8 lợi ích của tinh dầu hoàng đàn có thể bạn chưa biết

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Nếu yêu thích mùi hương tự nhiên, bạn có thể lựa chọn tinh dầu hoàng đàn với chiết xuất từ lá kim, vỏ và quả của cây hoàng đàn. Tinh dầu hoàng đàn không chỉ đem đến hương thơm dễ chịu mà còn giúp bạn chăm sóc da, trị rụng tóc, hỗ trợ giấc ngủ cùng nhiều công dụng khác nữa đấy.

Tinh dầu hoàng đàn là một sản phẩm được chiết xuất thông qua một số kỹ thuật như chưng cất hơi nước, chưng cất carbon dioxide và ép lạnh. Hoàng đàn có thể được mua dưới dạng tinh dầu nhưng cũng có thể là thành phần trong các sản phẩm như thuốc đuổi côn trùng, nước hoa, dầu gội và chất khử mùi.

Các thành phần trong tinh dầu hoàng đàn đã được phân tích trong các nghiên cứu trên động vật và con người với nhiều lợi ích liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp. Các thành phần được tìm thấy trong dầu gỗ hoàng đàn thường là cedrine, cedrol và thujopsene với những đặc tính như sát trùng, chống viêm, chống co thắt, lợi tiểu, đuổi côn trùng và trị nấm.

Dưới đây là những tác dụng cụ thể của tinh dầu hoàng đàn mà bạn có thể tham khảo.

1. Tinh dầu hoàng đàn trị rụng tóc

Rụng tóc từng mảng là một loại bệnh khiến hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc làm rụng tóc. Khi gặp tình trạng này, bạn có thể sử dụng dầu hoàng đàn để cải thiện sự phát triển của tóc.

Một nghiên cứu nhỏ năm 1998 được báo cáo trên trang NCBI đã chỉ ra rằng những người mắc chứng rụng tóc đã nhận thấy tóc mọc trở lại khi massage da đầu hàng ngày với tinh dầu hoàng đàn, cỏ xạ hương, hương thảo, oải hương, cùng với dầu nền. Hỗn hợp này được bôi trực tiếp lên da đầu người bị rụng tóc trong thời gian 7 tháng.

2. Tinh dầu hoàng đàn trị ngứa da đầu

tinh dầu hoàng đàn trị rụng tóc

Nếu bị bong tróc hoặc ngứa da đầu, bạn có thể sử dụng chiết xuất từ cây hoàng đàn với dầu nền để xoa bóp da đầu. Hoàng đàn là một trong số những tinh dầu cho tóc giúp hỗ trợ bạn điều trị gàu, làm giảm những vết chàm và làm dịu da đầu bị ngứa.

Khi gội đầu, bạn có thể thêm 4 – 5 giọt dầu gỗ hoàng đàn vào dầu gội hoặc dầu xả để massage da đầu của mình.

3. Tinh dầu hoàng đàn giúp trị mụn

Dầu gỗ hoàng đàn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nên có thể hữu ích cho các tình trạng da như mụn trứng cá. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bạn bổ sung dầu gỗ hoàng đàn vào các phương pháp điều trị mụn trứng cá truyền thống là hữu ích để làm giảm bớt các nốt mụn cứng đầu.

Bạn hãy sử dụng dầu gỗ hoàng đàn tại chỗ trên mụn nhọt, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng bằng cách thêm 2 – 3 giọt dầu vào 5 thìa cà phê dầu nền không làm bít lỗ chân lông. Sau đó bạn dùng tăm bông hoặc bông gòn thoa lên nốt mụn rồi để nó trong vòng 10-15 phút trước khi rửa sạch. Bạn thực hiện 2 lần 1 tuần để thấy kết quả.

Một cách khác bạn có thể thực hiện là trộn tinh dầu hoàng đàn với sản phẩm kem trị mụn hoặc một số chất làm se để hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi bôi tinh dầu lên mụn để xem sản phẩm này có phù hợp để đắp trên da của bạn hay không.

4. Tinh dầu hoàng đàn hỗ trợ giấc ngủ

tinh dầu hoàng đàn là một phương pháp trị liệu

Theo Healthline, tinh dầu hoàng đàn là một phương pháp trị liệu giúp hỗ trợ an thần, giảm thiểu đi những căng thẳng và giúp bạn dễ ngủ hơn nếu gặp chứng mất ngủ.

Dưới đây là một số cách sử dụng tinh dầu để làm liệu pháp trị liệu giúp bạn ngủ ngon hơn:

• Hít tinh dầu trực tiếp: Bạn hãy hít tinh dầu trực tiếp từ chai hoặc nhỏ một vài giọt tinh dầu xung quanh khăn hoặc vải rồi đặt nó dưới gối của bạn.

• Xịt tinh dầu lên hoa khô hoặc bóng đèn: Bạn có thể thêm tinh dầu vào một lọ có đầu xịt rồi phun lên hoa khô hoặc bóng đèn tròn để mùi hương tỏa quanh nhà bạn.

• Cho tinh dầu vào muối biển: Bạn đổ một ít muối biển vào một cái bát (chén) nhỏ rồi cho 10 – 15 giọt dầu hoàng đàn vào chén muối rồi đặt ngay cạnh giường của bạn khi ngủ.

• Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn tinh dầu: Bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn tinh dầu theo hướng dẫn của nhà sản xuất để tinh dầu khuếch tán vào phòng.

5. Tinh dầu hoàng đàn giúp giảm căng thẳng

Một nghiên cứu trên động vật cho thấy thành phần cedrol có trong dầu hoàng đàn có thể giúp bạn thư giãn, làm dịu tâm trạng và giải tỏa được những lo âu cũng như căng thẳng.

Bạn có thể thử sử dụng dầu hoàng đàn như một liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu hoặc thêm một vài giọt dầu vào bồn nước nóng để tắm giúp thư giãn cơ thể và dưỡng da.

Bên cạnh đó, bạn có thể thử trộn dầu hoàng đàn với các mùi hương nhẹ nhàng khác như tinh dầu hoa oải hương rồi đổ tinh dầu ra tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau rồi đưa tay lên mũi ngửi nhưng để xa mắt.

6. Dầu hoàng đàn được dùng như nước hoa

tinh dầu hoàng đàn được dùng như nước hoa

Mùi hương nhẹ nhàng và mộc mạc của dầu gỗ hoàng đàn đã làm cho tinh dầu này trở thành một thành phần trong nước hoa và dung dịch dùng sau khi cạo râu.

Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu để tạo hương thơm riêng, bạn hãy chấm nhẹ vài giọt dầu đã pha loãng sau tai, trên cổ tay hoặc ở nách. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu vào các sản phẩm nước hoa mà bạn đang sử dụng để cho hương thơm thêm phần quyến rũ.

7. Công dụng làm đẹp da của hoàng đàn

Bạn có thể trộn dầu hoàng đàn cùng với dầu nền như dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để massage da toàn cơ thể. Tinh dầu cũng có thể được thêm vào mặt nạ và kem tẩy tế bào chết, kem dưỡng da và dầu gội đầu để ngăn ngừa các bệnh về da.

Tinh dầu hoàng đàn còn có lợi cho một số tình trạng da khác. Ví dụ, nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo, điều trị vết thương nhỏ, làm giảm đau do viêm khớp và làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm.

Tuy nhiên, bạn nên thử nghiệm tinh dầu trên một vùng da nhỏ trước để xem da có bị kích ứng hay không rồi mới áp dụng lên mặt. Bạn cũng nhớ luôn pha loãng tinh dầu để nó không làm kích ứng da bạn và ngừng sử dụng nếu bạn gặp kích ứng.

8. Dầu hoàng đàn giúp đuổi côn trùng

Bạn có thể sử dụng chiết xuất hoàng đàn để đuổi côn trùng như bọ chét, ve hoặc sâu bướm bằng cách thoa tinh dầu trực tiếp trên da, trên vải hoặc vật nuôi. Mặc dù hoàng đàn có thể sử dụng để đuổi côn trùng nhưng nó không được chứng minh là có hiệu quả để đuổi muỗi.

Dầu gỗ hoàng đàn đã được Cơ quan bảo vệ môi trường Hoa Kỳ công nhận là an toàn khi được sử dụng làm chất diệt côn trùng.

Bạn hãy pha loãng tinh dầu nếu bôi lên da hoặc sử dụng cho thú cưng để tránh kích ứng. Tinh dầu có thể gây nguy hiểm cho vật nuôi, do đó bạn nên hỏi bác sĩ thú y để chắc chắn về độ an toàn trước khi sử dụng cho mèo, chó hoặc động vật khác. Hoàng đàn cũng có thể khá nguy hiểm cho bạn nếu như vô tình ăn phải.

Tinh dầu hoàng đàn không chỉ có mùi hương tự nhiên từ gỗ mà còn đem đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt là trị rụng tóc. Tuy nhiên, bạn cũng nên lựa chọn những loại tinh dầu nguyên chất có thành phần tự nhiên 100% thì mới nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Những sản phẩm không chứa hóa chất thường có mùi hương nhẹ nhàng, bay hơi nhanh và hòa tan trong nước. Bạn hãy mua sản phẩm có thương hiệu uy tín trên thị trường và bảo quản đúng cách để tinh dầu giữ được hương thơm lâu nhé.

Hoa Vũ | HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Hai 10, 2020 | Lần cập nhật cuối: Tháng Hai 10, 2020

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc