Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy, sữa chua đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp ổn định huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cân bằng mức cholesterol khỏe mạnh. Việc cho trẻ ăn sữa chua phô mai cũng là một cách để bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé.
Đối với trẻ từ 2-3 tuổi và bé gái từ 4-5 tuổi, bạn có thể cho bé ăn ½ hũ sữa chua/ngày. Còn với bé trai từ 4-5 tuổi thì nên ăn một hũ sữa chua/ngày.
Như vậy, bạn đã biết được những lợi ích của việc bổ sung sữa chua trong thực đơn hàng ngày của bé. Mặc dù việc ăn sữa chua hàng ngày là điều nên làm, nhiều trẻ cảm thấy ngán khi phải ăn cùng một mùi vị sữa chua mỗi ngày. Vì vậy, hãy để Hello Bacsi mách bạn cách làm sữa chua phô mai cho bé, vừa bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, vừa giúp bé cảm thấy thích thú mỗi khi ăn sữa chua.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!