kem lên mặt, thoa đều nhẹ nhàng từ dưới lên trên và tránh việc chà xát quá mạnh trên da.

Các bước dưỡng da mặt vào buổi tối sẽ còn hiệu quả hơn nữa khi bạn sử dụng loại vỏ gối nằm có chất liệu bằng lụa để giúp da và tóc của bạn không bị nhăn nhúm. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng mặt nạ ngủ để giúp thư giãn cơ thể và có giấc ngủ ngon hơn. Bạn cũng cần uống 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và giúp làn da hồng hào.

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da mặt của mình, bạn hãy luôn nhớ kiểm tra da của mình có bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm dưỡng da hay không. Bạn cũng nên nhẹ nhàng với da mặt của mình để tránh tình trạng chảy sệ và không sử dụng sản phẩm dưỡng da trên mặt quá nhiều gây ra tình trạng lãng phí nhé.

Hoa Vũ | HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

7 tác dụng của tẩy da chết giúp bạn tươi tắn hơn

Tác dụng của tẩy da chết không những sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn mang đến vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống mỗi ngày đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 06/03/2020 . 4 phút đọc

5 cách sử dụng mỹ phẩm sai lầm mà bạn nên tránh

Nếu biết cách sử dụng mỹ phẩm thông minh, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp tự nhiên mà không phải tốn kém quá nhiều.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 18/02/2020 . 4 phút đọc

8 cách trị da mặt bị đỏ giúp bạn hết tự ti

Nếu biết cách trị da mặt bị đỏ hay hồng ban đỏ (rosacea), chứng bệnh da liễu này sẽ không còn khiến bạn thấy tự ti hay khó chịu nữa.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Bệnh da liễu, Chuyên đề sức khỏe 18/02/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

lượng máu kinh nguyệt thay đổi khi 30 tuổi

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 18/05/2020 . 5 phút đọc
cách làm thông thoáng lỗ chân lông

6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 04/05/2020 . 4 phút đọc
tắc lỗ chân lông

11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 27/04/2020 . 5 phút đọc
mầm bệnh COVID-19 có thể sống trên bề mặt các sản phẩm làm đẹp

Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Ngày đăng 23/03/2020 . 6 phút đọc