Bên cạnh các biện pháp nhằm làm giảm triệu chứng khó chịu, người bệnh thủy đậu còn cần tuân thủ một chế độ ăn hợp lý. Có như vậy, tình trạng bệnh mới không nặng thêm. Chế độ ăn uống lý tưởng cho người bệnh thủy đậu gồm có:
- Ăn thực phẩm chống virus
Bệnh thủy đậu do virus gây ra. Thế nên, việc tăng cường các loại thực phẩm chống virus như tỏi và các loại gia vị (như nghệ, quế, hồi…) là cực kỳ cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung vitamin C (một loại thuốc kháng virus mạnh) và các giọt kẽm bằng cách pha chúng vào thức uống.

Tuy nhiên, còn cần xem xét loại virus là nguồn cơn của thủy đậu. Đó là một loại virus herpes (liên quan đến vết loét và bệnh zona) có tên gọi varicella-zoster. Một số loại thực phẩm “thân thiện” với virus herpes, trong khi số khác “không thân thiện” với nó.
Virus herpes phát triển mạnh khi có nồng độ axit amin arginine cao trong máu. Ngược lại, virus này sẽ bị khống chế bởi một loại axit amin khác là lysine. Để tấn công virus, chúng ta cần ăn những thực phẩm có chứa nhiều lysine và tránh thức ăn giàu arginine. Các thực phẩm nhiều lysine là:
- Sữa chua
- Cá: Cá có chứa omega-3 tác dụng chống viêm
- Các loại thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt gà
- Phô mai và sữa tươi
- Trái cây: xoài, mơ, anh đào, bơ, đu đủ, táo, lê, quả sung và dứa
Thực phẩm giàu arginine mà bạn cần tránh khi bị thủy đậu bao gồm:
- Các loại hạt và hạt giống: Những thứ này chứa tỷ lệ arginine rất cao
- Các loại ngũ cốc (trong đó có lúa mì, yến mạch, gạo)
- Đậu hũ
- Trái cây: nho, quả mâm xôi, quả việt quất, bưởi và cam
- Caffeine (trà đặc, cà-phê)
- Sô cô la
- Hành và tỏi: Nếu chỉ ăn một lượng nhỏ thì không có vấn đề gì
- Giữ nước cho cơ thể
Đôi khi thủy đậu đi kèm với sốt. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ nước cho người bệnh. Hãy luôn đảm bảo họ uống đủ nước. Không nhất thiết phải uống nước lọc, có thể bổ sung nước từ nhiều nguồn: súp, canh, nước dừa, nước ép trái cây tươi…
- Giảm histamine
Các đốm thủy đậu gây ngứa và nếu bị trầy xước, chúng có thể dẫn tới nhiễm trùng. Ngoài thuốc kháng histamine, bạn có thể sử dụng thực phẩm có tác dụng chống histamine. Nhóm này bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin C như cải xoăn, bông cải xanh, ớt, đu đủ, kiwi và dâu tây. Quercetin, được tìm thấy trong cải xoăn, táo, rau bó xôi, cải xoong và hành tây cũng hoạt động như một chất kháng histamine.
- Chú ý đến sức khỏe làn da
Lưu ý cuối cùng trong chế độ ăn dành cho người bệnh thủy đậu là tăng cường các chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe của da, đồng thời ngăn ngừa sẹo khi các nốt ban đã đóng vảy. Bạn nên ăn trái cây và rau có màu sắc rực rỡ (giàu vitamin A, C và E), thịt bò và thịt cừu, rau bó xôi, nấm và măng tây (giàu kẽm), dầu ô liu, bơ và cá có dầu (giàu chất béo lành mạnh).
Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Trong khi hầu hết các trường hợp, thủy đậu sẽ khỏi dần theo thời gian. Có một số trường hợp bạn nên đưa người bệnh đến bác sĩ, chẳng hạn như:
- Nếu con bạn dưới 1 tuổi
- Nếu con bạn có tiền sử hệ thống miễn dịch yếu hoặc bị suy giảm miễn dịch do bệnh mãn tính hoặc ung thư
- Nếu con bạn bị sốt cao hơn 39°C, sốt kéo dài hơn 4 ngày hoặc hết trong hơn 24 giờ và sau đó quay trở lại
- Nếu con bạn bị cứng cổ, nhầm lẫn, khó thở hoặc các nốt phát ban chảy máu
Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ cân nhắc cho người bệnh dùng các loại thuốc kháng virus để ngăn ngừa biến chứng do thủy đậu gây ra.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!