Có nên cho bé trai uống sữa đậu nành không hay bé trai uống sữa đậu nành có tốt không cũng là thắc mắc phổ biến bởi trong đậu nành có estrogen thực vật giống với estrogen cho buồng trứng tiết ra nên nhiều mẹ sợ con bị nữ tính hóa. Thực tế, hàm lượng estrogen trong sữa đậu nành rất thấp, do đó, nếu trẻ uống một lượng vừa phải thì cũng không ảnh hưởng đến việc phát triển sinh lý của bé.
Như vậy, những băn khoăn “Con nít uống sữa đậu nành có tốt không, trẻ em có uống được sữa đậu nành không, trẻ em có nên uống sữa đậu nành không?” đã được giải đáp. Các bậc phụ huynh hãy yên tâm khi cho bé uống sữa đậu nành nhé!
Sữa bò và sữa đậu nành cho bé: Lựa chọn nào tốt hơn?

Sau khi biết được trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không, một số người sẽ quan tâm, liệu sữa bò và sữa đậu nành cho bé, lựa chọn nào tốt hơn?
Sữa đậu nành và sữa bò có rất nhiều sự khác biệt về thành phần dinh dưỡng. Một ly sữa bò nguyên chất có tới 146 kcal, trong khi sữa đậu nành chỉ chứa 100 kcal. Về hàm lượng chất béo, sữa bò cũng cao hơn sữa đậu nành khi chứa đến 8g trong khi sữa đậu nành chỉ có 4g. Về protein, sữa bò và sữa đậu nành có hàm lượng gần bằng nhau (1 ly sữa bò có 8g protein, 1 ly sữa đậu nành có 7g). Ngoài ra, sữa đậu nành chứa nhiều chất xơ (2g/ly) trong khi sữa bò hoàn toàn không có.
So với sữa bò, sữa đậu nành có hàm lượng canxi thấp hơn. Do đó, nếu quyết định cho bé mới biết đi uống sữa đậu nành, bạn nên chọn loại sữa đậu nành được tăng cường các chất dinh dưỡng như folate, canxi, vitamin A, D và B. Bên cạnh đó, trong sữa đậu nành còn có chứa hợp chất phytates, một hợp chất làm giảm khả năng hấp thụ canxi. Vì vậy, nếu bé uống sữa đậu nành, bạn cần để bé ăn thêm nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa chua, phô mai, cá hồi đóng hộp, nước cam ép…
Nếu bé bị chứng không dung nạp lactose, sữa đậu nành là một sự thay thế tốt. Thực tế, dù không có hàm lượng cao canxi như sữa bò nhưng sữa đậu nành lại chứa ít chất béo hơn. Do đó, nếu được, bạn nên cho trẻ uống kết hợp 2 loại sữa này để tận dụng hết tác dụng nổi bật của từng loại.
Lưu ý cần nhớ khi cho bé uống sữa đậu nành
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!