Nếu bạn thắc mắc bé chậm mọc răng nên ăn gì, sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ, sữa chua… là sự lựa chọn hoàn hảo. Đây là nguồn cung cấp canxi và vitamin D tuyệt vời, rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển răng của trẻ. Không chỉ hỗ trợ hình thành cấu trúc răng, canxi trong sữa còn giúp răng bé chắc khỏe hơn. Hãy cho trẻ uống 500-800ml sữa/ngày, đồng thời lưu ý không pha sữa cho trẻ bằng các loại nước khoáng, nước cháo, nước bột, nước rau củ… để tránh làm giảm hấp thụ canxi. Ngoài sữa, cha mẹ cũng đừng quên cho bé ăn phô mai, sữa chua nữa nhé!
>>> Bạn có thể tham khảo: Công thức làm sữa chua phô mai giúp bé cao lớn, xương chắc khỏe
2. Bé chậm mọc răng nên ăn gì? Các thực phẩm là thủy hải sản
Các loại thủy hải sản như tôm, cua, cá rất giàu canxi và các khoáng chất cần thiết cho quá trình mọc răng của trẻ. Đặc biệt, cá hồi nên là thực phẩm ưu tiên vì không chỉ cung cấp canxi cho trẻ chậm mọc răng, mà loại cá này còn chứa nhiều chất béo omega-3, rất tốt cho sự phát triển của não và sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, cá thu cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời vì chứa sự kết hợp giữa canxi và vitamin D, giúp cơ thể bé tăng khả năng hấp thụ canxi. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn hải sản đúng độ tuổi cho phép.
3. Trứng
Bé chậm mọc răng nên ăn gì để bổ sung canxi giúp đẩy nhanh tốc độ mọc răng? Trứng là câu trả lời dành cho bạn. Canxi trong trứng không chỉ giúp xương răng khỏe hơn mà còn bảo vệ cho răng khỏi các vấn đề về răng miệng khác. Không những thế, lòng đỏ trứng cũng chứa nhiều vitamin D giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn.
4. Bé chậm mọc răng nên ăn gì? Quả bơ
Bơ là một loại trái cây chứa nhiều chất béo lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp phát triển trí não, chất béo trong bơ còn cung cấp đủ năng lượng cho trẻ chậm mọc răng do suy dinh dưỡng, giúp ích cho quá trình mọc răng của bé. Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn quả bơ hoặc cắt lát cho trẻ lớn hơn ăn là có thể bổ sung một lượng chất béo lành mạnh cho bé. Dầu quả bơ cũng là một sự lựa chọn tốt cho trẻ chậm mọc răng. Ngoài ra, cha mẹ có thể nêm thêm các loại dầu thực vật khác trong bột (hoặc cháo) của trẻ để cung cấp thêm chất béo hỗ trợ bé mọc răng nhanh hơn.
>>> Bạn có thể tham khảo: Chi tiết cách làm bơ cho bé ăn dặm lạ miệng, giàu dinh dưỡng
5. Các loại đậu và hạt

Ngoài bơ, bé chậm mọc răng nên ăn gì để bổ sung chất béo hỗ trợ quá trình mọc răng? Các loại hạt như hạt hạnh nhân, óc chó, macca… là nguồn cung cấp chất béo tốt cho trẻ. Chất béo trong những loại hạt này đóng vai trò bổ sung dưỡng chất cần thiết và năng lượng để bé khỏe mạnh, nhanh mọc răng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!